រុក្ខជាតិ ៥ មុខដែលត្រូវមានក្នុងបន្ទប់គេង ដែលជួយប្រយុទ្ធនឹងការគេងមិនលក់
ការគេងមិនលក់គឺជាជំងឺដែលប៉ះពាល់ដល់ផ្នែកដ៏ធំនៃចំនួនប្រជាជន និងជាបញ្ហាដែលរំខានយ៉ាងខ្លាំងដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកដែលទទួលរងពីជំងឺនេះ។ មានបច្ចេកទេសជាច្រើនដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវា ហើយអ្នកជំនាញនៅក្នុងតំបន់នីមួយៗមានគន្លឹះជាក់លាក់រៀងៗខ្លួន។ អ្នកខ្លះណែនាំតែ ឱសថផ្សេងៗ ប៉ុន្តែទាំងអស់សុទ្ធតែជាឯកច្ឆ័ន្ទក្នុងការនិយាយថា នៅពេលដែលមនុស្សគេងលក់ស្រួល អ្វីៗនឹងដំណើរការល្អជាងមុន។
អ្នកបង្កើតវិទ្យាស្ថាន Luz da Serra, Bruno Gimenes និង Patricia Cândido ជឿលើលក្ខណៈសម្បត្តិថាមពលរបស់ រុក្ខជាតិ។ ខាងក្រោមនេះគេបានរាយឈ្មោះប្រភេទសត្វចំនួនប្រាំប្រភេទដែលអាចជួយប្រឆាំងនឹងការគេងមិនលក់។ គ្រាន់តែទុកពួកគេនៅក្នុងបន្ទប់ដេក!
1. Lemongrass
សូមមើលផងដែរ: តើ Loft គឺជាអ្វី? ការណែនាំពេញលេញចំពោះនិន្នាការលំនៅដ្ឋាននេះ។
មុខងាររបស់វាគឺដើម្បីបំបាត់សុបិន្តអាក្រក់ ប្រឆាំងនឹងការគេងមិនលក់ និងជំងឺរាងកាយគ្រប់ប្រភេទ។ រុក្ខជាតិនាំមកនូវការគេងដ៏មានថាមពល និងថាមពល ជម្រះស្ថានភាពដែលស្រមើស្រមៃ បង្កើតភាពសុខដុមរមនា និងបំបាត់ការថប់បារម្ភ ភ័យ និងឆាប់ខឹងផ្លូវចិត្ត។
2. Fennel
នៅពេលដែលពួកគេស្ថិតនៅក្នុងបរិយាកាស ពួកគេលើកកម្ពស់សុទិដ្ឋិនិយម ការលើកទឹកចិត្ត និងឆន្ទៈ។ ពួកគេបង្កើនភាពក្លាហាន បង្កើតថាមវន្ត និងជួយរៀបចំអាទិភាព។ តាមរយៈការបន្ថយការថប់បារម្ភ នៅពេលដែលប្រើមុនពេលចូលគេងក្នុងទឹកតែ ជាឧទាហរណ៍ វាបណ្តាលឱ្យងងុយគេងបន្តិច។
3. Spearmint
សម្អាតខួរក្បាល និងថាមពល បន្ថយសកម្មភាពផ្លូវចិត្ត និងបន្ធូរភាពតានតឹង។ ជួយបញ្ឈប់ការគិតរឿងអវិជ្ជមាន បំបាត់ការគិត និងពង្រីកស្មារតី។
4. ដើមឈើពណ៌ទឹកក្រូច
ជម្រះការចងចាំអវិជ្ជមាន បង្កើតស្ថេរភាពអារម្មណ៍ បំបាត់អារម្មណ៍នៃការបោះបង់ចោល និងភាពឯកកោនៅក្នុងពិភពលោក។ វាក៏បង្កើតពន្លឺសម្រាប់ព្រលឹង បង្កើតគោលដៅ និងបេសកកម្មក្នុងជីវិត និងលើកទឹកចិត្តដល់សេចក្តីស្រឡាញ់ចំពោះអ្នកដទៃ។
5. Ipê-roxo
ធ្វើអោយគេងលក់ស្កប់ស្កល់ និងជួយធ្វើអោយខួរក្បាលមានភាពយឺតយ៉ាវ។ វាមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹង និងស្ងប់ស្ងាត់ ប្រឆាំងនឹងការភ័យ និងការផ្ចង់អារម្មណ៍ខ្លាំង។ វាជាសារធាតុបន្ធូរអារម្មណ៍ និងជំរុញដំណេកដ៏មានឥទ្ធិពល។
ចុចនិងស្វែងរកហាង CASA CLAUDIA!
មើលផងដែរ៖
សូមមើលផងដែរ: គម្រោងដាក់ធ្នើរងាយៗចំនួន 10 សម្រាប់ធ្វើនៅផ្ទះដឹងថារុក្ខជាតិណាដែលអ្នកគួរមាននៅផ្ទះតាម ដល់សញ្ញារបស់អ្នក