Tato scéna je běžná a snadno identifikovatelná. Člověk se dobře vyspal. Probudí se, cítí se dobře, šťastný a plný energie. Když však přijde do práce, po krátké době se vše začne měnit. Atmosféra je napjatá, kolegové jsou podráždění a neklidní. Postupně cítí, jak mu ubývá energie. Na konci dne se mu zdá, že ho svět tíží na ramenou, bolí ho hlava,Otázkou je, jak je možné ztratit veškerý blahobyt za tak krátkou dobu?

Podle odborníků, kteří se zabývají lidským energetickým polem neboli aurou, k tomu dochází proto, že žijeme v oceánu energie, která má v nejrůznějších kulturách různá jména, například v portugalštině vitální energie, v sanskrtu prána a v řečtině pneumo, a s níž jsme v neustálé interakci.

Techniky ochrany aury :

Chránit se před stresujícími a smutnými lidmi a místy.

Jak na to: zkřížené ruce a nohy.

Proč to dělat: aby aura byla hustší, kompaktnější a menší.

Kdy to udělat: když se cítíte špatně, unavení po jednání s určitou osobou, jako by z vás vysála energii; před agresivními prodavači, kteří vás chtějí přesvědčit, abyste si koupili něco nepotřebného; když se nacházíte na stresujících místech; na místech, jako jsou nemocnice, smuteční obřady a policejní stanice, kde je velká energie utrpení a bolesti.

Pozorování: na schůzce nebo před nadřízeným není vhodné používat plně uzavřenou pozici (ruce a nohy), aby nedošlo k nepochopení. proto při těchto příležitostech zkřižte nohy a ruce si položte na klín. takto zaujmete pozici vstřícnosti a spolupráce.

Uzdravení problematických vztahů

Jak na to: Během celého procesu se soustřeďte na srdeční a korunní čakru (na temeni hlavy). Zvedněte obě ruce do žehnající polohy. Představte si před sebou osobu, které chcete požehnat. Třikrát jemně vyslovte její jméno. Promítejte do ní laskavost a lásku a asi 3 minuty zpívejte slova "mír s tebou". Postup opakujte dvakrát až třikrát týdně nebo tak často, jak to považujete za nutné.nezbytné.

Proč to dělat: odpuzovat a přeměňovat negativní myšlenky, které jsou na ně zaměřeny; uzdravovat problematické vztahy.

Kdy to udělat: když se rozčilujete s lidmi během hádek, hádek v páru nebo s dětmi, zkrátka když chcete negativní energii přeměnit na pozitivní a nastolit klid.

Posílení aury při jakékoli společenské příležitosti

Jak na to: Vsedě nebo vestoje spojte jazyk se střechou úst a sepněte ruce před tělem, levou ruku přes pravou.

Proč to dělat: ke zvýšení hladiny energie v těle a posílení aury.

Kdy to udělat: při jakékoli společenské příležitosti, jako je návštěva restaurace, koktejl, schůzka, vernisáž.

Pozorování: Můžete použít i jiné způsoby zavírání rukou. Některé z nich jsou následující: zavřete obě ruce s palci složenými dovnitř a vložte je do kapes tak, aby je ostatní lidé neviděli; dejte ruce za záda a zavřete levou ruku s palcem složeným dovnitř a pak ji držte pravou rukou.

Co dělat na rande s vystresovanými lidmi

Jak na to: Vsedě nebo vestoje si představte růži, která stojí proti vám na délku paže. Tato růže s květem na úrovni vašeho obličeje by měla mít velmi zářivou barvu. Stonek sestupuje až na úroveň vaší kostrče a měl by být plný listů a trnů. Nyní si představte, že tento stonek se přibližuje k vašemu tělu a vstupuje do něj až k základní čakře (u kostrče). Odtud tento stonek sestupuje a zakořeňuje se v zemi.

Proč to dělat: chránit se před škodlivým prostředím a lidmi.

Kdy to udělat: při setkáních se stresovanými lidmi; na místech, kde převládá nervozita.

Pozorování: Tuto techniku vyvinula vědecká pracovnice Karla McLarenová.

