ეს სცენა ჩვეულებრივი და ადვილად ამოსაცნობია. ერთმა ადამიანმა კარგად დაიძინა. გაიღვიძეთ თავს კარგად, ბედნიერად და ენერგიით სავსე. სამსახურში მისვლისთანავე, მცირე ხნის შემდეგ, ყველაფერი იცვლება. ატმოსფერო დაძაბულია, კოლეგები გაღიზიანებული და შეშფოთებული. ის იგრძნობს, რომ მთელი მისი განწყობა მცირდება. დღის ბოლოს სამყარო თითქოს მხრებზე გიმძიმდება, თავის ტკივილი, კუჭი გტკივა და სახლში სულ სხვა განწყობით ბრუნდები, ვიდრე წასვლისას. საკითხავია: როგორ არის შესაძლებელი ამ მოკლე დროში ამ კეთილდღეობის დაკარგვა?

პროფესიონალების აზრით, რომლებიც სწავლობენ ადამიანის ენერგეტიკულ ველს, ანუ აურას, ეს იმიტომ ხდება, რომ ჩვენ ვცხოვრობთ ენერგიის ოკეანეში. – რომელსაც აქვს სხვადასხვა სახელები ყველაზე მრავალფეროვან კულტურებში, როგორიცაა სასიცოცხლო ენერგია, პორტუგალიურად; პრანა, სანსკრიტზე; pneumo, ბერძნულად –, რომელთანაც ადამიანი მუდმივ ურთიერთქმედებაშია.

აურას დაცვის ტექნიკა :

დაიცავი თავი სტრესული ადამიანებისგან და ადგილებისგან და სევდიანი

როგორ გავაკეთოთ ეს: ხელები და ფეხები გადავაჯვარედინოთ.

რატომ გააკეთოთ ეს: რათა აურა უფრო მკვრივი, კომპაქტური გახდეს , უფრო პატარა.

როდის უნდა გააკეთოთ ეს: როცა თავს ცუდად გრძნობთ, დაღლილი ხართ გარკვეულ ადამიანთან ურთიერთობის შემდეგ, თითქოს ამ ადამიანმა თქვენი ენერგია შთანთქა; აგრესიული გამყიდველების წინაშე, რომლებსაც სურთ დაგარწმუნონ, რომ იყიდო რაიმე არასაჭირო; სტრესულ ადგილებში ყოფნისას; ისეთ ადგილებში, როგორიცააარაა პრობლემა. თუ საქანელას აიღებ, მერე ადაპტირდები და ისევ საკუთარ თავს უბრუნდები. გააკეთეთ სუნთქვა და გონებრივი დადასტურებები, როგორიცაა: „მე ვირჩევ სინათლეში დარჩენას“. ეს კავშირი თქვენს პირად ძალასთან ანათებს თქვენს აურას.”

**ტექნიკები, რომლებიც ისწავლება წიგნში პრაქტიკული ფსიქიკური თვითდაცვა – სახლში და სამსახურში, რომლის შეძენაც შეგიძლიათ Cida Severini-დან 11-ზე დარეკვით. / 98275-6396.

შენიშვნა: შეხვედრისას ან ზემდგომის წინაშე არ არის რეკომენდებული დახურვის პოზიციის გამოყენება. სულ (მკლავები და ფეხები) არ იყოს გაუგებარი. ამიტომ, ამ დროს გადააჯვარედინეთ ფეხები და ხელები ერთად მოათავსეთ კალთაში. ამრიგად, თანამდებობა არის მიმღებლობა და თანამშრომლობა.

პრობლემური ურთიერთობების მოსაგვარებლად

როგორ გავაკეთოთ ეს: კონცენტრირება მოახდინეთ მთელი პროცესის განმავლობაში გულისა და გვირგვინის ჩაკრები (თავის თავზე). აწიეთ ორივე ხელი კურთხევის მდგომარეობაში. წარმოიდგინეთ თქვენს თვალწინ ადამიანი, რომლის დალოცვაც გსურთ. რბილად თქვით პირის სახელი სამჯერ. დაამუშავეთ სიკეთე და სიყვარული და იმღერეთ სიტყვები "მშვიდობა თქვენთან" დაახლოებით 3 წუთის განმავლობაში. გაიმეორეთ პროცედურა კვირაში ორჯერ ან სამჯერ ან რამდენჯერაც საჭიროდ ჩათვლით.

რატომ უნდა გააკეთოთ ეს: თქვენზე მიმართული უარყოფითი აზრების მოსაგერიებლად და გადასატანად; პრობლემური ურთიერთობების მოსაგვარებლად.

