Ova scena je uobičajena i lako ju je prepoznati. Jedna osoba se odlično naspavala. Probudite se dobro, sretno i puno energije. Dolaskom na posao, međutim, nakon kratkog vremena stvari se počinju mijenjati. Atmosfera je napeta, kolege iznervirani i zabrinuti. Osjetit će kako se sve njezino raspoloženje smanjuje. Na kraju dana, svijet kao da ti je na ramenima, boli te glava, želudac, a kući se vraćaš potpuno drugačijeg raspoloženja nego kad si otišao. Pitanje je: kako je moguće izgubiti svo to blagostanje u tako kratkom vremenu?

Prema stručnjacima koji proučavaju ljudsko energetsko polje, odnosno auru, to je zato što živimo u oceanu energije – koja ima različite nazive u najrazličitijim kulturama, poput vitalne energije, na portugalskom; prana, na sanskrtu; pneumo, na grčkom –, s kojim smo u stalnoj interakciji.

Tehnike zaštite aure :

Zaštititi se od stresnih ljudi i mjesta te tužnih

Kako to učiniti: prekrižite ruke i noge.

Zašto to radite: da bi aura bila gušća, kompaktnija , manji.

Kada to učiniti: kada se osjećate loše, umorno nakon posla s određenom osobom, kao da vam je ta osoba isisala energiju; pred agresivnim prodavačima, koji vas žele nagovoriti da kupite nešto nepotrebno; kada ste na stresnim mjestima; na mjestima poputnema problema. Ako zamahneš, onda se prilagodiš i opet se vratiš sebi. Učinite neke disajne i mentalne afirmacije poput: 'Biram ostati na svjetlu'. Ova povezanost s vašom osobnom snagom čini da vaša aura blista.”

**Tehnike poučavane u knjizi Praktična psihička samoobrana – kod kuće i na poslu, koju možete kupiti kod Cide Severini na broj 11. / 98275-6396.

Napomena: na sastanku ili pred nadređenim, nije preporučljivo koristiti završni položaj ukupno (ruke i noge) da se ne bi krivo shvatilo. Stoga u tim prilikama prekrižite noge i spojite ruke u krilo. Dakle, položaj je prijemčivost i suradnja.

Izliječiti problematične odnose

Kako to učiniti: Usredotočite se na čakre srca i tjemena (na vrhu glave) tijekom cijelog procesa. Podignite obje ruke u položaj blagoslova. Vizualizirajte ispred sebe osobu koju želite blagosloviti. Tiho izgovorite ime osobe tri puta. Projicirajte dobrotu i ljubav i pjevajte riječi "mir s vama" oko 3 minute. Ponavljajte postupak dva ili tri puta tjedno ili onoliko koliko smatrate potrebnim.

Zašto to radite: da odbijete i transmutirate negativne misli usmjerene prema vama; za izliječenje problematičnih odnosa.

Kada to učiniti: kada se ljutite na ljude tijekom svađa, u svađama s partnerom ili djecom, ukratko, kada želite transformirati negativne energiju u pozitivnu i tako da se smiruje.

Jačanje aure u bilo kojoj društvenoj prilici

Kako to učiniti: sjedeći ili stojeći, spojite jezik s nepcem i spojite ruke ispred tijela,s lijevom rukom preko desne.

Zašto to raditi: za povećanje razine energije u tijelu i jačanje aure.

Kada to raditi: u bilo kojoj društvenoj prilici, kao što je odlazak u restoran, koktel, sastanak, vernissage.

Napomena: možete koristiti druge oblike zatvaranja ruku. Neki od njih su: stisnite obje ruke u šaku s palčevima uvučenima prema unutra i stavite ih u džepove tako da drugi ljudi ne vide; stavite ruke iza leđa i zatvorite lijevu ruku s uvučenim palcem, a zatim je držite desnom rukom.

Što učiniti prilikom susreta s ljudima pod stresom

Kako to učiniti: Sjedeći ili stojeći, zamislite ružu okrenutu prema vama na udaljenosti ruke. Ta ruža, s cvijetom u visini vašeg lica, mora biti vrlo jarke boje. Stabljika se spušta do vaše trtice i trebala bi biti puna lišća i trnja. Sada zamislite ovu stabljiku kako dolazi prema vašem tijelu i ulazi u njega do osnovne čakre (u trtici). Odatle se ova stabljika spušta i ukorjenjuje u zemlju.

Zašto to učiniti: kako biste se zaštitili od štetnog okruženja i ljudi.

Kada to učiniti : tijekom susreta s ljudima pod stresom; na mjestima gdje prevladava nervoza.

Napomena: Ovu tehniku ​​razvila je znanstvena istraživačica Karla McLaren.

