Бұл көрініс қарапайым және оны анықтау оңай. Бір адам түнде керемет ұйықтады. Жақсы, бақытты және энергияға толы сезіммен ояныңыз. Жұмысқа келгеннен кейін біраз уақыттан кейін бәрі өзгере бастайды. Атмосфера шиеленісіп, әріптестер тітіркеніп, мазасызданады. Ол өзінің барлық бейімділігінің төмендегенін сезінеді. Ақыр аяғында дүние иығыңа ауыр тиетін сияқты, басың ауырып, ішің ауырып, үйге кеткендегіден мүлде басқа көңіл күймен қайтасың. Мәселе мынада: осыншама қысқа уақыт ішінде барлық әл-ауқатты қалай жоғалтуға болады?

Адамның энергетикалық өрісін немесе аураны зерттейтін мамандардың пікірінше, бұл біз энергия мұхитында өмір сүріп жатқандықтан. – португал тіліндегі өмірлік энергия сияқты әртүрлі мәдениеттерде әртүрлі атаулары бар; прана, санскрит тілінде; pneumo, грек тілінде –, онымен үнемі өзара әрекеттестікте болады.

Аураны қорғау әдістері :

Стресстік адамдар мен орындардан және қайғылы жерлерден қорғау үшін

Қалай істеу керек: қолдар мен аяқтарды айқастыру.

Неге істеу керек: аураны тығыздау , жинақы ету үшін , кішірек.

Қашан істеу керек: өзіңізді нашар сезінгенде, белгілі бір адаммен қарым-қатынас жасағаннан кейін шаршаған кезде, ол адам сіздің энергияңызды сорып алғандай; сізді қажетсіз нәрсені сатып алуға көндіргісі келетін агрессивті сатушылар алдында; стресстік жерлерде болғанда; сияқты жерлердепроблема жоқ. Егер сіз серпілсеңіз, сіз бейімделіп, қайтадан өзіңізге ораласыз. «Мен жарықта қалуды таңдаймын» сияқты тыныс алу және психикалық растауларды орындаңыз. Сіздің жеке күшіңізбен бұл байланыс сіздің аураңызды жарқыратады.»

**Практикалық психикалық өзін-өзі қорғау – үйде және жұмыста кітабында үйретілген әдістер, оны Cida Severini-ден 11 нөміріне қоңырау шалу арқылы сатып алуға болады. / 98275-6396.

Ескертпе: жиналыста немесе басшының алдында жабу позициясын пайдалану ұсынылмайды. жалпы (қолдар мен аяқтар) қате түсінбеу керек. Сондықтан мұндай жағдайларда аяқтарыңызды айқастырып, қолдарыңызды тізеңізге қойыңыз. Осылайша, ұстаным қабылдаушылық пен ынтымақтастықтың бірі болып табылады.

Қиындықсыз қарым-қатынастарды емдеу үшін

Қалай істеу керек: Онымен айналысу. бүкіл процесс барысында жүрек және тәждің чакралары (бастың үстінде). Екі қолды бата позициясында көтеріңіз. Бата ​​бергіңіз келетін адамды көз алдыңызға елестетіңіз. Адамның атын үш рет ақырын айтыңыз. Мейірімділік пен сүйіспеншілікті жобалаңыз және 3 минуттай «бейбітшілік сізге» деген сөздерді айтыңыз. Процедураны аптасына екі-үш рет немесе қажет деп санағанша қайталаңыз.

Неге мұны істеу керек: Сізге бағытталған жағымсыз ойларды тойтару және өзгерту үшін; бұзылған қарым-қатынастарды сауықтыру үшін.

Қашан істеу керек: дау-дамай кезінде, серіктесіңізбен немесе балаларыңызбен ұрыс-керіс кезінде адамдармен ренжісіп қалғанда, қысқасы, теріс айналдырғыңыз келгенде. энергияны позитивке айналдырып, тыныштық орнайды.

Кез келген әлеуметтік жағдайда аураны күшейту

Қалай істеу керек: отыру немесе тұрып, тілді аузыңыздың төбесіне жалғаңыз және қолыңызды денеңіздің алдында қысыңыз,сол қолмен оң қолмен.

Неге істеу керек: денедегі энергия деңгейін көтеру және аураны күшейту.