Jak se chránit před odchodem z domova

Jak na to: Ve stoje nebo vsedě zavřete oči a uvědomte si svou základní čakru (na úrovni kostrče). Spojte jazyk se střechou úst. Pomalu se nadechněte sedmi tahy, zadržte dech na jeden nádech a pomalu vydechněte sedmi tahy. Vizualizujte si před sebou oranžovou žárovku elipsovitého tvaru. Představte si, že do této žárovky vstupujete v malém a pak si představte, že jste v ní zahaleni tímto světlem.Vnímejte, jak silný je tento štít. Nyní si představte tento éterický aurický štít s oranžovou kovovou barvou, který obklopuje veškeré oranžové světlo. Mentálně si potvrzujte: "Jsem chráněn a chráněn před všemi útoky a psychickým znečištěním, chráněn před veškerým zlem a nebezpečím.

Proč to dělat: tento štít chrání fyzické tělo a udržuje vnitřní rovnováhu a duševní jasnost.

Kdy to udělat: před odchodem z domova, pro lidi, kteří žijí ve velkých městech, kde je stres velmi vysoký; v situacích fyzického násilí; při loupeži; když víte, že se chystáte navštívit nebezpečnou oblast.

Provádět v místech, kde se bojuje. Také chránit děti před šikanou.

Jak na to: Ve stoje nebo vsedě zavřete oči a uvědomte si svou srdeční čakru. Pomalu se nadechněte sedmi tahy, zadržte dech na jeden nádech a pomalu vydechněte sedmi tahy. Představte si před sebou růžovou žárovku elipsovitého tvaru. Představte si, jak do této žárovky malinko vstupujete, a pak si představte, jak jste v ní zahaleni tímto růžovým světlem.Nyní si vizualizujte tento astrální štít s kovově růžovou barvou, který obklopuje celé růžové světlo. Mentálně potvrzujte: "Jsem chráněn a chráněn před všemi útoky a psychickým znečištěním, chráněn před veškerým zlem a nebezpečím. Tento štít se mnou zůstane po dobu 12 hodin.".

Proč to dělat: zlepšit účinnost éterického štítu, abyste dosáhli vnitřního klidu a emočního vyrovnání v situacích, které jsou psychicky znepokojivé.

Kdy to udělat: v místech, kde dochází k hádkám, například v domácnostech, kde se manželé často hádají; rodiče mohou tento štít použít na ochranu svých dětí, které jsou ve škole šikanovány.

Pozorování: lidé se srdečními problémy by tuto techniku neměli používat, protože může zhoršit jejich stav.

Co dělat v práci

Jak na to: Ve stoje nebo vsedě zavřete oči a soustřeďte se na čakru ádžna (mezi obočím). Sedmkrát se pomalu nadechněte, na jeden nádech zadržte dech a sedmkrát pomalu vydechněte. Vizualizujte si před sebou žlutou eliptickou lampu. Představte si, že do ní vstupujete jako malí, a pak si představte, že jste v ní zahaleni tímto žlutým světlem. Vnímejte, jak silný je to štít. Vizualizujte si mentální štít.Mentálně si stvrzujte: "Jsem chráněn a chráněn před všemi útoky a psychickou kontaminací, chráněn před vším zlem a nebezpečím. Tento štít se mnou zůstane po dobu 12 hodin."

Proč to dělat: získat duševní jasnost, abyste nebyli zasaženi myšlenkami, které vytváří mnoho lidí po dlouhou dobu.

Kdy to udělat: v práci, abyste se soustředili a nenechali se rozptylovat duševními formami jiných lidí; v případě úmyslného psychického útoku, když chtějí ovlivnit vaše chování.

Co je aura?

"Naše aura není nic jiného než pouhým okem neviditelné energetické záření, které vychází z fyzického těla a je ponořeno do jiného energetického pole, které nás obklopuje. Protože aura je prostupná, jsme neustále ve vztahu s vnější energií, která přichází od jiných lidí a míst a může být pozitivní nebo ne," vysvětluje Sandra Garabedian Shannon, učitelka, překladatelka, pranická léčitelka a terapeutka.prezident Asociace pro pránové léčení v Rio de Janeiru.

Již na počátku 20. století vzbuzovalo toto téma zvědavost i ve vědeckých kruzích. Dr. Viktor Injušin z Kazašské univerzity v Rusku, který se tímto tématem zabýval od 50. let 20. století, například zjistil, že toto energetické pole je tvořeno ionty, protony a elektrony a liší se od čtyř známých stavů hmoty: pevného, kapalného, plynného a plazmatu. Nazval hoBioplazmatická energie, pátý stav hmoty. Mezi 30. a 50. lety 20. století přišla řada na německého psychiatra Wilhelma Reicha, přítele Sigmunda Freuda, který pomocí nejmodernějších přístrojů té doby, jako byly pokročilé mikroskopy, zjistil, že energie - kterou nazval orgon - vyzařuje na obloze a ze všech organických i neživých předmětů, lidí, mikroorganismů?