როდის უნდა გააკეთოთ ეს: როცა ნერვიულობთ ადამიანებზე კამათის დროს, ჩხუბის დროს პარტნიორთან ან შვილებთან, მოკლედ, როცა გსურთ ნეგატიური გარდაქმნა. ენერგია პოზიტიურად გადაიქცევა და სიმშვიდე დამკვიდრდება.

აურას გაძლიერება ნებისმიერ სოციალურ სიტუაციაში

როგორ გავაკეთოთ ეს: ჯდომა ან დგომა, ენა შეაერთეთ პირის ღრუსთან და შემოახვიეთ ხელები სხეულის წინ,მარცხენა ხელით მარჯვენა ხელზე.

რატომ აკეთებთ ამას: ორგანიზმში ენერგიის დონის ასამაღლებლად და აურის გასაძლიერებლად.

როდის გავაკეთოთ ეს: ნებისმიერ სოციალურ შემთხვევაში, როგორიცაა რესტორანში წასვლა, კოქტეილი, შეხვედრა, ვერნისაჟი.

შენიშვნა: შეგიძლიათ გამოიყენოთ ხელების დახურვის სხვა გზები. ზოგიერთი მათგანია: გააკეთეთ მუშტი ორივე ხელით თითებით შიგნით და ჩადეთ ჯიბეებში ისე, რომ სხვებმა ვერ დაინახონ; ხელები ზურგს უკან მოათავსეთ და მარცხენა ხელი დახურეთ ცერა ცერით შიგნით და შემდეგ დაიჭირეთ მარჯვენა ხელით.

აკეთეთ სტრესულ ადამიანებთან შეხვედრისას

როგორ გავაკეთოთ ეს: მჯდომარე ან დგომა, წარმოიდგინეთ ვარდი თქვენსკენ მკლავის სიგრძეზე. ეს ვარდი, ყვავილით თქვენი სახის სიმაღლეზე, უნდა იყოს ძალიან ცოცხალი ფერი. ღერო მიდის კუდის ძვლამდე და სავსე უნდა იყოს ფოთლებითა და ეკლებით. ახლა წარმოიდგინეთ, რომ ეს ღერო მოდის თქვენი სხეულისკენ და შედის მასში ძირითად ჩაკრამდე (კუდუსუნში). იქიდან ეს ღერო ეშვება და ფესვებს მიწაში.

რატომ აკეთებთ ამას: რათა დაიცვათ თავი მავნე გარემოსა და ადამიანებისგან.

როდის უნდა გააკეთოთ ეს. : სტრესულ ადამიანებთან შეხვედრის დროს; ადგილებში, სადაც ნერვიულობა ჭარბობს.

შენიშვნა: ეს ტექნიკა შეიმუშავა მეცნიერმა მკვლევარმა კარლა მაკლარენმა.

გარეთ გასვლამდე თავის დასაცავადმთავარი

როგორ გავაკეთოთ ეს: ფეხზე დგომით ან ჯდომით, დახუჭეთ თვალები და გააცნობიერეთ თქვენი ძირითადი ჩაკრა (თქვენი კოქსიქსის სიმაღლეზე). შეაერთეთ ენა პირის ღრუს. ჩაისუნთქეთ ნელა შვიდი დათვლისთვის, შეიკავეთ სუნთქვა ერთი დათვლისთვის და ნელა ამოისუნთქეთ შვიდი დათვლისთვის. წარმოიდგინეთ ნარინჯისფერი ელიფსური ნათურა თქვენს წინ. წარმოიდგინე შენი თავი, როგორც პატარა ბავშვი, რომელიც აბიჯებს ამ ნათურაში და შემდეგ წარმოიდგინე შენი თავი შიგნით ამ ნარინჯისფერ შუქში გახვეული. იგრძენი, რამდენად ძლიერია ეს ფარი. ახლა წარმოიდგინეთ ეს ეთერული აურის ფარი მეტალის ნარინჯისფერი ფერით, რომელიც გარს აკრავს მთელ ნარინჯისფერ შუქს. გონებრივად დაადასტურეთ: ”მე ვარ დაცული და დაცული ყველა ფსიქიკური შეტევისა და დაბინძურებისგან, დაცული ყოველგვარი ზიანისა და საფრთხისგან. ეს ფარი ჩემთან დარჩება 12 საათის განმავლობაში.”

რატომ აკეთებთ ამას: ეს ფარი იცავს ფიზიკურ სხეულს და ინარჩუნებს შინაგან წონასწორობას და გონებრივ სიცხადეს.