Қашан істеу керек: мейрамханаға бару, коктейль, кездесу, вернисаж сияқты кез келген әлеуметтік жағдайда.

Ескертпе: қолды жабудың басқа түрлерін қолдануға болады. Олардың кейбіреулері: бас бармақты ішке қарай қысып екі қолмен жұдырық жасап, басқа адамдар көрмейтіндей етіп қалтаға салу; қолдарыңызды артқа қойып, сол қолыңызды бас бармақты қысып жауып, содан кейін оң қолыңызбен ұстаңыз.

Стресс жағдайында адамдармен кездескенде істеу

Қалай істеу керек: Отырғанда немесе тұрып, раушан гүлі қолыңыздың ұзындығында сізге қарап тұрғанын елестетіңіз. Бұл раушан, гүлі сіздің бетіңіздің биіктігінде, өте жарқын түс болуы керек. Сабағы құйрық сүйегіңізге түседі және жапырақтары мен тікенектеріне толы болуы керек. Енді бұл сабақтың сіздің денеңізге келіп, оның негізгі чакраға (көк сүйегінде) енетінін елестетіп көріңіз. Ол жерден бұл сабақ жерге түсіп, тамырлайды.

Неліктен мұны істеу керек: Зиянды орта мен адамдардан қорғану үшін.

Қашан істеу керек. : стресске ұшыраған адамдармен кездесу кезінде; жүйке күйзелісі басым жерлерде.

Ескертпе: Бұл әдісті ғылыми зерттеуші Карла Макларен жасаған.

Көшеге шықпас бұрын өзіңізді қорғау үшін.үй

Қалай істеу керек: Тұрып немесе отырып, көзіңізді жұмып, негізгі чакраңызды біліңіз (көк сүйегінің биіктігінде). Тілді ауыздың төбесімен байланыстырыңыз. Жеті рет санағанда баяу дем алыңыз, бір рет деміңізді ұстаңыз және жеті рет баяу дем шығарыңыз. Сіздің алдыңызда қызғылт сары эллиптикалық шамды елестетіңіз. Өзіңізді осы шамға кіріп бара жатқан кішкентай бала ретінде елестетіп көріңіз, содан кейін өзіңізді осы қызғылт сары жарыққа оранған оның ішінде елестетіңіз. Бұл қалқанның қаншалықты күшті екенін сезініңіз. Барлық қызғылт сары жарықты қоршап тұрған металдық қызғылт сары түсті осы эфирлік аурикалық қалқанды елестетіп көріңіз. Психикалық түрде растаңыз: «Мен барлық психикалық шабуылдар мен ластанулардан қорғалған және қорғалғанмын, барлық зиян мен қауіптен қорғалғанмын. Бұл қалқан менімен 12 сағат бойы қалады.»

Неге істеу керек: бұл қалқан физикалық денені қорғайды және ішкі тепе-теңдікті және психикалық тазалықты сақтайды.

Қашан істеу керек: үйден шықпай тұрып, күйзеліске ұшырайтын үлкен қалаларда тұратын адамдар үшін; физикалық зорлық-зомбылық жағдайында; тонау кезінде; қауіпті аймаққа баратыныңызды білгенде.

Ұрыс болып жатқан жерлерде істеу. Сондай-ақ балаларды қорқытудан қорғау үшін

Қалай істеу керек: Тұрып немесе отырғанда көзіңізді жұмып, жүрек чакраңызды біліңіз. Жеті рет санағанда баяу дем алыңыз, бір рет деміңізді ұстаңыз және жеті рет баяу дем шығарыңыз.Көз алдыңызда қызғылт эллиптикалық шамды (шам тәрізді пішінде) елестетіңіз. Өзіңізді осы шамға қадам басқан кішкентай бала ретінде елестетіп көріңіз, содан кейін өзіңізді осы қызғылт жарыққа оранған оның ішінде елестетіңіз. Бұл қалқанның қаншалықты күшті екенін сезініңіз. Енді осы астральды қалқанды барлық қызғылт жарықты қамтитын металдық қызғылт түспен елестетіңіз. Психикалық түрде растаңыз: «Мен барлық психикалық шабуылдар мен ластанулардан қорғалған және қорғалғанмын, барлық зиян мен қауіптен қорғалғанмын. Бұл қалқан 12 сағат бойы менімен бірге болады.»

