> Muuqaalkani waa mid caadi ah oo si fudud loo aqoonsan karo. Hal qof ayaa hurdo weyn seexday. Kac adiga oo faraxsan, faraxsan oo tamar buuxda. Markaad timaadid shaqada, si kastaba ha ahaatee, wakhti yar ka dib, arrimuhu waxay bilaabaan inay isbedelaan. Jawigu waa kacsan yahay, asxaabtiisu way xanaaqsan yihiin oo walaacsan yihiin. Waxay dareemi doontaa in niyaddeeda oo dhan ay sii yaraanayso. Dhamaadka maalinta, adduunku wuxuu u muuqdaa mid garbahaaga ku cusboonaaday, madax xanuun, calool xanuun, waxaad ku soo laabanaysaa guriga adiga oo gebi ahaanba ka duwan kii aad ka tagtay. Su'aashu waxay tahay: sidee ayay suurtogal u tahay in la lumiyo dhammaan wanaaggaas muddo gaaban gudaheed?

Sida ay qabaan khubarada wax ka barata qaybta tamarta aadanaha, ama aura, tani waa sababta oo ah waxaan ku noolnahay badweynta tamarta. - kuwaas oo leh magacyo kala duwan oo ka mid ah dhaqamada kala duwan, sida tamarta muhiimka ah, Portuguese; prana, Sanskrit; pneumo, oo Giriig ah -, kaas oo mid ka mid ah isdhexgalka joogtada ah.

Farsamooyinka ilaalinta Aura :

Sidoo kale eeg: Talooyin ku saabsan haysashada armaajo habaysan oo la taaban karo

Si aad naftaada uga ilaaliso dadka walaaca leh iyo meelaha iyo murugada. 6>

> Sida loo sameeyo:Iskutallaab gacmaha iyo lugaha

Waa maxay sababta: si loo sameeyo cufan aura , is haysta , ka yar.

Marka la sameeyo: marka aad dareento xumaan, daal ka dib la macaamilka qof gaar ah, sida haddii qofkaasi uu nuugay tamartaada; hortooda iibiyeyaasha gardarrada ah, kuwaas oo doonaya inay ku qanciyaan inaad iibsato wax aan loo baahnayn; marka meelaha walaaca leh; meelaha sidadhib malahan. Haddii aad lulaato, markaas waad is qabsataa oo mar kale ku soo noqo naftaada. Samee qaar ka mid ah xaqiijinta neefsashada iyo maskaxda sida, 'Waxaan doortay inaan ku sii jiro iftiinka'. Xidhiidhinta awooddaada shakhsi ahaaneed waxay ka dhigaysaa aura dhalaalaysa."

> 14>** Farsamooyinka lagu baray buugga Is-difaaca nafsiga ah ee Practical - Guriga iyo Shaqada, kaas oo laga iibsan karo Cida Severini adoo wacaya 11 / 98275-6396.

isbitaalada, hurdada iyo saldhigyada booliiska, halkaas oo ay ka jirto tamar badan oo silica iyo xanuunka.

Fiiro gaar ah: Shirka ama hortiisa madax sare, laguma talinayo in la isticmaalo booska xidhitaanka wadarta (gacmaha iyo lugaha) in aan la fahmin. Sidaa darteed, dhacdooyinkan, iskutallaab lugahaaga oo gacmahaaga isku dheji dhabtaada. Haddaba, mawqifku waa soo dhawayn iyo wada shaqayn.

Si loo bogsiiyo cilaaqaadka dhibta leh

>

>Sidee loo yeelayaa: In xoogga la saaro chakras ee wadnaha iyo taaj (korka sare ee madaxa) habka oo dhan. Labada gacmood kor ugu qaad meel duco ah. Hortaada ku sawir qofka aad rabto inaad u ducayso. Si tartiib ah u dheh qofka magaciisa saddex jeer. Mashruuc naxariis iyo jacayl oo ku hees erayada "nabad ha idinla jirto" ilaa 3 daqiiqo. Ku celi nidaamka laba ama saddex jeer toddobaadkii ama inta aad u aragto inay lagama maarmaan tahay.

Maxaad u samaynaysaa: inaad iska celiso oo aad u gudbiso fikradaha xun xun ee adiga kugu wajahan; si loo bogsiiyo cilaaqaadka dhibka leh

Marka la sameeyo: marka aad dadka ka xanaaqdo marka ay murmaan, dagaal kula jiraan lammaanahaaga ama carruurtaada, marka la soo koobo, marka aad rabto inaad beddesho diidmo Tamar si togan oo si degan u degto ama istaag, ku xidh carrabka saqafka sare ee afkaaga oo gacmahaaga ku dheji jidhkaaga hortiisa,gacanta bidix ee gacanta midig.

