यह दृश्य सामान्य है और आसानी से पहचाना जा सकता है। एक व्यक्ति को रात में बहुत अच्छी नींद आई। अच्छा, खुश और ऊर्जा से भरपूर महसूस करते हुए जागो। काम पर पहुंचने पर, हालांकि, थोड़े समय के बाद चीजें बदलने लगती हैं। माहौल तनावपूर्ण है, सहकर्मी चिढ़े और चिंतित हैं। उसे लगेगा कि उसका सारा स्वभाव कम हो गया है। दिन के अंत में, ऐसा लगता है कि दुनिया आपके कंधों पर भारी है, आपके सिर में दर्द है, पेट में दर्द है, और जब आप गए थे तब की तुलना में आप पूरी तरह से अलग मूड में घर लौटते हैं। प्रश्न यह है: इतने कम समय में सभी सुख-सुविधाओं को खो देना कैसे संभव है?

मानव ऊर्जा क्षेत्र, या प्रभामंडल का अध्ययन करने वाले पेशेवरों के अनुसार, ऐसा इसलिए है क्योंकि हम ऊर्जा के महासागर में रहते हैं - पुर्तगाली में सबसे विविध संस्कृतियों में अलग-अलग नाम हैं, जैसे महत्वपूर्ण ऊर्जा; प्राण, संस्कृत में; pneumo, ग्रीक में -, जिसके साथ कोई निरंतर संपर्क में है।

आभा सुरक्षा तकनीक :

तनावपूर्ण लोगों और स्थानों और उदास से खुद को बचाने के लिए

इसे कैसे करें: बाहों और पैरों को क्रॉस करें।

ऐसा क्यों करें: औरा को सघन बनाने के लिए, कॉम्पैक्ट , छोटा।

इसे कब करना है: जब आप बुरा महसूस करते हैं, किसी खास व्यक्ति से निपटने के बाद थक जाते हैं, जैसे कि उस व्यक्ति ने आपकी ऊर्जा चूस ली हो; आक्रामक विक्रेताओं के सामने, जो आपको कुछ अनावश्यक खरीदने के लिए राजी करना चाहते हैं; जब तनावपूर्ण स्थानों में; जैसी जगहों परकोई बात नहीं। यदि आप स्विंग लेते हैं, तो आप एडजस्ट करते हैं और फिर से अपने आप में वापस आ जाते हैं। कुछ साँस लेने और मानसिक प्रतिज्ञान करें जैसे, 'मैं प्रकाश में रहना चुनता हूँ'। आपकी व्यक्तिगत शक्ति के साथ यह संबंध आपकी आभा को चमकदार बनाता है। / 98275-6396.

ध्यान दें: एक बैठक में या एक वरिष्ठ के सामने, समापन स्थिति का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है कुल (हाथ और पैर) गलत नहीं समझा जाना चाहिए। इसलिए इन मौकों पर अपने पैरों को क्रॉस कर लें और अपने हाथों को एक साथ अपनी गोद में रखें। इस प्रकार, स्थिति ग्रहणशीलता और सहयोग में से एक है।

परेशान रिश्तों को ठीक करने के लिए

यह कैसे करें: पर ध्यान दें पूरी प्रक्रिया के दौरान हृदय और मुकुट (सिर के ऊपर) के चक्र। दोनों हाथों को आशीर्वाद मुद्रा में उठाएं। अपने सामने उस व्यक्ति की कल्पना करें जिसे आप आशीर्वाद देना चाहते हैं। धीरे से उस व्यक्ति का नाम तीन बार बोलें। दया और प्रेम को प्रोजेक्ट करें और लगभग 3 मिनट के लिए "आपके साथ शांति हो" शब्दों का जाप करें। प्रक्रिया को सप्ताह में दो या तीन बार दोहराएं या जब तक आप आवश्यक समझें।

ऐसा क्यों करें: अपनी ओर निर्देशित नकारात्मक विचारों को दूर करने और प्रसारित करने के लिए; खराब रिश्तों को ठीक करने के लिए।

