هذا المشهد شائع ويسهل التعرف عليه. شخص واحد كان ينام ليلة سعيدة. استيقظ وأنت تشعر بالسعادة والسعادة والحيوية. لكن عند الوصول إلى العمل ، بعد وقت قصير ، تبدأ الأمور في التغيير. الجو متوتر ، والزملاء غاضبون وقلقون. سوف تشعر أن كل تصرفاتها تتضاءل. في نهاية اليوم ، يبدو أن العالم يثقل كاهل كتفيك ، لديك صداع ، وألم في المعدة ، وتعود إلى المنزل بمزاج مختلف تمامًا عما كان عليه عندما غادرت. السؤال هو: كيف يمكن أن نفقد كل هذه الرفاهية في مثل هذا الوقت القصير؟

وفقًا للمهنيين الذين يدرسون مجال الطاقة البشرية ، أو الهالة ، هذا لأننا نعيش في محيط من الطاقة - التي لها أسماء مختلفة في أكثر الثقافات تنوعًا ، مثل الطاقة الحيوية ، بالبرتغالية ؛ برانا ، في السنسكريتية ؛ pneumo ، باللغة اليونانية - ، والتي يكون المرء في حالة تفاعل مستمر معها.

تقنيات حماية الهالة :

لحماية نفسك من الأشخاص والأماكن المجهدة والحزينة

كيفية القيام بذلك: تقاطع الذراعين والساقين.

لماذا تفعل ذلك: لجعل الهالة أكثر كثافة ومضغوطة ، أصغر.

متى تفعل ذلك: عندما تشعر بالسوء والتعب بعد التعامل مع شخص معين ، كما لو أن هذا الشخص قد امتص طاقتك ؛ أمام البائعين العدوانيين ، الذين يريدون إقناعك بشراء شيء غير ضروري ؛ عندما تكون في أماكن مجهدة في أماكن مثللا مشكلة. إذا كنت تأخذ أرجوحة ، فإنك تتكيف وتعود إلى نفسك مرة أخرى. قم ببعض التأكيدات التنفسية والعقلية مثل ، "اخترت البقاء في الضوء". هذا الارتباط بقوتك الشخصية يجعل هالتك تتألق. / 98275-6396.

ملاحظة: في اجتماع أو أمام رئيس ، لا ينصح باستخدام وضع الإغلاق مجموع (الذراعين والساقين) حتى لا يساء فهمه. لذلك ، في هذه المناسبات ، ضع ساقيك على قدميك وضع يديك معًا في حضنك. وبالتالي ، فإن الموقف هو واحد من القبول والتعاون.

لعلاج العلاقات المضطربة

كيف نفعل ذلك: ركز على شاكرات القلب والتاج (أعلى الرأس) طوال العملية. ارفع كلتا يديك في وضع مبارك. تخيل أمامك الشخص الذي تريد أن تباركه. قل اسم الشخص بهدوء ثلاث مرات. عبّر عن اللطف والحب وردد عبارة "السلام عليكم" لمدة 3 دقائق تقريبًا. كرر الإجراء مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع أو حسب ما تراه ضروريًا.

لماذا تفعل ذلك: لصد وتحويل الأفكار السلبية الموجهة إليك ؛ لعلاج العلاقات المضطربة.

متى تفعل ذلك: عندما تنزعج من الناس أثناء الجدال ، في المعارك مع شريكك أو مع أطفالك ، باختصار ، عندما تريد التحول السلبي طاقة إيجابية حتى يستقر الهدوء.

تقوية الهالة في أي مناسبة اجتماعية

كيف تفعل ذلك: الجلوس أو واقفًا ، قم بتوصيل اللسان بسقف فمك وشبك يديك أمام جسمك ،مع اليد اليسرى على اليد اليمنى.

لماذا تفعل ذلك: لزيادة مستوى الطاقة في الجسم وتقوية الهالة.

متى تفعل ذلك: في أي مناسبة اجتماعية ، مثل الذهاب إلى مطعم ، كوكتيل ، لقاء ، vernissage.