როდის უნდა გავაკეთოთ ეს: სახლიდან გასვლამდე, დიდ ქალაქებში მცხოვრები ადამიანებისთვის, სადაც სტრესი ძალიან მაღალია; ფიზიკური ძალადობის სიტუაციებში; ძარცვის დროს; როცა იცი, რომ სახიფათო უბნის მონახულებას აპირებ.

გააკეთო ისეთ ადგილებში, სადაც ჩხუბია. ასევე ბავშვების დაშინებისგან დასაცავად

როგორ გავაკეთოთ ეს: ფეხზე დგომით ან ჯდომით, დახუჭეთ თვალები და გააცნობიერეთ თქვენი გულის ჩაკრა. ჩაისუნთქეთ ნელა შვიდი დათვლისთვის, შეიკავეთ სუნთქვა ერთი დათვლისთვის და ნელა ამოისუნთქეთ შვიდი დათვლისთვის.წარმოიდგინეთ ვარდისფერი ელიფსური ნათურა (ნათურის მსგავსი) თქვენს წინ. წარმოიდგინე შენი თავი, როგორც პატარა ბავშვი, რომელიც აბიჯებს ამ ნათურაში და შემდეგ წარმოიდგინე შენი თავი შიგნით ვარდისფერ შუქში გახვეული. იგრძენი, რამდენად ძლიერია ეს ფარი. ახლა წარმოიდგინეთ ეს ასტრალური ფარი მეტალის ვარდისფერ ფერში, რომელიც მოიცავს მთელ ვარდისფერ შუქს. გონებრივად დაადასტურეთ: ”მე ვარ დაცული და დაცული ყველა ფსიქიკური შეტევისა და დაბინძურებისგან, დაცული ყოველგვარი ზიანისა და საფრთხისგან. ეს ფარი ჩემთან დარჩება 12 საათის განმავლობაში.”

რატომ უნდა გავაკეთოთ ეს: ეთერული ფარის ეფექტურობის გასაუმჯობესებლად, რათა მივაღწიოთ შინაგან სიმშვიდესა და ემოციურ სიმშვიდეს ფსიქოლოგიურად არსებულ სიტუაციებში. შემაშფოთებელი.

როდის უნდა გავაკეთოთ ეს: ისეთ ადგილებში, სადაც ჩხუბია, მაგალითად სახლებში, სადაც წყვილი ბევრს კამათობს; მშობლებს შეუძლიათ შექმნან ეს ფარი, რათა დაიცვან თავიანთი შვილები, რომლებიც სკოლაში ბულინგის ქვეშ არიან.

შენიშვნა: გულის პრობლემების მქონე ადამიანებმა არ უნდა გამოიყენონ ეს ტექნიკა, რადგან ამან შეიძლება გააუარესოს მდგომარეობა.

სამსახურში გასაკეთებლად

როგორ გავაკეთოთ ეს: დგომა ან ჯდომა, დახუჭეთ თვალები და კონცენტრირდით აჯნა ჩაკრაზე (წარბებს შორის) . ჩაისუნთქეთ ნელა შვიდი დათვლისთვის, შეიკავეთ სუნთქვა ერთი დათვლისთვის და ნელა ამოისუნთქეთ შვიდი დათვლისთვის. წარმოიდგინეთ ელიფსური ყვითელი ნათურა თქვენს წინ. წარმოიდგინე შენი თავი, როგორც პატარა ადამიანი, რომელიც მასში შეაბიჯებს და შემდეგ წარმოიდგინე შენი თავი შიგნით ამ ყვითელ შუქში გახვეული. იგრძენი როგორ არის ფარიძლიერი. წარმოიდგინეთ გონებრივი ფარი, როგორც მეტალის ყვითელი ფერი, რომელიც აკრავს ყვითელ შუქს. გონებრივად დაადასტურეთ: ”მე ვარ დაცული და დაცული ყველა ფსიქიკური შეტევისა და დაბინძურებისგან, დაცული ყოველგვარი ზიანისა და საფრთხისგან. ეს ფარი ჩემთან დარჩება 12 საათის განმავლობაში.”

რატომ უნდა გავაკეთოთ ეს: გონებრივი სიცხადის მოსაპოვებლად, რათა არ მოხვდეს ბევრი ადამიანის მიერ შექმნილი აზრების დიდი ხნის განმავლობაში. .

