Ця сцена банальна і легко впізнавана. Людина добре виспалася, прокидається, почувається добре, щасливою і сповненою енергії. Однак, коли вона приходить на роботу, через деякий час все починає змінюватися. Атмосфера напружена, колеги роздратовані і стурбовані. Поступово вона відчуває, що її енергія зменшується. Наприкінці дня світ ніби тисне на її плечі, болить голова,Виникає питання: як можна втратити все це благополуччя за такий короткий час?

На думку фахівців, які вивчають енергетичне поле людини, або ауру, це відбувається тому, що ми живемо в океані енергії - яка має різні назви в найрізноманітніших культурах, наприклад, життєва енергія в португальській мові, прана в санскриті і пневмо в грецькій - з якою ми перебуваємо в постійній взаємодії.

Техніки захисту аури :

Захистити себе від стресових і сумних людей і місць

Як це зробити: схрестіть руки і ноги.

Навіщо це робити: зробити ауру щільнішою, компактнішою, меншою.

Коли робити: коли ви почуваєтеся погано, втомлені після спілкування з певною людиною, ніби вона висмоктала вашу енергію; перед агресивними продавцями, які хочуть переконати вас купити щось непотрібне; коли ви перебуваєте в стресових ситуаціях; в таких місцях, як лікарні, поминки і поліцейські дільниці, де присутня велика енергія страждання і болю.

Спостереження: на зустрічі або перед начальником не рекомендується повністю закриватися (руки і ноги), щоб не бути неправильно зрозумілим. тому в таких випадках схрестіть ноги і покладіть руки разом на коліна. таким чином, це буде позиція сприйнятливості і співпраці.

Зцілення проблемних стосунків

Як це зробити: Протягом усього процесу зосередьтеся на серцевій і коронній чакрах (на маківці голови). Підніміть обидві руки в позі благословення. Уявіть перед собою людину, яку ви хочете благословити. Ніжно вимовте її ім'я тричі. Випромінюйте доброту і любов і співайте слова "мир вам" близько 3 хвилин. Повторюйте процедуру два-три рази на тиждень або так часто, як вважаєте за потрібне.необхідним.

Навіщо це робити? відштовхувати і трансформувати негативні думки, спрямовані на них; зцілювати проблемні стосунки.

Коли робити: коли ви засмучуєтесь на людей під час суперечок, подружніх сварок або зі своїми дітьми, словом, коли ви хочете перетворити негативну енергію в позитивну і щоб встановився спокій.

Посилення аури на будь-яку соціальну подію

Як це зробити: Сидячи або стоячи, з'єднайте язик з піднебінням рота і зчепіть руки перед тілом, наклавши ліву руку на праву.

Навіщо це робити? для підвищення рівня енергії в організмі та зміцнення аури.

Коли робити: з будь-якого соціального приводу, наприклад, похід в ресторан, коктейль-вечірка, зустріч, вернісаж.

Спостереження: Ви можете використовувати інші способи закриття рук, наприклад: закрити обидві руки зі складеними всередину великими пальцями і покласти їх у кишені так, щоб інші люди не бачили; закласти руки за спину і закрити ліву руку зі складеним всередину великим пальцем, а потім притримувати його правою рукою.

Що робити на побаченнях зі стресовими людьми

Як це зробити: Сидячи або стоячи, уявіть троянду, яка стоїть перед вами на відстані витягнутої руки. Ця троянда, з квіткою на рівні вашого обличчя, повинна бути дуже яскравого кольору. Стебло спускається до рівня куприка і повинно бути повне листя і колючок. Тепер уявіть, як це стебло наближається до вашого тіла і входить в нього до базової чакри (в області куприка). Звідти стебло спускається вниз і вкорінюється в землю.

Навіщо це робити? захистити себе від шкідливого середовища та людей.

Коли робити: під час зустрічей зі стресовими людьми; в місцях, де панує нервова обстановка.

Спостереження: Цю методику розробила наукова дослідниця Карла Макларен.