Неліктен мұны істеу керек: эфирлік қалқанның тиімділігін арттыру, психологиялық тұрғыдан қиын жағдайларда ішкі тыныштық пен эмоционалды тыныштыққа жету үшін. мазалайды.

Қашан істеу керек: ерлі-зайыптылар көп ұрысып тұратын үйлер сияқты ұрыс-керіс болатын жерлерде; Ата-аналар бұл қалқанды мектепте қорқытылатын балаларын қорғау үшін жасай алады.

Ескертпе: Жүрек ақаулары бар адамдар бұл әдісті қолданбауы керек, себебі бұл жағдайды нашарлатуы мүмкін.

Жұмыста істеу

Қалай істеу керек: Тұрып немесе отырғанда көзіңізді жұмып, назарыңызды ajna чакраға аударыңыз (қастардың арасы ) . Жеті рет санағанда баяу дем алыңыз, бір рет деміңізді ұстаңыз және жеті рет баяу дем шығарыңыз. Көз алдыңызда эллиптикалық сары шамды елестетіңіз. Өзіңізді оған кірген кішкентай адам ретінде елестетіп көріңіз, содан кейін өзіңізді осы сары жарыққа оранған оның ішінде елестетіңіз. Қалқанның қалай екенін сезініңізкүшті. Психикалық қалқанды сары жарықты қоршап тұрған металл сары түс ретінде елестетіңіз. Психикалық түрде растаңыз: «Мен барлық психикалық шабуылдар мен ластанулардан қорғалған және қорғалғанмын, барлық зиян мен қауіптен қорғалғанмын. Бұл қалқан менімен 12 сағат бойы қалады.»

Неге істеу керек: көп уақыт бойы көптеген адамдар жасаған ойларға ұрынбау үшін ақыл-ойдың анықтығын алу. .

Қашан істеу керек: жұмыста, басқа адамдардың психикалық формаларына алаңдамай, зейінді сақтау; қасақана психикалық шабуыл болған жағдайда, олар сіздің мінез-құлқыңызға әсер еткісі келгенде.

Аура дегеніміз не?

«Біздің аура энергияның сәулеленуінен басқа ештеңе емес. , көзге көрінбейтін, ол физикалық денеден шығады және бізді қоршап тұрған басқа энергетикалық өріске батырылады. Аура еніп кететін болғандықтан, біз үнемі басқа адамдардан және жерлерден келетін сыртқы энергиямен байланысамыз, ол оң болуы мүмкін немесе болмауы мүмкін», - деп түсіндіреді Сандра Гарабедиан Шеннон, мұғалім, аудармашы, праник емшісі және Рио-де-де-Ассоциасао Кура Праника президенті. Жанейро.

20 ғасырдың басында, тіпті ғылыми ортада бұл тақырып қызығушылық тудырды. Дәрігер. Мәселен, 1950 жылдардан бері бұл тақырыпты зерттеп келе жатқан Ресейдегі Қазақ университетінен Виктор Инюшин бұл энергетикалық өрістің иондар, протондар жәнеэлектрондар және материяның белгілі төрт күйінен ерекшеленеді: қатты, сұйық, газ және плазма. Ол оны биоплазмалық энергия, материяның бесінші күйі деп атады. 1930-1950 жылдар аралығында Зигмунд Фрейдтің досы неміс психиатры Вильгельм Рейхтің кезегі жетілдірілген микроскоптар сияқты сол кездегі ең қуатты құрал-жабдықтарды пайдаланып, ол оргон деп атаған энергияның сәулеленетінін анықтауға келді. аспанда. және барлық органикалық, жансыз заттар, адамдар, микроорганизмдер...

Аураны қорғау неліктен маңызды?