როდის უნდა გავაკეთოთ ეს: სამსახურში, დარჩეთ კონცენტრირებული სხვისი ფსიქიკური ფორმებით ყურადღების გადატანის გარეშე; განზრახ ფსიქიკური შეტევის შემთხვევაში, როდესაც მათ სურთ თქვენს ქცევაზე გავლენის მოხდენა.

რა არის აურა?

„ჩვენი აურა სხვა არაფერია, თუ არა ენერგიის გამოსხივება. , შეუიარაღებელი თვალით უხილავი, რომელიც გამოდის ფიზიკური სხეულიდან და ჩაძირულია სხვა ენერგეტიკულ ველში, რომელიც ჩვენს გარშემოა. ვინაიდან აურა შეღწევადია, ჩვენ მუდმივად ვუკავშირდებით გარე ენერგიას, რომელიც მოდის სხვა ადამიანებიდან და ადგილებიდან, რაც შეიძლება იყოს პოზიტიური თუ არა“, განმარტავს სანდრა გარაბედიან შენონი, მასწავლებელი, თარჯიმანი, პრანიკული მკურნალი და Associação Cura Pranica-ს პრეზიდენტი, რიო-დე. ჟანეირო.

მე-20 საუკუნის დასაწყისში, სამეცნიერო საზოგადოებაშიც კი, თემამ უკვე გამოიწვია ცნობისმოყვარეობა. Ექიმი. ვიქტორ ინიუშინმა, მაგალითად, ყაზახეთის უნივერსიტეტიდან რუსეთში, რომელიც ამ საკითხს 1950-იანი წლებიდან იკვლევდა, აღმოაჩინა, რომ ეს ენერგეტიკული ველი იქმნება იონების, პროტონების დაელექტრონები და განსხვავდება მატერიის ოთხი ცნობილი მდგომარეობისგან: მყარი, თხევადი, აირი და პლაზმა. მან მას ბიოპლაზმური ენერგია, მატერიის მეხუთე მდგომარეობა უწოდა. 1930-იან და 1950-იან წლებში გერმანელ ფსიქიატრ ვილჰელმ რაიხს, ზიგმუნდ ფროიდის მეგობრის ჯერი მოვიდა, გამოეყენებინა იმ დროის უძლიერესი აღჭურვილობა, როგორიცაა მოწინავე მიკროსკოპები, რათა აღმოეჩინა, რომ ენერგია - რომელსაც მან ორგონი უწოდა - ასხივებდა. ცაში და ყველა ორგანული, უსულო საგანი, ადამიანი, მიკროორგანიზმი...

რატომ არის მნიშვნელოვანი აურის დაცვა?

თუ ყველაფერი და ყველა არის, მაშასადამე, ენერგიის მუდმივი გაცვლისას, რომელიც ჩვენს აურაში შედის, როგორ დავიცვათ თავი გარე უარყოფითი ენერგიის დაბინძურებისგან? 1999 წელს ბრაზილიაში გამოქვეყნდა Ground-ის მიერ გამოქვეყნებული მნიშვნელოვანი ნაშრომი ამ თემაზე, პრაქტიკული ფსიქიკური თვითდაცვა – სახლში და სამსახურში. ოკულტური მეცნიერებებისა და პარანორმალური განკურნების ფილიპინელი მეცნიერის, ოკულტური მეცნიერების და პარანორმალური განკურნების ოსტატის ჩოა კოკ სუის (1952-2007) ავტორის ოსტატი ჩოა კოკ სუის (1952-2007), წიგნი ასწავლის აურიკის დაცვის განსხვავებულ და მარტივ ტექნიკას - ზოგიერთი მათგანი წარმოდგენილია ამ მოხსენებაში შემდეგ გვერდებზე. „ამ ტექნიკის მნიშვნელობა იმაში მდგომარეობს, რომ ისინი შეიძლება გაკეთდეს სწრაფად და მარტივად ყოველდღიურად. როდესაც ჩვენ ვიცავთ ჩვენს აურას, თავიდან ავიცილებთ კონტაქტს გარე ნეგატიურ ენერგიასთან, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს ჩვენს ქცევაზე და ჩვენს კეთილდღეობაზე“, - განმარტავს სანდრა, ოსტატი ჩოას მოწაფე. გარდა ფაქტორებისაგარე ფაქტორები, როგორიცაა გარემო, სადაც ვცხოვრობთ და ვმუშაობთ და ადამიანები, ვისთანაც ურთიერთობთ, ფიზიკური ჯანმრთელობის უარყოფითი ხარისხი დიდად უწყობს ხელს აურის შესუსტებას. „ენერგეტიკული სფერო მჭიდრო კავშირშია ჯანმრთელობასთან. თუ ადამიანი არ არის ჯანმრთელი, ენერგეტიკული ველი იქნება გაუწონასწორებელი ან სტაგნაციური ენერგიით“, განმარტავს NASA-ს ყოფილი მკვლევარი და პრანიკული მკურნალი ენ ბრენანი, წიგნის Hands of Light ავტორი.

