5 planter til soveværelset, der hjælper mod søvnløshed

18-10-202318-10-2023 Brandon Miller

Søvnløshed er en sygdom, der rammer en stor del af befolkningen, og et problem, der er meget forstyrrende i dagligdagen for dem, der lider af det. Der er mange teknikker til at bekæmpe det, og fagfolk inden for hvert område har deres specifikke tips. Nogle anbefaler te, andre medicin, men alle er enige om at sige, at når personen sover godt, flyder alt bedre.

Skaberne af Luz da Serra Institute, Bruno Gimenes og Patricia Cândido, tror på planternes fyto-energetiske egenskaber. Nedenfor nævner de fem arter, der kan hjælpe med at bekæmpe søvnløshed. Bare lad dem ligge på dit værelse!

1. citrongræs

Se også: Mit yndlingshjørne: 15 af vores følgeres læsehjørner

Dens funktion er at fjerne mareridt, bekæmpe søvnløshed og enhver form for lidelse i kroppen. Planten giver vitaliserende og energigivende søvn, renser obsessive tilstande, genererer harmoni og eliminerer angst, nervøsitet og mental irritation.

2. fennikel

Når de er i miljøet, fremmer de optimisme, motivation og viljestyrke. De øger modet, skaber dynamik og hjælper med at organisere prioriteter. Fordi de reducerer angst, fremkalder de en let døsighed, når de f.eks. bruges i en te, før man sover.

3. mynte

Renser sindet og energifeltet, sænker den mentale aktivitet og løsner spændinger. Hjælper med at holde op med at tænke på negative ting, afstresser tankerne og udvider bevidstheden.

4. appelsintræ

Det renser negative minder, skaber følelsesmæssig stabilitet, eliminerer følelsen af forladthed og ensomhed fra verden. Det genererer også lethed for sjælen, skaber mål og missioner i livet og stimulerer kærlighed til andre.

5. lilla ipê

Fremkalder søvn og hjælper med at få sindet til at slappe af. Det virker antistressende og beroligende, mod nervøsitet og hyperaktivitet. Det er et stærkt afslappende middel og søvnfremkalder.

Se også: Farve i dekoration: 10 ikke-indlysende kombinationer

Klik og besøg CASA CLAUDIA-butikken!

Se også her:

Find ud af, hvilken plante du skal have derhjemme i henhold til dit tegn

Velvære 5 ting en Feng Shui-konsulent aldrig efterlader derhjemme

Velvære 11 planter og blomster, der får dig til at føle dig gladere derhjemme

Brandon Miller

Brandon Miller er en dygtig indretningsarkitekt og arkitekt med over ti års erfaring i branchen. Efter at have afsluttet sin uddannelse i arkitektur, fortsatte han med at arbejde med nogle af de bedste designfirmaer i landet, finpudse sine færdigheder og lære ins og outs af feltet. Til sidst forgrenede han sig selv og grundlagde sit eget designfirma, der fokuserede på at skabe smukke og funktionelle rum, der passer perfekt til hans kunders behov og præferencer.Gennem sin blog, Follow Interior Design Tips, Architecture, deler Brandon sin indsigt og ekspertise med andre, der brænder for boligindretning og arkitektur. Med udgangspunkt i sine mange års erfaring giver han værdifulde råd om alt fra at vælge den rigtige farvepalet til et rum til at vælge det perfekte møbel til et rum. Med et skarpt øje for detaljer og en dyb forståelse af de principper, der ligger til grund for fantastisk design, er Brandons blog en go-to ressource for alle, der ønsker at skabe et fantastisk og funktionelt hjem eller kontor.