Егер бәрі және бәрі болса, сондықтан біздің аурамызға енетін тұрақты энергия алмасуында сыртқы теріс энергияның ластануынан қалай қорғануға болады? 1999 жылы Бразилияда Ground басып шығарған «Практикалық психикалық өзін-өзі қорғау – үйде және жұмыста» атты маңызды жұмыс басталды. Филиппиндік оккульттік ғылымдар мен паранормальді емдеудің ғалымы, шебер Чоа Кок Суи (1952-2007) авторы болған кітап ауральды қорғаудың әртүрлі және қарапайым әдістерін үйретеді, олардың кейбіреулері осы есепте келесі беттерде берілген. «Бұл әдістердің маңыздылығы - оларды күнделікті тез және қарапайым түрде жасауға болады. Аурамызды қорғаған кезде біз мінез-құлқымызға және әл-ауқатымызға әсер етуі мүмкін сыртқы теріс энергиямен байланыста болудан аулақ боламыз», - деп түсіндіреді Сандра, Чоа шеберінің шәкірті. Факторлардан басқасыртқы факторлар, мысалы, біз тұратын және жұмыс істейтін орта және біз араласатын адамдар, физикалық денсаулықтың жағымсыз сапасы аураның әлсіреуіне үлкен ықпал етеді. «Энергетика саласы денсаулықпен тығыз байланысты. Егер адам сау болмаса, энергия өрісі теңгерімсіз немесе тоқырау энергиясы болады», - деп түсіндіреді NASA-ның бұрынғы зерттеушісі және праник емшісі Энн Бреннан, Hands of Light кітабының авторы.

Бірақ бұл бәрі емес. сол. «Қорқыныш, кінә, өзін-өзі төмен бағалау, қысқасы, эмоциялардың, ойлардың және сезімдердің сапасы да энергетикалық өрісті әлсіретеді», - деп ескертеді Марта Рикой, йога мұғалімі және аура сома-терапевт, түстер арқылы емдеудің терапевтік жүйесі. Екінші жағынан, біздің аурамызды күшейтетін және осы сыртқы энергиямен тез және оңай араласуға мүмкіндік бермейтін көптеген әрекеттер бар. Олар біздің өмір салтымыздың сапасына сай келеді. Дене белсенділігінің кез келген түрімен айналысу солардың бірі болып табылады, өйткені ол аурадағы прана концентрациясын арттырады. «Медитация сонымен қатар аура сапасына зиянды әсер ететін стрессті жеңілдетеді. Дұға тербеліс жиілігін арттыра отырып, жағымсыз эмоцияларды тазартады», - деп түсіндіреді Сандра.

Аурды қорғау әдістерімен байланысты бұл әрекеттер онымен айналысатындардың өмірінде үлкен өзгерістер тудыруы мүмкін. «Мен өзімді өте бақытсыз деп ойладым. Мен үнемі бір нәрсені сағындым, өзімді қинадым.Шаршау үшін автобус немесе мейрамхана сияқты адамдар көп жерге кіру жеткілікті болды. Мен жүректі қорғау жаттығуларында жаттыққан сайын бұл айтарлықтай жақсарды», - дейді банк қызметкері Марина Сальвадор. Бірақ олардың жұмыс істеуі үшін алғышарт бар: «Олар сенімділікпен жасалуы керек. Техникадан пайда алу үшін сену өте маңызды», - деп ескертеді Сандра. Бірақ біз тағдырдың, жердің, адамдардың энергиясының мейіріміне бөленген қуыршақ боламыз ба? Марта Рикой бұл жұмыстардың барлығы – мысалы, аурды қорғау жаттығулары немесе күшті аурикалық өріске ие болу үшін өмір салтын өзгерту – іс-әрекеттермен және өмірге деген көзқарасымыз туралы ойланумен бірге жүруі керек деп санайды.

«Біз өзімізбен байланысқан кезде бола тұра, біз осал емеспіз, бәрінің мейіріміне қараймыз. Біз ауруханада немесе оянуда, энергия тығызырақ жерде немесе «вампирлер» сияқты энергиямызды ұрлағысы келетін адамдармен бірге болғанымыз маңызды емес», - деп түсіндіреді ол. Бұл байланыс пайда болатын жағымсыз жағдайларға байланысты жасалатын жаттығу. Бірақ ол үшін қазіргі уақытта болу маңызды. «Қазіргі уақытта болу арқылы сіз өзіңіздің болмысыңыздың күйін таңдай аласыз, яғни: «Басқасы ашуланғандықтан мен ашуланамын ба?» Өзіңізге: «Бұл маған шабуыл жасамайды» деп шектеу қойыңыз.

Иә, әрине, қиын кездер болады, күшті болу үшін көп күш қажет. «Бірақ