მაგრამ ეს ყველაფერი არ არის. რომ. ”შიში, დანაშაულის გრძნობა, დაბალი თვითშეფასება, მოკლედ, ემოციების, აზრებისა და გრძნობების ხარისხი ასევე ასუსტებს ენერგეტიკულ ველს”, - აფრთხილებს მარტა რიკოი, იოგას მასწავლებელი და აურა სომა თერაპევტი, ფერების საშუალებით განკურნების თერაპიული სისტემა. მეორეს მხრივ, არსებობს უამრავი ქმედება, რომელიც აძლიერებს ჩვენს აურას და არ იძლევა სწრაფ და მარტივ ჩართვას ამ გარე ენერგიასთან. ისინი შეესაბამება ჩვენი ცხოვრების ხარისხს. ნებისმიერი სახის ფიზიკური აქტივობა ერთ-ერთი მათგანია, რადგან ის ზრდის პრანას კონცენტრაციას აურაში. „მედიტაცია ასევე ხსნის სტრესს, რაც საზიანო გავლენას ახდენს აურის ხარისხზე. ლოცვა კი ასუფთავებს ნეგატიურ ემოციებს, ამაღლებს ვიბრაციის სიხშირეს“, - განმარტავს სანდრა.

ამ ქმედებებმა, რომლებიც დაკავშირებულია აურიკის დაცვის ტექნიკასთან, შეიძლება გამოიწვიოს დიდი ცვლილება მათ ცხოვრებაში, ვინც მათ ვარჯიშობს. "მე მეგონა, რომ ძალიან უიღბლო ვიყავი. ყოველთვის რაღაც მაკლდა, თავს ვიტანდი.საკმარისი იყო ბევრი ხალხით, ავტობუსში ან რესტორანში შესვლა, რომ დაღლილიყო. როდესაც მე ვვარჯიშობდი აურიკის დაცვის სავარჯიშოებში, ეს ძალიან გაუმჯობესდა“, - ამბობს მარინა სალვადორი, ბანკის თანამშრომელი. მაგრამ მათთვის არსებობს წინაპირობა, რომ იმუშაონ: „ისინი უნდა გაკეთდეს დარწმუნებით. ტექნიკით სარგებლობისთვის აუცილებელია რწმენა“, აფრთხილებს სანდრა. მაგრამ ვიქნებოდით თუ არა ერთგვარი თოჯინები ბედის, ადგილების და ადამიანების ენერგიის წყალობაზე? მარტა რიკოი თვლის, რომ მთელ ამ სამუშაოს – როგორიცაა აურიკის დაცვის ვარჯიშები ან ცხოვრების წესის შეცვლა უფრო ძლიერი აურიკული ველის შესაქმნელად – უნდა ახლდეს მოქმედებები და რეფლექსია ჩვენი ცხოვრებისადმი დამოკიდებულების შესახებ.

„როცა ჩვენ ვართ დაკავშირებული ჩვენს ჩვენ არ ვართ დაუცველები, ყველაფრის წყალობაზე. არ აქვს მნიშვნელობა საავადმყოფოში ვიქნებით თუ ღვიძლში, სადაც ენერგია უფრო მჭიდროა, თუ ადამიანებთან, რომლებსაც „ვამპირების“ მსგავსად სურთ ჩვენი ენერგიის მოპარვა“, განმარტავს ის. ეს კავშირი არის ტრენინგი, რომელიც უნდა გაკეთდეს წარმოქმნილი უსიამოვნო სიტუაციების ფონზე. მაგრამ ამისთვის მნიშვნელოვანია აწმყოში ყოფნა. „აწმყოში ყოფნით თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ თქვენი ყოფნის მდგომარეობა, ეს არის: „ვაპირებ გავბრაზდე, რადგან სხვა გაბრაზებულია?“ დააწესეთ საზღვრები იმით, რომ უთხარით საკუთარ თავს: „ეს არ შემიჭრის“.

დიახ, რა თქმა უნდა, არის უფრო რთული მომენტები, როდესაც ძლიერად დარჩენას მეტი ძალისხმევა სჭირდება. „მაგრამ