Kako biste se zaštitili prije izlaska vanhome

Kako to učiniti: Stojeći ili sjedeći, zatvorite oči i postanite svjesni svoje osnovne čakre (u visini kokciksa). Spojite jezik s nepcima. Udahnite polako na sedam brojanja, zadržite dah na jedno brojanje i polako izdahnite na sedam brojanja. Vizualizirajte narančastu eliptičnu žarulju ispred sebe. Zamislite sebe kao malo dijete kako ulazite u ovu svjetiljku i zatim zamislite sebe unutar nje umotane u to narančasto svjetlo. Osjetite koliko je jak ovaj štit. Vizualizirajte sada ovaj eterični aurički štit s metalik narančastom bojom koja okružuje svu narančastu svjetlost. Mentalno potvrdite: “Zaštićen sam i zaštićen od svih psihičkih napada i kontaminacije, zaštićen od svih povreda i opasnosti. Ovaj štit će ostati sa mnom 12 sati.”

Zašto to učiniti: ovaj štit štiti fizičko tijelo i održava unutarnju ravnotežu i mentalnu jasnoću.

Kada to učiniti: prije izlaska iz kuće, za ljude koji žive u velikim gradovima, gdje je stres vrlo visok; u situacijama fizičkog nasilja; tijekom pljačke; kada znate da ćete posjetiti opasno područje.

Raditi na mjestima gdje se vode borbe. Također kako biste zaštitili djecu od maltretiranja

Kako to učiniti: Stojeći ili sjedeći, zatvorite oči i postanite svjesni svoje srčane čakre. Udahnite polako na sedam brojanja, zadržite dah na jedno brojanje i polako izdahnite na sedam brojanja.Vizualizirajte ružičastu eliptičnu žarulju (u obliku žarulje) ispred sebe. Zamislite sebe kao malo dijete kako ulazite u ovu svjetiljku, a zatim zamislite sebe unutar nje umotane u ovu ružičastu svjetlost. Osjetite koliko je jak ovaj štit. Sada vizualizirajte ovaj astralni štit s metalik ružičastom bojom koja obavija svu ružičastu svjetlost. Mentalno potvrdite: “Zaštićen sam i zaštićen od svih psihičkih napada i kontaminacije, zaštićen od svih povreda i opasnosti. Ovaj štit će ostati sa mnom 12 sati.”

Zašto to učiniti: poboljšati učinkovitost eteričnog štita, kako bi se postigao unutarnji mir i emocionalna smirenost u situacijama koje su psihološki uznemirujuće.

Kada to učiniti: na mjestima gdje ima svađa, kao u domovima gdje se par često svađa; Roditelji mogu napraviti ovaj štit kako bi zaštitili svoju djecu koja su maltretirana u školi.

Napomena: Osobe sa srčanim problemima ne bi trebale koristiti ovu tehniku ​​jer može pogoršati stanje.

Za raditi na poslu

Kako to učiniti: Stojeći ili sjedeći, zatvorite oči i koncentrirajte se na ajna čakru (između obrva) . Udahnite polako na sedam brojanja, zadržite dah na jedno brojanje i polako izdahnite na sedam brojanja. Vizualizirajte eliptičnu žutu žarulju ispred sebe. Zamislite sebe kao malu osobu koja ulazi u nju, a zatim zamislite sebe unutar nje umotane u ovu žutu svjetlost. Osjeti kakav je štitsnažna. Vizualizirajte mentalni štit kao metalik žutu boju koja okružuje žuto svjetlo. Mentalno potvrdite: “Zaštićen sam i zaštićen od svih psihičkih napada i kontaminacije, zaštićen od svih povreda i opasnosti. Ovaj će štit ostati sa mnom 12 sati.”

Zašto to učiniti: da steknem mentalnu jasnoću kako ne bih bio pogođen mislima koje su stvorili mnogi ljudi tijekom dužeg vremenskog razdoblja.

Kada to učiniti: na poslu, ostati usredotočen bez da vas ometaju mentalne forme drugih ljudi; u slučaju namjernog psihičkog napada, kada žele utjecati na vaše ponašanje.

Što je aura?

„Naša aura nije ništa više od zračenja energije , golim okom nevidljiva, koja izvire iz fizičkog tijela i uronjena je u drugo energetsko polje koje nas okružuje. Kako je aura probojna, cijelo vrijeme smo povezani s vanjskom energijom, koja dolazi od drugih ljudi i mjesta, a koja može biti pozitivna ili ne”, objašnjava Sandra Garabedian Shannon, učiteljica, prevoditeljica, iscjeliteljica pranom i predsjednica Udruge za iscjeljivanje pranom. u Rio de Janeiru.

