这种情况很常见，也很容易识别。 一个人睡了一个好觉，醒来后感觉很好，很开心，精力充沛。 然而，当他到达工作地点时，过了很短的时间，情况开始发生变化。 气氛很紧张，他的同事很烦躁，很焦虑。 他逐渐感到自己的能量减少了。 一天结束时，世界似乎压在他的肩上，他感到头疼了、问题是：怎么可能在这么短的时间内失去所有的福祉呢？

根据研究人类能量场或光环的专业人士的说法，发生这种情况是因为我们生活在一个能量的海洋中--在最不同的文化中有不同的名称，如葡萄牙语中的生命能量、梵语中的普拉那和希腊语中的pneumo--我们与之不断互动。

灵气保护技术 :

保护自己免受压力和悲伤的人和地方的影响

如何做到这一点： 胳膊和腿交叉。

为什么要这样做： 以使灵气更密集、更紧凑、更小。

什么时候做： 当你感觉不好，在与某个人打交道后感到疲惫，好像他吸走了你的能量；在咄咄逼人的销售人员面前，他们想说服你买一些不必要的东西；当你在有压力的地方；在医院、醒酒室和警察局等地方，那里有巨大的痛苦和能量。

观察： 在会议中或在上级面前，为了不被误解，不应采用完全封闭的姿势（手和脚）。因此，在这些场合，应交叉双腿，双手合十放在腿上。

愈合有问题的关系

如何做到这一点： 在整个过程中专注于心轮和王冠轮（在头顶上）。 举起双手做祝福状。 在你面前想象你想祝福的人。 轻轻地念出这个人的名字三次。 投射出仁慈和爱，并念出 "愿你平安 "这句话约3分钟。 每周重复这个程序两到三次，或根据你的需要经常重复。有必要。

为什么要这样做： 驱除和转化针对他们的消极想法；治愈有问题的关系。

什么时候做： 当你在与人争吵、夫妻争吵或与孩子争吵时，总之，当你想将负能量转化为正能量并使之平静下来时。

在任何社交场合加强灵气

如何做到这一点： 坐着或站着，将舌头连接到嘴顶，双手在身体前面合十，左手放在右手上。

为什么要这样做： 以提高身体的能量水平和加强灵气。

什么时候做： 在任何社交场合，如去餐厅，鸡尾酒会，会议，Vernissage。

观察： 你可以用其他方式来闭合双手，其中一些方式是：双手合拢，大拇指向内折叠，放在口袋里，让别人看不到；将双手放在背后，左手合拢，大拇指向内折叠，然后用右手握住。

与压力大的人约会时要做的事

如何做到这一点： 坐着或站着，想象一朵玫瑰在手臂长度处面对你。 这朵玫瑰的花与你的脸平齐，应该是非常鲜艳的颜色。 茎下降到你的尾骨水平，应该长满叶子和刺。 现在想象这根茎向你的身体走来，进入你的身体，直到底轮（尾骨处）。 从那里，这根茎下降并扎入地下。

为什么要这样做： 以保护自己免受有害环境和人的影响。

什么时候做： 在与有压力的人会面时；在紧张的地方。

观察： 这项技术是由科研人员卡拉-麦克拉伦开发的。

离家前要保护自己

如何做到这一点： 站着或坐着，闭上你的眼睛，意识到你的基轮（在尾骨水平）。 将你的舌头连接到你的嘴角。 慢慢地吸气，分七次，屏住呼吸，慢慢地呼气，分七次。 想象在你面前有一个橙色的椭圆型灯泡。 想象你进入这个灯泡的小，然后想象你在里面被这个光所包裹。感受这个盾牌有多强。 现在想象这个带有橙色金属色的乙醚灵气盾牌围绕着所有的橙色光。 心中确认："我被保护起来，免受所有攻击和精神污染，免受所有邪恶和危险。

为什么要这样做： 这个盾牌可以保护身体，并保持内心的平衡和精神的清醒。

什么时候做： 出门前，对于生活在压力很大的大城市的人来说；在发生人身暴力的情况下；在抢劫期间；当你知道你要去一个危险地区时。

在有打斗的地方做，也是为了保护儿童免受欺凌

如何做到这一点： 站着或坐着，闭上眼睛，意识到你的心轮。 慢慢地吸气七次，屏住呼吸，慢慢地呼气七次。 想象在你面前有一个粉红色的椭圆型灯泡。 想象你进入这个灯泡的时候很渺小，然后想象你在里面被这粉红色的光包裹着。 感受一下这个现在想象这个星际盾牌，周围是金属粉红色的光。 心中确认："我被保护起来，免受所有攻击和精神污染，免受所有邪恶和危险。 这个盾牌将与我保持12小时"。