Proč je důležité chránit auru?

Jestliže tedy všechno a všichni jsou v neustálé výměně energie, která prostupuje naší aurou, jak se můžeme bránit před vnějším negativním energetickým znečištěním? V roce 1999 vyšlo v Brazílii významné dílo na toto téma Praktická psychická sebeobrana - doma i v práci, které vydalo nakladatelství Ground. Autorem je mistr Choa Kok Sui (1952-2007), filipínský vědec v oblasti okultních věd a psychiatr, který se zabývá psychickou sebeobranou.paranormálního léčení, kniha učí různé a jednoduché techniky ochrany aury - některé z nich jsou v této zprávě představeny na následujících stránkách. "Význam těchto technik spočívá v tom, že je lze provádět rychle a jednoduše na denní bázi. Když chráníme svou auru, vyhneme se kontaktu s vnější negativní energií, která může ovlivnit naše chování a naši pohodu," vysvětlujeSandra, žákyně mistra Choa. Kromě vnějších faktorů, jako je prostředí, ve kterém žijeme a pracujeme, a lidé, se kterými se stýkáme, se na oslabení aury významně podílí i negativní kvalita fyzického zdraví. "Energetické pole je úzce spojeno se zdravím. Pokud člověk není zdravý, energetické pole bude nevyvážené nebo bude mít stagnující energii," vysvětluje bývalý mistr Choa.Výzkumnice Nasa a pranická léčitelka Ann Brennanová, autorka knihy Hands of Light.

Strach, pocit viny, nízké sebevědomí, zkrátka kvalita emocí, myšlenek a pocitů také oslabují energetické pole," varuje Marta Ricoy, učitelka jógy a aura soma terapeutka, terapeutický systém léčení pomocí barev. Na druhou stranu existuje nespočet činností, které naši auru posilují a neumožňují rychlé a snadné zapojení do tohoto energetickéhoJedním z nich je provozování jakékoli fyzické aktivity, která zvyšuje koncentraci prány v auře; "stejně tak meditace, která odstraňuje stres, jenž má škodlivý vliv na kvalitu aury, a modlitba, která čistí negativní emoce a zvyšuje vibrační frekvenci," vysvětluje Sandra.

Tyto činnosti spojené s technikami aurické ochrany mohou způsobit velkou změnu v životě těch, kteří je cvičí: "Dříve jsem si myslel, že mám velkou smůlu. Pořád jsem něco ztrácel, ubližoval si. Stačilo vstoupit na místo, kde je hodně lidí, jako je autobus nebo restaurace, a cítil jsem se unavený. Když jsem trénoval cvičení aurické ochrany, hodně se to zlepšilo," říká bankéř.Aby však mohly fungovat, je tu předpoklad: "Musí se provádět s přesvědčením. Víra je základem pro to, abychom mohli z technik těžit," upozorňuje Sandra. Jsme však jako loutky vydáni na milost a nemilost osudu, energii míst a lidí? Marta Ricoyová věří, že veškerá tato práce - jako jsou cvičení aurické ochrany nebo změny životního stylu, které mají mítSilnější aurické pole - mělo by být doprovázeno činy a úvahami o našem životním postavení.

"Když jsme spojeni se svým bytím, nejsme zranitelní, vydaní na milost a nemilost všemu. Nezáleží na tom, jestli jsme v nemocnici nebo na smuteční hostině, kde je energie hustší, nebo s lidmi, kteří nám jako "upíři" chtějí ukrást energii," vysvětluje. Toto spojení je trénink, který je třeba absolvovat, když čelíme nepříjemným situacím, které nastanou. K tomu je však důležité být v přítomnosti. "Být vpřítomnosti si můžete vybrat svůj stav, tj. "Budu se zlobit, protože se zlobí ten druhý?" Nastavte si hranice tím, že si řeknete: "Tohle mě nebude napadat.""

Samozřejmě jsou i těžší chvíle, kdy vás udržení síly stojí více úsilí. "Ale to je v pořádku, pokud se zhoupnete, pak se přizpůsobíte a znovu se vrátíte k sobě. Proveďte několik dechových a mentálních afirmací, například: "Rozhodl jsem se zůstat ve světle." Díky tomuto spojení s vaší osobní silou se vaše aura rozzáří."

**Techniky, které se učí v knize Praktická psychická sebeobrana - doma i v práci, kterou lze získat u prodejce Cida Severiniho na telefonu 11/98275-6396.