Maxay u samaynaysaa: si loo kordhiyo heerka tamarta jidhka oo la xoojiyo aura

>

Marka la sameeyo: dhacdo kasta oo bulsheed, sida tagitaanka makhaayad, cocktail, kulan, xayndaab Waxaa ka mid ah: Feer labada gacmood oo suulka gudaha ugu jira oo jeebka geli si aanay dadka kale wax u arkin; Gacmahaaga dhabarka saar oo gacantaada bidix ku xidh suulka dhexda ka dibna gacantaada midig ku qabo

>

In la sameeyo markaad la kulanto dadka walaacsan > 3> Sida loo sameeyo: Fadhi ama istaag, ka fikir ubax kuu soo wajahan xagga dhererka cududda. Rose, oo ubaxu ku yaal dhererka wejigaaga, waa inuu noqdaa midab aad u firfircoon. Jirriddu waxay hoos ugu dhacdaa laftaada dambe waana inay ka buuxaan caleemo iyo qodxan. Hadda ka fikir jiridan oo u soo socota jidhkaaga oo aad geliso ilaa chakra aasaasiga ah (ku jira coccyx). Halkaa ayay jiriddani ka soo degtaa oo xididdaa dhulka

>

Maxaad u yeelaysaa: inaad iska ilaaliso deegaanka iyo dadka waxyeelada leh

Goorma la samaynayo. : xilliyada ay la kulmaan dadka walaacsan; meelaha ay ka jirto neerfayaashaguriga

>

Sida loo sameeyo: Taag ama fadhi, indhahaaga xidh oo la soco chakra-gaaga aasaasiga ah (dhererka coccyx-kaaga). Ku xidh carrabka saqafka sare ee afka. Si tartiib ah u neefso todoba tirinta, neefta ku qabo hal tirin oo si tartiib ah u neefso todoba tirinta. Bal u sawir nalka elliptical liimiga ah ee hortaada yaal. Ka soo qaad naftaada adigoo ilmo yar oo soo gelaya laambaddan ka dibna qiyaas in aad gudaha ku duuduubto iftiinka liimiga ah. Dareen sida uu u xooggan yahay gaashaankan. Bal hadda sawir gaashaankan etheric auric oo leh midab liimi ah oo macdan ah oo ku wareegsan dhammaan iftiinka liimiga ah. Maskax ahaan u xaqiiji: “Waxaa la iga ilaaliyay oo laga ilaaliyaa dhammaan weerarrada maskaxda iyo wasakheynta, lagana ilaaliyo dhammaan waxyeellada iyo khatarta. Gaashaankani waxa uu ila joogi doona 12 saacadood.”

Maxaad u samaynaysaa: Gashaantidani waxa ay ilaalisaa jidhka jidhka oo ilaaliya dheelitirka gudaha iyo cadadka maskaxeed.

>

Marka la sameeyo: ka hor inta aan guriga ka bixin, dadka ku nool magaalooyinka waaweyn, halkaas oo stress waa mid aad u sarreeya; xaaladaha gacan ka hadal; xilliga tuuganimada; Markaad ogaato inaad booqanayso meel halis ah

>

> In lagu sameeyo meelaha dagaalku ka socdo. Sidoo kale si aad carruurta uga ilaaliso cagajuglaynta

>

> Sida loo sameeyo: Taag ama fadhi, indhahaaga xidh oo la soco chakra wadnahaaga. Si tartiib ah u neefso todoba tirinta, neefta ku qabo hal tirin oo si tartiib ah u neefso todoba tirinta.Bal u sawir nalka buluuga ah ee casaanka ah (qaabeeya nalka iftiinka) ee hortaada yaal. Bal qiyaas naftaada adigoo ilmo yar oo soo gelaya laambaddan ka dibna ka fikir inaad gudaha ku duubtay iftiinkan casaanka ah. Dareen sida uu u xooggan yahay gaashaankan. Hadda sawir gaashaankan xiddigiska ah oo leh midab casaan macdan ah oo daboolaya dhammaan iftiinka casaanka. Maskax ahaan u xaqiiji: “Waxaa la iga ilaaliyay oo laga ilaaliyaa dhammaan weerarrada maskaxda iyo wasakheynta, lagana ilaaliyo dhammaan waxyeellada iyo khatarta. gaashaankan ayaa ila joogi doona 12 saacadood. dhib badan.