कब करें: जब आप बहस के दौरान लोगों से परेशान हो जाते हैं, अपने साथी या अपने बच्चों के साथ झगड़े में, संक्षेप में, जब आप नकारात्मक परिवर्तन करना चाहते हैं ऊर्जा सकारात्मक में बदल जाती है और ताकि शांति अंदर आ जाए। या खड़े होकर, जीभ को अपने तालू से जोड़ लें और अपने हाथों को अपने शरीर के सामने पकड़ लें,बाएं हाथ को दाएं हाथ पर रखकर।

ऐसा क्यों करें: शरीर में ऊर्जा का स्तर बढ़ाने और औरा को मजबूत करने के लिए।

कब करें: किसी भी सामाजिक अवसर पर, जैसे रेस्तरां में जाना, कॉकटेल, मीटिंग, वर्निसेज।

ध्यान दें: आप हाथ बंद करने के अन्य रूपों का उपयोग कर सकते हैं। उनमें से कुछ हैं: दोनों हाथों से अंगूठे को अंदर की ओर दबाकर मुट्ठी बनाएं और उन्हें अपनी जेब में रखें ताकि दूसरे लोग देख न सकें; अपने हाथों को अपनी पीठ के पीछे रखें और अपने बाएं हाथ को अंगूठे से दबा कर बंद करें और फिर इसे अपने दाहिने हाथ से पकड़ें।

तनावग्रस्त लोगों से मिलने पर ऐसा करने के लिए

यह कैसे करें: बैठे या खड़े हों, एक हाथ की दूरी पर आपके सामने एक गुलाब की कल्पना करें। आपके चेहरे की ऊंचाई पर फूल के साथ वह गुलाब, एक बहुत ही जीवंत रंग होना चाहिए। तना आपके टेलबोन तक जाता है और पत्तियों और कांटों से भरा होना चाहिए। अब कल्पना करें कि यह तना आपके शरीर की ओर आ रहा है और मूल चक्र (कोक्सीक्स में) तक प्रवेश कर रहा है। वहां से यह तना नीचे उतरता है और जमीन में जड़ें जमा लेता है।

ऐसा क्यों करें: खुद को हानिकारक वातावरण और लोगों से बचाने के लिए।

कब करें : तनावग्रस्त लोगों से मुलाकात के दौरान; उन जगहों पर जहां घबराहट होती है।

ध्यान दें: यह तकनीक वैज्ञानिक शोधकर्ता कार्ला मैकलेरन द्वारा विकसित की गई थी।

बाहर जाने से पहले खुद को बचाने के लिएहोम

इसे कैसे करें: खड़े या बैठे, अपनी आंखें बंद करें और अपने मूल चक्र (अपने कोक्सीक्स की ऊंचाई पर) के प्रति जागरूक हों। जीभ को मुंह के तालु से जोड़ें। सात गिनने तक धीरे-धीरे श्वास लें, एक बार गिनने तक अपनी सांस रोकें और सात गिनने तक धीरे-धीरे श्वास छोड़ें। अपने सामने एक नारंगी अण्डाकार प्रकाश बल्ब की कल्पना करें। अपने आप को एक छोटे बच्चे के रूप में इस दीपक में कदम रखने की कल्पना करें और फिर अपने आप को इस नारंगी रोशनी में लिपटे हुए कल्पना करें। महसूस करें कि यह ढाल कितनी मजबूत है। अब इस ईथरिक ऑरिक शील्ड को एक धात्विक नारंगी रंग के साथ देखें जो पूरे नारंगी प्रकाश को घेरे हुए है। मानसिक रूप से पुष्टि करें: "मैं सभी मानसिक हमलों और संदूषण से सुरक्षित और संरक्षित हूं, सभी नुकसान और खतरे से सुरक्षित हूं। यह ढाल मेरे पास 12 घंटे रहेगी।”

ऐसा क्यों करें: यह ढाल भौतिक शरीर की रक्षा करती है और आंतरिक संतुलन और मानसिक स्पष्टता बनाए रखती है।

