卧室里的5种植物,帮助对抗失眠
失眠是一种影响很大一部分人的疾病,也是一个在日常生活中非常令人不安的问题。 有很多对抗失眠的技巧,每个领域的专业人士都有自己的具体建议。 有些人推荐茶,有些人推荐药物,但所有的人都一致认为,当人睡得好时,一切都会更顺利。
Luz da Serra研究所的创建者Bruno Gimenes和Patricia Cândido相信植物的能量特性。 下面他们列出了五种可以帮助对抗失眠的植物。 只要把它们放在你的房间里就可以了!
1. 柠檬草
它的功能是消除噩梦,对抗失眠和任何类型的身体紊乱。 该植物带来活力和能量的睡眠,清洁强迫状态,产生和谐,消除焦虑、紧张和精神刺激。
2. 茴香
当它们在环境中时,它们促进乐观、激励和意志力。 它们增加勇气,产生活力,并帮助组织优先事项。 因为它们减少焦虑,在睡觉前用茶,例如,它们会引起轻度嗜睡。
3. 留兰香
See_also: 牛肉或鸡肉斯特罗戈诺夫的食谱清理心灵和能量场,减缓心理活动,缓解紧张。 帮助停止思考负面的东西,疏通思想,扩大意识。
4. 橘子树
它能清除负面记忆,创造情绪稳定,消除被遗弃的感觉和来自世界的孤独感。 它还能为灵魂产生轻松感,创造生活中的目标和使命,激发对他人的爱。
See_also: 7个照明技巧来提高你的生活空间5. 紫色ipê
诱导睡眠,帮助减缓思维。 具有抗压和镇定作用,对抗紧张和多动。 是一种强大的放松剂和睡眠诱导剂。
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