Sidoo kale eeg: Mezzanine bir ah ayaa lagu muujiyay mashruuca dayactirka ee aqalkan

Marka la sameeyo: Meelaha dagaalku ka socdo, sida guryaha ay lammaanuhu aad ugu murmaan; Waalidiintu waxay u samayn karaan gaashaankan si ay u difaacaan caruurtooda lagu dhibaateeyo dugsiga.

>

Fiiro gaar ah: Dadka wadne xanuunka qaba waa in aanay isticmaalin farsamadan sababtoo ah waxay ka sii dari kartaa xaalada

Si aad shaqada u qabato

> Sidee loo sameeyaa:Joogitaanka ama fadhiga, indhahaaga xidh oo xoogga saar ajna chakra (inta u dhaxaysa sunnayaasha) . Si tartiib ah u neefso todoba tirinta, neefta ku qabo hal tirin oo si tartiib ah u neefso todoba tirinta. U sawir nalka jaalaha ah ee elliptical ee hortaada yaal. Bal qiyaas in aad tahay qof yar oo soo gelaya ka dibna u malayn in aad gudaha ugu duuduuban tahay iftiinkan jaalaha ah. Dareen sida gaashaanku yahayxoog badan. U arag gaashaanka dhimirka inuu yahay midab huruud ah oo macdan ah oo ku wareegsan iftiinka jaalaha ah. Maskax ahaan u xaqiiji: “Waxaa la iga ilaaliyay oo laga ilaaliyaa dhammaan weerarrada maskaxda iyo wasakheynta, lagana ilaaliyo dhammaan waxyeellada iyo khatarta. gaashaankani waxa uu ila joogi doona 12 saacadood.”>

> Maxaad u samaynaysaa: si aad u hesho caddayn maskaxeed si aanay ugu dhicin fikradaha ay dad badani abuureen muddo dheer.

Marka la samaynayo: shaqada dhexdeeda, inaad diirada saarto adoon ku mashquulin qaababka maskaxda ee dadka kale; Haddii ay dhacdo weerar maskaxeed ula kac ah, marka ay rabaan inay saameyn ku yeeshaan dabeecadaada.

Waa maxay aura?

, oo aan la arki karin isha qaawan, taas oo ka soo baxda jirka jirka oo ku dhex milmay beer kale oo tamar ah oo nagu wareegsan. Maaddaama aura ay tahay mid la geli karo, waxaan had iyo jeer la xiriirnaa tamarta dibadda, oo ka imanaysa dadka iyo meelaha kale, taas oo noqon karta mid wanaagsan ama aan ahayn, "ayuu sharxayaa Sandra Garabedian Shannon, macalinka, turjumaanka, bogsiiye caafimaad iyo guddoomiyaha Ururka Bogsiinta Pranic. ee Rio de Janeiro.

Bilowgii qarnigii 20aad, xitaa bulshada sayniska, mowduuca ayaa durba kiciyay xiisaha. Dhakhtarka. Victor Inyushin, oo ka tirsan Jaamacadda Kazakh, ee Ruushka, tusaale ahaan, oo baaris ku hayay mawduuca ilaa 1950-meeyadii, ayaa ogaaday in goobta tamarta ay ka kooban tahay ion, protons iyoelektarooniga oo ka duwan afarta dawladood ee loo yaqaan maatarka: adag, dareere, gaas iyo balasma. Waxa uu u magacaabay tamarta bioplasmic, gobolka shanaad ee maaddada. Intii u dhaxaysay 1930-meeyadii iyo 1950-meeyadii, waxay ahayd mareegta dhakhtarka dhimirka ee Jarmalka Wilhelm Reich, saaxiibkii Sigmund Freud, si uu u isticmaalo qalabka ugu xoogga badan ee waqtiga, sida mikroskoobyada sare, si uu u ogaado in tamar - kaas oo uu u magacaabay orgone- Cirka iyo dhammaan walxaha noolaha ah, kuwa aan noolayn, dadka, noolaha yar yar…

Waa maxay sababta ay muhiim u tahay in la ilaaliyo aura?