Već početkom 20. stoljeća, čak iu znanstvenoj zajednici, tema je izazivala znatiželju. Liječnik. Na primjer, Victor Inyushin sa Sveučilišta u Kazahstanu u Rusiji, koji je istraživao tu temu od 1950-ih, otkrio je da to energetsko polje tvore ioni, protoni ielektrona i razlikuje se od četiri poznata stanja materije: čvrsto, tekuće, plinovito i plazma. Nazvao ju je bioplazmička energija, peto stanje materije. Između 1930-ih i 1950-ih, došao je red na njemačkog psihijatra Wilhelma Reicha, prijatelja Sigmunda Freuda, da upotrijebi najmoćniju opremu tog vremena, poput naprednih mikroskopa, kako bi otkrio da energija – koju je nazvao orgon – zrači na nebu. i svi organski, neživi predmeti, ljudi, mikroorganizmi…

Zašto je važno zaštititi auru?

Ako je sve i svatko, dakle, u stalnoj izmjeni energije, koja prožima našu auru, kako se obraniti od vanjske negativne energetske kontaminacije? Godine 1999. u Brazilu je objavljeno važno djelo na tu temu, Praktična psihička samoobrana – kod kuće i na poslu, u izdanju Grounda. Autor je majstor Choa Kok Sui (1952-2007), filipinski učenjak okultnih znanosti i paranormalnog liječenja, knjiga podučava različite i jednostavne tehnike zaštite aure – od kojih su neke predstavljene u ovom izvješću na sljedećim stranicama. “Važnost ovih tehnika je u tome što se mogu izvoditi brzo i jednostavno svakodnevno. Kada štitimo svoju auru, izbjegavamo doticaj s vanjskom negativnom energijom, koja može utjecati na naše ponašanje i dobrobit”, objašnjava Sandra, učenica Učitelja Choa. Pored faktoravanjskih čimbenika, poput okoline u kojoj živimo i radimo te ljudi s kojima komuniciramo, negativna kvaliteta tjelesnog zdravlja uvelike pridonosi slabljenju aure. “Energetsko polje usko je povezano sa zdravljem. Ako osoba nije zdrava, energetsko polje će biti neuravnoteženo ili s energijom stagnacijom”, objašnjava bivša NASA-ina istraživačica i iscjeliteljica pranom Ann Brennan, autorica knjige Hands of Light.

Ali to nije sve. da. “Strah, krivnja, nisko samopoštovanje, ukratko, kvaliteta emocija, misli i osjećaja također slabe energetsko polje”, upozorava Marta Ricoy, učiteljica joge i aura soma terapeutkinja, terapeutskog sustava liječenja bojama. S druge strane, postoje brojne radnje koje jačaju našu auru i onemogućuju brzo i lako uključivanje u ovu vanjsku energiju. Oni su u skladu s kvalitetom našeg načina života. Prakticiranje bilo koje vrste tjelesne aktivnosti je jedna od njih, jer povećava koncentraciju prane u auri. “Meditacija također oslobađa od stresa koji štetno utječe na kvalitetu aure. A molitva pročišćava negativne emocije, podiže frekvenciju vibracije”, objašnjava Sandra.

Ove radnje, povezane s tehnikama zaštite aure, mogu izazvati veliku promjenu u životu onih koji ih prakticiraju. “Mislio sam da nisam imao sreće. Uvijek mi je nešto nedostajalo, povrijeđivala sam se.Bilo je dovoljno ući u mjesto s puno ljudi, poput autobusa ili restorana, da se osjeti umor. Dok sam vježbala vježbe zaštite aure, to se dosta poboljšalo”, kaže Marina Salvador, djelatnica banke. Ali postoji pretpostavka za njihov rad: “Moraju se raditi s uvjerenjem. Vjerovanje je ključno da bismo imali koristi od tehnika”, upozorava Sandra. No, bismo li bili svojevrsne marionete na milost i nemilost sudbine, energije mjesta i ljudi? Marta Ricoy vjeruje da sav taj rad – poput vježbi za zaštitu aure ili promjena načina života kako bismo imali jače polje aure – mora biti popraćen radnjama i razmišljanjima o našem stavu prema životu.

“Kada smo povezani sa svojim budući da nismo ranjivi, prepušteni na milost i nemilost svemu. Nije bitno jesmo li u bolnici ili na bdijenju, gdje je energija gušća, ili s ljudima koji nam poput 'vampira' žele ukrasti energiju”, objašnjava ona. Ova veza je trening koji treba raditi u susretu s neugodnim situacijama koje se pojave. Ali za to je važno biti u sadašnjosti. “Budući da ste u sadašnjosti, možete odabrati svoje stanje postojanja, to jest: 'Hoću li se naljutiti jer je drugi ljut?' Postavite granice govoreći sebi: 'Ovo me neće napasti'.”

Da, naravno, postoje teža vremena, kada je potrebno više truda da ostaneš jak. "Ali