为什么要这样做： 提高乙醚防护罩的有效性，以便在心理上受到干扰的情况下实现内心的平静和情绪的平静。

什么时候做： 在有争吵的地方，如夫妻经常争吵的家庭；父母可以做这个盾牌来保护在学校遭受欺凌的孩子。

观察： 有心脏问题的人不应该使用这种技术，因为它可能使病情恶化。

工作中要做的事

如何做到这一点： 站着或坐着，闭上眼睛，把注意力集中在阿阇黎轮（在眉毛之间）。 慢慢地吸气七次，屏住呼吸，慢慢地呼气七次。 想象在你面前有一盏黄色的椭圆灯。 想象自己小小的进入它，然后想象自己在它里面被这黄色的光包裹着。 感受这个盾牌是多么强大。 想象精神盾牌心中确认："我被保护起来，免受所有的攻击和精神污染，免受所有的邪恶和危险。 这个盾牌将在我身上保持12小时"。

为什么要这样做： 以获得精神上的清醒，以避免在相当长的时间内被太多的人创造的思想所打击。

什么时候做： 在工作中，保持专注而不被其他人的精神形式所干扰；在故意的精神攻击的情况下，当他们希望影响你的行为。

什么是灵气？

"我们的光环只不过是一种能量辐射，肉眼看不见，它从肉体中发出，并沉浸在围绕我们的另一个能量场中。 由于光环是可穿透的，我们一直与来自其他人和地方的外部能量有关，这些能量可能是积极的，也可能是不积极的，"教师、翻译、灵性治疗师桑德拉-加拉贝迪安-香农解释说。里约热内卢的灵媒治疗协会主席。

在20世纪初，即使在科学界，这一主题也已经引起了人们的好奇。 例如，俄罗斯哈萨克大学的维克多-伊努欣博士，从20世纪50年代开始研究这一主题，他发现这种能量场是由离子、质子和电子形成的，与已知的四种物质状态：固体、液体、气体和等离子体不同。 他称之为生物质能，物质的第五种状态。 在20世纪30年代到50年代之间，轮到西格蒙德-弗洛伊德的朋友、德国精神病学家威廉-赖希使用当时最强大的设备，如先进的显微镜，发现一种能量--他将其命名为orgone--在天空和所有有机和无生命的物体、人、微生物中辐射？

为什么保护灵气很重要？

因此，如果一切事物和每个人都在不断地交换能量，并渗透到我们的光环中，那么我们如何保护自己免受外部负面能量的污染呢？ 1999年，一部关于这个主题的重要作品《实用通灵自我防御--在家里和工作中》在巴西推出。 作者是蔡国水大师（1952-2007），菲律宾神秘科学学者和当我们保护我们的灵气时，我们就会避免接触到外部的负能量，这些负能量会影响我们的行为和我们的健康，"该书解释说。蔡大师的弟子桑德拉。 除了外部因素，如我们生活和工作的环境以及与我们交往的人，身体健康的负面质量在很大程度上导致了灵气的减弱。"能量场与健康密切相关。 如果人不健康，能量场就会不平衡或有停滞的能量"，前者解释道。美国国家航空航天局研究员和灵媒治疗师安-布伦南，《光之手》一书的作者。

恐惧、内疚、自卑，总之，情绪、思想和情感的质量也会削弱能量场"，瑜伽教师和灵气索玛治疗师玛塔-里科伊警告说，这是一种通过颜色进行治疗的系统。 另一方面，有无数的行为会加强我们的灵气，不允许快速和容易地参与这种能量练习任何种类的体育活动都是其中之一，因为它能提高灵气的浓度；"冥想也是如此，因为它能缓解对灵气质量有破坏作用的压力；而祈祷能净化负面情绪，提高振动频率"，桑德拉解释说。

这些与灵气保护技术相关的行动可以使练习者的生活发生巨大变化。 "我曾经认为自己很不走运，总是丢失东西，伤害自己。 只要进入一个人多的地方，如公共汽车或餐馆，就会感到疲惫。 当我训练灵气保护练习时，这种情况就会有很大改善"，这位银行家说。但它们发挥作用的前提是："必须带着信念去做。 信念是受益于这些技术的根本"，桑德拉提醒说。 但我们是否像木偶一样，任由命运、地方和人的能量摆布？ 玛塔-里科伊认为，所有这些工作--如灵气保护的练习或改变生活方式，以拥有更强的灵气场--应该伴随着行动和对我们在生活中的地位的反思。

"她解释说："当我们与自己的存在相连接时，我们就不会脆弱，任由一切摆布。 不管我们是在医院还是在守夜，那里的能量更密集，还是与那些像'吸血鬼'一样希望窃取我们能量的人在一起，都没有关系。 这种连接是面对出现的不愉快情况时要做的训练。 但是，为此，必须要在当下。"在目前，你可以选择你的存在状态，即'我是否会因为对方生气而生气？ '通过对自己说：'这不会侵犯我'来设定界限。"

当然也有比较艰难的时刻，保持坚强需要更多的努力。"但这没关系，如果你打了一个摆子，那么你就调整一下，再次回到自己身边。 做一些呼吸和心理肯定，比如'我选择留在光中'。 这种与个人力量的联系使你的光环发光。"

**《实用通灵自卫术--在家里和工作中》一书中所教授的技术，可以从零售商Cida Severini那里获得，电话是11/98275-6396。