Щоб захистити себе перед виходом з дому

Як це зробити: Стоячи або сидячи, закрийте очі й усвідомте свою основну чакру (на рівні куприка). З'єднайте язик з піднебінням рота. Повільно вдихніть сім разів, затримайте дихання на один вдих і повільно видихніть сім разів. Уявіть перед собою помаранчеву лампочку еліптичної форми. Уявіть себе маленьким, що входить у цю лампочку, а потім уявіть себе всередині неї, огорнутого цим світломВідчуйте, наскільки сильний цей щит. Тепер візуалізуйте цей ефірний ауричний щит помаранчевого металевого кольору, який оточує все помаранчеве світло. Подумки стверджуйте: "Я захищений і захищений від усіх атак і психічних забруднень, захищений від усього зла і небезпеки.

Навіщо це робити? цей щит захищає фізичне тіло і підтримує внутрішню рівновагу та ясність розуму.

Коли робити: перед виходом з дому, для людей, які живуть у великих містах, де рівень стресу дуже високий; в ситуаціях фізичного насильства; під час пограбування; коли ви знаєте, що збираєтеся відвідати небезпечну зону.

Робити в місцях, де йдуть бойові дії, а також для захисту дітей від булінгу

Як це зробити: Стоячи або сидячи, закрийте очі і усвідомте свою серцеву чакру. Повільно вдихніть сім разів, затримайте дихання на один вдих і повільно видихніть сім разів. Уявіть перед собою рожеву лампочку еліптичної форми. Уявіть себе маленьким, що входить в цю лампочку, а потім уявіть себе всередині неї, огорнутого цим рожевим світлом. Відчуйте, як сильно цеТепер візуалізуйте цей астральний щит металево-рожевого кольору, що оточує все рожеве світло. Подумки стверджуйте: "Я захищений і захищений від усіх нападів і психічних забруднень, захищений від усього зла і небезпеки. Цей щит залишиться зі мною протягом 12 годин".

Навіщо це робити? для підвищення ефективності ефірного щита з метою досягнення внутрішнього спокою та емоційної рівноваги в ситуаціях, що викликають психологічне занепокоєння.

Коли робити: у місцях, де відбуваються бійки, наприклад, у будинках, де подружжя багато сперечається; батьки можуть зробити цей щит, щоб захистити своїх дітей, які страждають від булінгу в школі.

Спостереження: людям з проблемами серця не слід використовувати цю техніку, оскільки вона може погіршити їхній стан.

Що робити на роботі

Як це зробити: Стоячи або сидячи, закрийте очі і зосередьтеся на чакрі аджна (між бровами). Повільно вдихніть сім разів, затримайте дихання на одному вдиху і повільно видихніть сім разів. Уявіть перед собою жовту еліптичну лампу. Уявіть себе маленьким, що входить в неї, а потім уявіть себе всередині неї, огорнутого цим жовтим світлом. Відчуйте, наскільки сильним є щит. Візуалізація ментального щитаПодумки стверджуйте: "Я захищений і захищений від усіх нападів і психічних забруднень, захищений від усього зла і небезпеки. Цей щит залишиться зі мною протягом 12 годин".

Навіщо це робити? досягти ментальної ясності, щоб не бути ураженим думками, створеними багатьма людьми протягом значного періоду часу.

Коли робити: на роботі, щоб залишатися зосередженим, не відволікаючись на ментальні форми інших людей; у випадку навмисної психічної атаки, коли хочуть вплинути на вашу поведінку.

Що таке аура?

"Наша аура - це не що інше, як невидиме неозброєним оком енергетичне випромінювання, яке виходить від фізичного тіла і занурене в інше енергетичне поле, яке нас оточує. Оскільки аура проникна, ми весь час пов'язані із зовнішньою енергією, що надходить від інших людей і місць, яка може бути позитивною або негативною", - пояснює Сандра Гарабедян Шеннон, вчителька, перекладачка, пранічна цілителька іпрезидент Асоціації пранічного зцілення в Ріо-де-Жанейро.

На початку 20-го століття навіть у наукових колах ця тема вже викликала цікавість. Наприклад, доктор Віктор Інюшин з Казахського університету в Росії, який досліджував цю тему з 1950-х років, виявив, що це енергетичне поле утворене іонами, протонами та електронами і відрізняється від чотирьох відомих станів матерії: твердого, рідкого, газоподібного і плазми. Він назвав йогоБіоплазмова енергія, п'ятий стан матерії. Між 1930-ми та 1950-ми роками настала черга німецького психіатра Вільгельма Райха, друга Зигмунда Фройда, використовувати найпотужніше обладнання того часу, таке як найсучасніші мікроскопи, щоб виявити, що енергія, яку він назвав оргоном, випромінюється в небі та з усіх органічних і неживих об'єктів, людей, мікроорганізмів?