Haddii wax walba iyo qof kastaa yahay sidaa darteed, isweydaarsiga tamarta joogtada ah, kaas oo dhex gala aura, sida looga difaaco wasakhowga tamarta dibadda? 1999-kii, shaqo muhiim ah oo ku saabsan mawduuca, Is-difaaca Maskaxda ee Practical - Guriga iyo Shaqada, oo ay daabacday Ground, ayaa laga bilaabay Brazil. Waxaa qoray Master Choa Kok Sui (1952-2007), oo ah aqoonyahan Filibiin ah oo ku takhasusay cilmiga sixirka iyo bogsashada paranormal, buuggu wuxuu baraa farsamooyin kala duwan oo fudud oo ilaalinta auric - kuwaas oo qaarkood lagu soo bandhigay warbixintan boggaga soo socda. "Muhiimada farsamooyinkan ayaa ah in si degdeg ah oo fudud loo samayn karo maalin kasta. Marka aan ilaalino aura, waxaan iska ilaalinaa inaan la xiriirno tamarta xun ee dibadda, taas oo saameyn karta dabeecadeena iyo fayoobaantayada, ayay tiri Sandra, xerta Master Choa. Marka laga soo tago arrimahaarrimaha dibadda, sida deegaanka aan ku noolnahay oo aan ka shaqeyno iyo dadka aan la macaamilno, tayada xun ee caafimaadka jireed ayaa si weyn uga qaybqaata daciifinta aura. "Beerta tamarta waxay si dhow ula xiriirtaa caafimaadka. Haddii qofku aanu caafimaad qabin, goobta tamartu waxay noqonaysaa mid aan dheeli tirnayn ama tamar fadhiid ah,” ayay tidhi cilmi-baadhaha hore ee NASA iyo bogsiiye caafimaadiye Ann Brennan, qoraaga buugga Hands of Light.

Laakiin taasi maahan. in. "Cabsi, dambiile, kalsooni hoose, gaaban, tayada dareenka, fikradaha iyo dareenka ayaa sidoo kale daciifiya goobta tamarta", waxay ka digtay Marta Ricoy, macalinka yoga iyo daaweeyaha aura soma, nidaamka daweynta ee bogsashada midabada. Dhanka kale, waxaa jira falal badan oo xoojinaya aura oo aan u oggolaan ka-qaybgal degdeg ah oo sahlan tamartan dibadda ah. Waxay la socdaan tayada qaab nololeedkeena. Ku celcelinta nooc kasta oo dhaqdhaqaaq jireed ah waa mid iyaga ka mid ah, maadaama ay kordhinayso diiradda prana ee aura. "Meditation sidoo kale wuxuu yareeyaa walbahaarka, kaas oo saameyn xun ku leh tayada aura. Ducadana waxay nadiifisaa dareenka xun, kor u qaadda inta jeer ee gariirka ", sharxayaa Sandra.

Falalkan, oo la xidhiidha farsamooyinka ilaalinta auric, waxay keeni karaan isbeddel weyn nolosha kuwa ku dhaqma. “Waxa aan moodayay in aan aad u nasiib xunahay. Mar walba wax baa iga maqnaa, aniga oo naftayda dhibaya.Waa ku filan tahay in la galo meel dad badan, sida bas ama makhaayad, si ay u dareemaan daal. Markii aan u tababaray layliyada ilaalinta auric, tani aad ayay u soo hagaagtay", ayay tiri Marina Salvador, oo ah shaqaale bangi. Laakiin waxaa jira shuruud ay ku shaqeeyaan: "Waa in lagu dhammeeyaa xukun. Rumaynta waa lama huraan si looga faa'iidaysto farsamooyinka", ayay ka digtay Sandra. Laakiin ma noqon karnaa nooc ka mid ah puppets oo naxariista qaddarka, tamarta meelaha iyo dadka? Marta Ricoy waxay aaminsan tahay in dhammaan shaqadan - sida layliyada ilaalinta auric ama isbeddelka qaab nololeedka si loo yeesho beer xoog leh - waa in ay la socdaan ficillo iyo ka fiirsasho ku saabsan dabeecadeena xagga nolosha.

isagoo ah, ma nihin kuwa nugul, at naxariista wax walba. Dhib ma laha haddii aan ku jirno cisbitaal ama soo toosin, halkaas oo tamartu ka cufan tahay, ama dadka, sida 'vampires', oo raba inay xadaan tamartayada ", ayay sharaxday. Isku xirkani waa tababar lagu sameeyo wajiyada xaaladaha aan fiicnayn ee soo baxa. Laakiin taas, waxaa muhiim ah in la joogo. "Markaad joogtid wakhtigan, waxaad dooran kartaa xaaladdaada, taas oo ah: 'Miyaan u xanaaqayaa kan kale ayaa xanaaqsan?' Xad u samee adiga oo naftaada u leh: 'Tani iguma soo duuli doonto'." 4> <3 "Laakiin