इसे कब करें: घर छोड़ने से पहले, उन लोगों के लिए जो बड़े शहरों में रहते हैं, जहां तनाव बहुत अधिक होता है; शारीरिक हिंसा की स्थितियों में; डकैती के दौरान; जब आप जानते हैं कि आप एक खतरनाक क्षेत्र का दौरा करने जा रहे हैं।

ऐसी जगहों पर करना जहां लड़ाई हो। साथ ही बच्चों को बदमाशी से बचाने के लिए

यह कैसे करें: खड़े या बैठे, अपनी आंखें बंद करें और अपने हृदय चक्र के प्रति जागरूक हों। सात गिनने तक धीरे-धीरे श्वास लें, एक बार गिनने तक अपनी सांस रोकें और सात गिनने तक धीरे-धीरे श्वास छोड़ें।अपने सामने एक गुलाबी अण्डाकार लाइटबल्ब (लाइटबल्ब के आकार का) की कल्पना करें। अपने आप को एक छोटे बच्चे के रूप में इस दीपक में कदम रखने की कल्पना करें और फिर इस गुलाबी रोशनी में लिपटे हुए खुद की कल्पना करें। महसूस करें कि यह ढाल कितनी मजबूत है। अब इस सूक्ष्म ढाल को एक धात्विक गुलाबी रंग के साथ कल्पना करें जो सभी गुलाबी प्रकाश को ढँक लेता है। मानसिक रूप से पुष्टि करें: "मैं सभी मानसिक हमलों और संदूषण से सुरक्षित और संरक्षित हूं, सभी नुकसान और खतरे से सुरक्षित हूं। यह ढाल 12 घंटे मेरे पास रहेगी।”

ऐसा क्यों करें: ईथरिक ढाल की प्रभावशीलता में सुधार करने के लिए, मनोवैज्ञानिक रूप से स्थितियों में आंतरिक शांति और भावनात्मक शांति प्राप्त करने के लिए परेशान करने वाला।

इसे कब करें: उन जगहों पर जहां झगड़े होते हैं, जैसे घरों में जहां युगल बहुत बहस करते हैं; माता-पिता इस ढाल को अपने बच्चों की सुरक्षा के लिए बना सकते हैं, जिन्हें स्कूल में धमकाया जाता है।

ध्यान दें: हृदय की समस्या वाले लोगों को इस तकनीक का उपयोग नहीं करना चाहिए क्योंकि इससे स्थिति और खराब हो सकती है।

काम पर करने के लिए

इसे कैसे करें: खड़े होकर या बैठे हुए, अपनी आंखें बंद करें और अजना चक्र (भौंहों के बीच) पर ध्यान केंद्रित करें। . सात गिनने तक धीरे-धीरे श्वास लें, एक बार गिनने तक अपनी सांस रोकें और सात गिनने तक धीरे-धीरे श्वास छोड़ें। अपने सामने एक अण्डाकार पीले प्रकाश बल्ब की कल्पना करें। अपने आप को एक छोटे से व्यक्ति के रूप में इसमें कदम रखने की कल्पना करें और फिर अपने आप को इस पीली रोशनी में लिपटे हुए कल्पना करें। महसूस करें कि ढाल कैसी हैमज़बूत। मानसिक कवच की कल्पना एक धात्विक पीले रंग के रूप में करें जो पीले प्रकाश को घेरे हुए है। मानसिक रूप से पुष्टि करें: "मैं सभी मानसिक हमलों और संदूषण से सुरक्षित और संरक्षित हूं, सभी नुकसान और खतरे से सुरक्षित हूं। यह शील्ड मेरे पास 12 घंटे तक रहेगी।”

ऐसा क्यों करें: मानसिक स्पष्टता हासिल करने के लिए ताकि काफी समय तक कई लोगों द्वारा बनाए गए विचारों से प्रभावित न हों।