Чому важливо захищати ауру?

Якщо все і всі перебувають, таким чином, у постійному енергетичному обміні, який пронизує нашу ауру, як ми можемо захиститися від зовнішніх негативних енергетичних забруднень? У 1999 році в Бразилії вийшла важлива праця на цю тему "Практичний психічний самозахист - вдома і на роботі", видана видавництвом "Граунд". Автор - магістр Чоа Кок Суї (1952-2007), філіппінський дослідник окультних наук іпаранормального зцілення, книга навчає різних і простих технік захисту аури - деякі з них представлені в цьому звіті на наступних сторінках. "Важливість цих технік полягає в тому, що їх можна робити швидко і просто щодня. Коли ми захищаємо свою ауру, ми уникаємо контакту із зовнішньою негативною енергією, яка може впливати на нашу поведінку і наше самопочуття", - пояснює авторка.Сандра, учениця майстра Чоа. Окрім зовнішніх факторів, таких як середовище, де ми живемо і працюємо, і люди, з якими ми спілкуємося, негативна якість фізичного здоров'я дуже сильно впливає на ослаблення аури. "Енергетичне поле тісно пов'язане зі здоров'ям. Якщо людина нездорова, енергетичне поле буде незбалансованим або матиме застійну енергію", - пояснює колишня учениця майстра Чоа.Дослідниця НАСА та пранічна цілителька Енн Бреннан, авторка книги "Руки світла".

Страх, провина, низька самооцінка, коротше кажучи, якість емоцій, думок і почуттів також послаблюють енергетичне поле", - попереджає Марта Рікой, вчителька йоги і терапевт аура-сома, терапевтичної системи зцілення за допомогою кольорів. З іншого боку, існує незліченна кількість дій, які зміцнюють нашу ауру і не дозволяють швидко і легко залучитися до цієї енергіїПрактика будь-якої фізичної активності - одна з них, оскільки вона збільшує концентрацію прани в аурі; "медитація - теж, оскільки вона знімає стрес, який згубно впливає на якість аури; а молитва очищає негативні емоції, підвищуючи частоту вібрацій", - пояснює Сандра.

Ці дії, пов'язані з технікою захисту вушної раковини, можуть викликати великі зміни в житті тих, хто їх практикує. "Раніше я думав, що мені дуже не пощастило. Я постійно щось втрачав, робив собі боляче. Досить було зайти в місце, де багато людей, наприклад, в автобус або ресторан, щоб відчути втому. Коли я навчився вправам на захист вушної раковини, ситуація значно покращилася", - розповідає банкір.Але для того, щоб вони працювали, є передумова: "Їх потрібно робити з переконанням. Віра є фундаментальною для того, щоб отримати користь від технік", - попереджає Сандра. Але чи є ми маріонетками у владі долі, енергії місць і людей? Марта Рікой вважає, що вся ця робота - така як вправи ауричного захисту або зміни в способі життя, щоб мати ефект.Посилення ауричного поля - повинно супроводжуватися діями і роздумами про нашу життєву позицію.

"Коли ми з'єднані зі своїм єством, ми не є вразливими, не залежимо від усього. Неважливо, чи ми в лікарні, чи на поминках, де енергія щільніша, чи з людьми, які, як "вампіри", хочуть вкрасти нашу енергію", - пояснює вона. Цей зв'язок - це тренування, яке потрібно робити, коли стикаєшся з неприємними ситуаціями, що виникають. Але для цього важливо перебувати в теперішньому часі: "Бути в сьогоденні.У цей момент ви можете вибрати свій стан, тобто: "Чи буду я злитися, тому що інша людина злиться?" Встановіть межі, кажучи собі: "Це не вторгнеться в моє життя"".

Звісно, бувають важчі моменти, коли для того, щоб залишатися сильним, потрібно більше зусиль. "Але це нормально, якщо ви замахнулися, то ви пристосовуєтеся і знову повертаєтеся до себе. Зробіть кілька дихальних і ментальних афірмацій на кшталт: "Я обираю залишатися у світлі". Цей зв'язок з вашою особистою силою змушує вашу ауру світитися".

**Техніки, описані в книзі "Практичний психічний самозахист - вдома і на роботі", яку можна придбати в магазині Cida Severini за телефоном 11/98275-6396.