ملاحظة: يمكنك استخدام أشكال أخرى لإغلاق اليدين. بعضها: قم بقبضة اليد بكلتا يديك مع وضع الإبهام للداخل ووضعهما في جيوبك حتى لا يتمكن الآخرون من الرؤية ؛ ضع يديك خلف ظهرك وأغلق يدك اليسرى مع وضع الإبهام في الداخل ثم أمسكها بيدك اليمنى.

للقيام بذلك عند مقابلة أشخاص مجهدين

كيف تفعل ذلك: جالسًا أو واقفًا ، تخيل وردة تواجهك على مسافة ذراع. يجب أن تكون تلك الوردة ، مع الزهرة في ذروة وجهك ، لونًا نابضًا بالحياة. ينزل الساق إلى عظم الذنب ويجب أن يكون مليئًا بالأوراق والأشواك. الآن تخيل أن هذا الجذع يقترب من جسمك ويدخله حتى الشاكرا الأساسية (في العصعص). من هناك ، ينحدر هذا الجذع ويتجذر في الأرض.

لماذا تفعل ذلك: لحماية نفسك من البيئات الضارة والأشخاص.

متى تفعل ذلك : أثناء اللقاءات مع الأشخاص المجهدين ؛ في الأماكن التي يسود فيها التوتر.

ملاحظة: تم تطوير هذه التقنية بواسطة الباحثة العلمية كارلا ماكلارين.

لحماية نفسك قبل الخروجالصفحة الرئيسية

كيفية القيام بذلك: الوقوف أو الجلوس ، أغمض عينيك وكن على دراية بالشاكرا الأساسية (في ذروة العصعص). قم بتوصيل اللسان بسقف الفم. استنشق ببطء لسبع عدات ، احبس أنفاسك لعدد واحد وزفر ببطء لسبع عدات. تخيل لمبة برتقالية بيضاوية الشكل أمامك. تخيل نفسك كطفل صغير يدخل هذا المصباح ثم تخيل نفسك بداخله ملفوفًا بهذا الضوء البرتقالي. اشعر بمدى قوة هذا الدرع. تخيل الآن هذا الدرع الأثيري ذو اللون البرتقالي المعدني الذي يحيط بكل الضوء البرتقالي. أكد عقليًا: "أنا محمي ومحمي من جميع الهجمات والتلوث النفسي ، محمي من كل أذى وخطر. سيبقى هذا الدرع معي لمدة 12 ساعة. "

لماذا أفعل ذلك: هذا الدرع يحمي الجسم المادي ويحافظ على التوازن الداخلي والوضوح العقلي. متى يجب القيام بذلك: قبل مغادرة المنزل ، للأشخاص الذين يعيشون في المدن الكبيرة ، حيث يكون الضغط مرتفعًا جدًا ؛ في حالات العنف الجسدي ؛ أثناء السرقة عندما تعلم أنك ذاهب لزيارة منطقة خطرة.

تفعل في الأماكن التي يوجد فيها قتال. أيضًا لحماية الأطفال من التنمر

كيف تفعل ذلك: الوقوف أو الجلوس ، أغمض عينيك وانتبه لشاكرا قلبك. استنشق ببطء لسبع عدات ، احبس أنفاسك لعدد واحد وزفر ببطء لسبع عدات.تخيل مصباحًا بيضاويًا ورديًا أمامك. تخيل نفسك كطفل صغير يدخل هذا المصباح ثم تخيل نفسك بداخله ملفوفًا بهذا الضوء الوردي. اشعر بمدى قوة هذا الدرع. تخيل الآن هذا الدرع النجمي باللون الوردي المعدني الذي يغلف كل الضوء الوردي. أكد عقليًا: "أنا محمي ومحمي من جميع الهجمات والتلوث النفسي ، محمي من كل أذى وخطر. سيبقى هذا الدرع معي لمدة 12 ساعة. "

لماذا أفعل ذلك: لتحسين فعالية الدرع الأثيري ، من أجل تحقيق السلام الداخلي والهدوء العاطفي في المواقف النفسية مزعج.