इसे कब करना है: काम पर, अन्य लोगों के मानसिक रूपों से विचलित हुए बिना केंद्रित रहने के लिए; एक जानबूझकर मानसिक हमले के मामले में, जब वे आपके व्यवहार को प्रभावित करना चाहते हैं। , नग्न आंखों के लिए अदृश्य, जो भौतिक शरीर से निकलता है और एक अन्य ऊर्जा क्षेत्र में डूबा हुआ है जो हमें घेरता है। जैसा कि प्रभामंडल भेदने योग्य है, हम हमेशा बाहरी ऊर्जा से संबंधित होते हैं, जो अन्य लोगों और स्थानों से आती है, जो सकारात्मक हो सकती है या नहीं", सैंड्रा गारबेडियन शैनन, शिक्षक, अनुवादक, प्राणिक हीलर और प्राणिक हीलिंग एसोसिएशन के अध्यक्ष बताते हैं। रियो डी जनेरियो में।

20वीं सदी की शुरुआत में, वैज्ञानिक समुदाय में भी, इस विषय ने पहले से ही जिज्ञासा जगा दी थी। चिकित्सक। उदाहरण के लिए, रूस में कजाख विश्वविद्यालय के विक्टर इन्युशिन, जो 1950 के दशक से इस विषय की जांच कर रहे हैं, ने पाया कि यह ऊर्जा क्षेत्र आयनों, प्रोटॉन औरइलेक्ट्रॉन और पदार्थ की चार ज्ञात अवस्थाओं से अलग है: ठोस, तरल, गैस और प्लाज्मा। उन्होंने इसे बायोप्लाज्मिक एनर्जी, पदार्थ की पांचवीं अवस्था का नाम दिया। 1930 और 1950 के दशक के बीच, सिगमंड फ्रायड के मित्र, जर्मन मनोचिकित्सक विल्हेम रीच की बारी थी, उस समय के सबसे शक्तिशाली उपकरण, जैसे कि उन्नत सूक्ष्मदर्शी, का उपयोग करने के लिए, यह पता लगाने के लिए कि एक ऊर्जा - जिसे उन्होंने ऑर्गोन नाम दिया - विकिरित आकाश में। और सभी कार्बनिक, निर्जीव वस्तुओं, लोगों, सूक्ष्म जीवों...

आभामंडल की रक्षा करना क्यों महत्वपूर्ण है?

यदि सब कुछ और हर कोई है, इसलिए, ऊर्जा के निरंतर आदान-प्रदान में, जो हमारी आभा में प्रवेश करता है, बाहरी नकारात्मक ऊर्जा संदूषण से कैसे बचाव करें? 1999 में, इस विषय पर एक महत्वपूर्ण कार्य, प्रैक्टिकल साइकिक सेल्फ-डिफेंस - एट होम एंड एट वर्क, ग्राउंड द्वारा प्रकाशित, ब्राजील में लॉन्च किया गया था। मास्टर चोआ कोक सुई (1952-2007) द्वारा लिखित, गुप्त विज्ञान और अपसामान्य चिकित्सा के एक फिलिपिनो विद्वान, पुस्तक ऑरिक सुरक्षा की विभिन्न और सरल तकनीकों को सिखाती है - जिनमें से कुछ इस रिपोर्ट में निम्नलिखित पृष्ठों पर प्रस्तुत की गई हैं। "इन तकनीकों का महत्व यह है कि इन्हें दैनिक आधार पर जल्दी और आसानी से किया जा सकता है। जब हम अपनी आभा की रक्षा करते हैं, तो हम बाहरी नकारात्मक ऊर्जा के संपर्क में आने से बचते हैं, जो हमारे व्यवहार और हमारी भलाई को प्रभावित कर सकता है", मास्टर चो के शिष्य सैंड्रा बताते हैं। कारकों के अतिरिक्तबाहरी कारक, जैसे कि पर्यावरण जहां हम रहते हैं और काम करते हैं और जिन लोगों के साथ हम बातचीत करते हैं, शारीरिक स्वास्थ्य की नकारात्मक गुणवत्ता आभा के कमजोर होने में बहुत योगदान देती है। "ऊर्जा क्षेत्र स्वास्थ्य के साथ घनिष्ठ रूप से जुड़ा हुआ है। यदि व्यक्ति स्वस्थ नहीं है, तो ऊर्जा क्षेत्र असंतुलित या एक स्थिर ऊर्जा के साथ होगा", हैंड्स ऑफ़ लाइट पुस्तक के लेखक, नासा के पूर्व शोधकर्ता और प्राणिक चिकित्सक एन ब्रेनन बताते हैं।

