Mimea 5 ya kuwa katika chumba cha kulala ambayo husaidia kupambana na usingizi

18-10-202318-10-2023 Brandon Miller

Kukosa usingizi ni ugonjwa unaoathiri sehemu kubwa ya watu na tatizo linalosumbua sana maisha ya kila siku ya wanaougua. Kuna mbinu nyingi za kupigana nayo na wataalamu katika kila eneo wana vidokezo vyao maalum. Wengine wanapendekeza chai, dawa zingine, lakini wote wanakubaliana kwa kusema kwamba watu wanapolala vizuri, kila kitu hutiririka vyema.

Waundaji wa taasisi ya Luz da Serra, Bruno Gimenes na Patricia Cândido, wanaamini katika sifa za phytoenergetic za mimea. Hapo chini wanaorodhesha aina tano ambazo zinaweza kusaidia kupambana na usingizi. Waache tu chumbani!

1. Mchaichai

Kazi yake ni kuondoa jinamizi, kupambana na kukosa usingizi na aina yoyote ya matatizo ya mwili. Mmea huu huleta usingizi wa kusisimua na wenye kuchangamsha, huondoa hali zenye mkazo, hutokeza maelewano na huondoa wasiwasi, woga na kuwashwa kiakili.

2. Fennel

Angalia pia: Kombe la Stanley: hadithi nyuma ya meme

Wanapokuwa katika mazingira, wanakuza matumaini, motisha na utashi. Wanaongeza ujasiri, hutoa nguvu na kusaidia kupanga vipaumbele. Kwa kupunguza wasiwasi, inapotumiwa kabla ya kwenda kulala kwenye chai, kwa mfano, husababisha kusinzia kidogo.

3. Spearmint

Husafisha akili na uwanja wa nishati, hupunguza shughuli za kiakili na hupunguza mvutano. Husaidia kuacha kufikiria mambo hasi, hupunguza msongamano wa mawazo na kupanua fahamu.

4. Mti wa machungwa

Hufuta kumbukumbu hasi, hujenga utulivu wa kihisia, huondoa hisia ya kuachwa na upweke duniani. Pia huzalisha wepesi kwa nafsi, hutengeneza malengo na misheni maishani na huhimiza upendo kwa wengine.

5. Ipê-roxo

Angalia pia: Gundua faida za bomba wazi

Huleta usingizi na husaidia kupunguza akili. Ina athari ya kupambana na mfadhaiko na kutuliza, dhidi ya woga na shughuli nyingi. Ni kiburudisho chenye nguvu na kishawishi cha usingizi.

Bofya na ugundue duka la CASA CLAUDIA!

Ona pia:

Jua ni mmea gani unapaswa kuwa nao nyumbani kulingana na kwa ishara yako

Ustawi Mambo 5 ambayo mshauri wa Feng Shui huwa haachi nyumbani

Ustawi 11 mimea na maua ambayo yatakufanya uhisi furaha zaidi ukiwa nyumbani

Brandon Miller

Brandon Miller ni mbunifu wa mambo ya ndani na mbunifu aliye na uzoefu wa zaidi ya muongo mmoja katika tasnia. Baada ya kumaliza shahada yake ya usanifu, aliendelea kufanya kazi na baadhi ya makampuni ya juu ya usanifu nchini, akiboresha ujuzi wake na kujifunza mambo ya ndani na nje ya fani hiyo. Hatimaye, alijitenga mwenyewe, akaanzisha kampuni yake ya kubuni ambayo ililenga kuunda nafasi nzuri na za kazi ambazo zinakidhi kikamilifu mahitaji na mapendekezo ya wateja wake.Kupitia blogu yake, Fuata Vidokezo vya Usanifu wa Mambo ya Ndani, Usanifu, Brandon anashiriki maarifa na utaalam wake na wengine ambao wanapenda sana usanifu wa mambo ya ndani na usanifu. Kwa kutumia uzoefu wake wa miaka mingi, anatoa ushauri muhimu kwa kila kitu kutoka kwa kuchagua rangi inayofaa kwa chumba hadi kuchagua samani zinazofaa zaidi kwa nafasi. Kwa jicho pevu la maelezo na ufahamu wa kina wa kanuni zinazotegemeza muundo bora, blogu ya Brandon ni nyenzo ya kwenda kwa mtu yeyote anayetaka kuunda nyumba au ofisi nzuri na inayofanya kazi.