متى تفعل ذلك: في الأماكن التي توجد بها مشاجرات ، كما هو الحال في المنازل التي يتجادل فيها الزوجان كثيرًا ؛ يمكن للوالدين صنع هذا الدرع لحماية أطفالهم الذين يتعرضون للتنمر في المدرسة.

ملاحظة: يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب عدم استخدام هذه التقنية لأنها يمكن أن تجعل الحالة أسوأ.

للعمل في العمل

كيف تفعل ذلك: الوقوف أو الجلوس ، أغمض عينيك وركز على شقرا أجنا (بين الحاجبين) . استنشق ببطء لسبع عدات ، احبس أنفاسك لعدد واحد وزفر ببطء لسبع عدات. تخيل مصباحًا بيضاويًا أصفر أمامك. تخيل نفسك كشخص صغير يدخلها ثم تخيل نفسك بداخلها ملفوفًا بهذا الضوء الأصفر. اشعر كيف يكون الدرعقوي. تصور الدرع الذهني على أنه لون أصفر معدني يحيط بالضوء الأصفر. أكد عقليًا: "أنا محمي ومحمي من جميع الهجمات والتلوث النفسي ، محمي من كل أذى وخطر. سيبقى هذا الدرع معي لمدة 12 ساعة. "

لماذا تفعل ذلك: لاكتساب الوضوح العقلي حتى لا تصطدم بالأفكار التي ابتكرها العديد من الأشخاص لفترة زمنية طويلة.

متى تفعل ذلك: في العمل ، للحفاظ على تركيزك دون تشتيت انتباهك من قبل الأشكال العقلية للآخرين ؛ في حالة حدوث هجوم نفسي متعمد ، عندما يريدون التأثير على سلوكك.

ما هي الهالة؟

"هالتنا ليست أكثر من إشعاع من الطاقة ، غير مرئية للعين المجردة ، تنبثق من الجسد المادي ومنغمسة في مجال طاقة آخر يحيط بنا. نظرًا لأن الهالة قابلة للاختراق ، فنحن دائمًا نتحدث عن الطاقة الخارجية ، القادمة من أشخاص وأماكن أخرى ، والتي يمكن أن تكون إيجابية أم لا "، تشرح ساندرا غارابديان شانون ، معلمة ومترجمة ومعالج براني ورئيس جمعية برانك للشفاء ، في ريو دي جانيرو.

في بداية القرن العشرين ، حتى في المجتمع العلمي ، أثار الموضوع بالفعل فضول. الطبيب. اكتشف فيكتور إينوشن ، من جامعة كازاخستان ، في روسيا ، على سبيل المثال ، والذي كان يبحث في هذا الموضوع منذ الخمسينيات من القرن الماضي ، أن مجال الطاقة هذا يتكون من الأيونات والبروتونات والإلكترونات ويختلف عن الحالات الأربع المعروفة للمادة: الصلبة والسائلة والغازية والبلازما. أطلق عليها اسم الطاقة الحيوية ، الحالة الخامسة للمادة. بين ثلاثينيات وخمسينيات القرن الماضي ، جاء دور الطبيب النفسي الألماني فيلهلم رايش ، صديق سيغموند فرويد ، لاستخدام أقوى المعدات في ذلك الوقت ، مثل المجاهر المتقدمة ، لاكتشاف أن الطاقة - التي أطلق عليها اسم الأورغون - تشع في السماء وجميع الأشياء العضوية غير الحية والأشخاص والكائنات الحية الدقيقة ...