लेकिन यह सब नहीं है। वह। "भय, अपराधबोध, कम आत्मसम्मान, संक्षेप में, भावनाओं, विचारों और भावनाओं की गुणवत्ता भी ऊर्जा क्षेत्र को कमजोर करती है", मार्ता रिकॉय, योग शिक्षक और आभा सोमा चिकित्सक, रंगों के माध्यम से उपचार की एक चिकित्सीय प्रणाली को चेतावनी देते हैं। दूसरी ओर, ऐसी अनेक क्रियाएं हैं जो हमारे आभामंडल को मजबूत करती हैं और इस बाहरी ऊर्जा के साथ त्वरित और आसान जुड़ाव नहीं होने देती हैं। वे हमारी जीवन शैली की गुणवत्ता के अनुरूप हैं। किसी भी प्रकार की शारीरिक गतिविधि का अभ्यास उनमें से एक है, क्योंकि यह आभामंडल में प्राण की एकाग्रता को बढ़ाता है। "ध्यान तनाव से भी छुटकारा दिलाता है, जिसका आभामंडल की गुणवत्ता पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है। और प्रार्थना नकारात्मक भावनाओं को शुद्ध करती है, कंपन की आवृत्ति को बढ़ाती है", सैंड्रा बताती हैं।

ऑरिक सुरक्षा तकनीकों से जुड़ी ये क्रियाएं उन लोगों के जीवन में एक बड़ा बदलाव ला सकती हैं जो उनका अभ्यास करते हैं। "मैंने सोचा कि मैं बहुत बदकिस्मत था। मैं हमेशा कुछ याद कर रहा था, खुद को चोट पहुँचा रहा था।थकान महसूस करने के लिए बस या रेस्तरां जैसे बहुत सारे लोगों के साथ एक जगह में प्रवेश करना पर्याप्त था। एक बैंक कर्मचारी मरीना सल्वाडोर कहती हैं, जैसा कि मैंने ऑरिक सुरक्षा अभ्यास में प्रशिक्षित किया, इसमें बहुत सुधार हुआ। लेकिन उनके काम करने का एक आधार है: "उन्हें दृढ़ विश्वास के साथ किया जाना चाहिए। तकनीकों से लाभ उठाने के लिए विश्वास करना आवश्यक है”, सांद्रा ने चेतावनी दी। लेकिन क्या हम भाग्य, स्थानों और लोगों की ऊर्जा की दया पर एक तरह की कठपुतली बनेंगे? मार्ता रिकॉय का मानना ​​है कि यह सब काम - जैसे कि ऑरिक सुरक्षा अभ्यास या जीवन शैली में परिवर्तन एक मजबूत ऑरिक फील्ड बनाने के लिए - जीवन के प्रति हमारे दृष्टिकोण पर क्रियाओं और प्रतिबिंबों के साथ होना चाहिए।

"जब हम अपने से जुड़े होते हैं होने के नाते, हम कमजोर नहीं हैं, हर चीज की दया पर। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम अस्पताल में हैं या जागरण में, जहां ऊर्जा सघन है, या ऐसे लोगों के साथ, जो 'पिशाच' की तरह हैं, हमारी ऊर्जा चुराना चाहते हैं", वह बताती हैं। यह संबंध उत्पन्न होने वाली अप्रिय स्थितियों का सामना करने के लिए किया जाने वाला प्रशिक्षण है। लेकिन इसके लिए वर्तमान में रहना जरूरी है। "वर्तमान में रहकर, आप अपने होने की स्थिति को चुन सकते हैं, अर्थात: 'क्या मैं क्रोधित होने जा रहा हूँ क्योंकि दूसरा क्रोधित है?' अपने आप से यह कहकर सीमा निर्धारित करें: 'यह मुझ पर आक्रमण नहीं करने वाला है'।"

हाँ बेशक, कठिन समय भी आता है, जब मजबूत बने रहने के लिए अधिक मेहनत करनी पड़ती है। "लेकिन