لماذا من المهم حماية الهالة؟

إذا كان كل شيء وكل شخص كذلك ، لذلك ، في التبادل المستمر للطاقة ، الذي يخترق هالتنا ، كيف ندافع عن التلوث الخارجي للطاقة السلبية؟ في عام 1999 ، تم إطلاق عمل هام حول هذا الموضوع ، وهو الدفاع النفسي العملي عن النفس - في المنزل وفي العمل ، الذي نشرته شركة جراوند في البرازيل. قام بتأليف الأستاذ تشوا كوك سوي (1952-2007) ، وهو عالم فلبيني في علوم السحر وعلاج الخوارق ، يعلم الكتاب تقنيات مختلفة وبسيطة لحماية الأذنية - يتم تقديم بعضها في هذا التقرير في الصفحات التالية. "تكمن أهمية هذه التقنيات في أنه يمكن إجراؤها بسرعة وببساطة على أساس يومي. عندما نحمي هالتنا ، نتجنب ملامسة الطاقة السلبية الخارجية ، والتي يمكن أن تؤثر على سلوكنا ورفاهيتنا "، تشرح ساندرا ، تلميذة المعلم تشوا. بالإضافة إلى العواملالعوامل الخارجية ، مثل البيئة التي نعيش ونعمل فيها والأشخاص الذين نتفاعل معهم ، تساهم الجودة السلبية للصحة الجسدية بشكل كبير في إضعاف الهالة. يرتبط مجال الطاقة ارتباطًا وثيقًا بالصحة. إذا كان الشخص غير صحي ، فسيكون مجال الطاقة غير متوازن أو مع طاقة راكدة "، كما توضح الباحثة السابقة في وكالة ناسا والمعالجة البرانية آن برينان ، مؤلفة كتاب Hands of Light.

لكن هذا ليس كل شيء. الذي - التي. "الخوف ، والشعور بالذنب ، وتدني احترام الذات ، باختصار ، جودة العواطف والأفكار والمشاعر تضعف أيضًا مجال الطاقة" ، يحذر مارتا ريكوي ، مدرس اليوجا ومعالج الهالة سوما ، وهو نظام علاجي للشفاء من خلال الألوان. من ناحية أخرى ، هناك العديد من الإجراءات التي تقوي هالتنا ولا تسمح بالتعامل السريع والسهل مع هذه الطاقة الخارجية. إنها تتماشى مع جودة أسلوب حياتنا. ممارسة أي نوع من النشاط البدني هي واحدة منها ، لأنها تزيد من تركيز البرانا في الهالة. "يخفف التأمل أيضًا من التوتر ، والذي له تأثير ضار على جودة الهالة. وتوضح ساندرا أن الصلاة تنقي المشاعر السلبية وتزيد من تردد الذبذبات. "اعتقدت أنني كنت غير محظوظ للغاية. كنت دائمًا أفتقد شيئًا ما ، أؤذي نفسي.كان يكفي دخول مكان به الكثير من الناس ، مثل الحافلة أو المطعم ، للشعور بالتعب. تقول مارينا سلفادور ، موظفة في أحد البنوك: ولكن هناك منطلق لهم للعمل: "يجب أن يتم عملهم بقناعة. الإيمان ضروري للاستفادة من التقنيات "، تحذر ساندرا. لكن هل سنكون نوعًا من الدمى تحت رحمة القدر ، طاقة الأماكن والناس؟ تعتقد مارتا ريكوي أن كل هذا العمل - مثل تمارين حماية الأذنية أو التغييرات في نمط الحياة للحصول على مجال أذني أقوى - يجب أن تكون مصحوبة بأفعال وانعكاسات على موقفنا تجاه الحياة. كوننا ، لسنا مستضعفين ، تحت رحمة كل شيء. لا يهم إذا كنا في مستشفى أو في مستيقظ ، حيث تكون الطاقة أكثر كثافة ، أو مع أشخاص ، مثل "مصاصي الدماء" ، يريدون سرقة طاقتنا "، تشرح. هذا الاتصال هو تدريب يجب القيام به في مواجهة المواقف غير السارة التي تنشأ. لكن من أجل ذلك ، من المهم أن تكون في الحاضر. "من خلال التواجد في الوقت الحاضر ، يمكنك اختيار حالة وجودك ، أي:" هل سأغضب لأن الآخر غاضب؟ "ضع حدودًا بالقول لنفسك:" هذا لن يغزوني ".

نعم بالطبع ، هناك أوقات أكثر صعوبة ، عندما تبقى قويًا يتطلب المزيد من الجهد. "لكن