Bu səhnə adi haldır və onu müəyyən etmək asandır. Bir nəfər əla gecə yuxusu keçirdi. Özünüzü yaxşı, xoşbəxt və enerji dolu hiss edərək oyanın. İşə gəldikdən sonra isə qısa müddətdən sonra hər şey dəyişməyə başlayır. Atmosfer gərgindir, həmkarlar qıcıqlanır və narahatdırlar. O, bütün xasiyyətinin azaldığını hiss edəcək. Günün sonunda dünya sanki çiyinlərinizlə ağırlaşır, başınız ağrıyır, mədəniz ağrıyır və evə getdiyiniz vaxtdan tamam başqa əhval-ruhiyyədə qayıdırsınız. Sual olunur: bütün bu rifahı belə qısa müddətdə necə itirmək olar?

İnsanın enerji sahəsini və ya aurasını tədqiq edən mütəxəssislərin fikrincə, bunun səbəbi biz enerji okeanında yaşayırıq. – Portuqal dilində həyati enerji kimi ən müxtəlif mədəniyyətlərdə fərqli adlara sahib olan; prana, Sanskritdə; pneumo, yunanca – daimi qarşılıqlı əlaqədə olan.

Auradan qorunma üsulları :

Özünüzü stresli insanlardan və yerlərdən və kədərdən qorumaq üçün

Bunu necə etmək olar: qolları və ayaqları çarpazlayın.

Niyə bunu edin: auranı daha sıx, yığcam etmək üçün , daha kiçikdir.

Bunu nə vaxt etməli: özünüzü pis hiss etdikdə, müəyyən bir insanla ünsiyyətdən sonra yorğun olduğunuzda, sanki həmin şəxs sizin enerjinizi udmuş ​​kimi; sizi lazımsız bir şey almağa inandırmaq istəyən aqressiv satıcıların qarşısında; stresli yerlərdə olduqda; kimi yerlərdəproblem deyil. Bir yelləncək alarsan, o zaman uyğunlaşır və yenidən özünə qayıdırsan. "Mən işıqda qalmağı seçirəm" kimi bəzi nəfəs və zehni təsdiqləmələr edin. Şəxsi gücünüzlə bu əlaqə auranızı parlaq edir.”

**Praktik Psixik Özünümüdafiə – Evdə və İşdə kitabında öyrədilmiş texnikalar, onları Cida Severini-dən 11 nömrəsinə zəng etməklə əldə etmək olar. / 98275-6396.

Qeyd: görüşdə və ya rəhbər qarşısında bağlanma mövqeyindən istifadə etmək tövsiyə edilmir. ümumi (qollar və ayaqlar) səhv başa düşülməsin. Buna görə də, bu hallarda ayaqlarınızı çarpazlayın və əllərinizi qucağınıza qoyun. Beləliklə, mövqe qəbuledicilik və əməkdaşlıqdan ibarətdir.

Problemli münasibətləri sağaltmaq üçün

Bunu necə etmək olar: Diqqətinizi bir şeyə yönəldin. proses boyu ürəyin və tacın çakraları (başının üstündə). Hər iki əlinizi xeyir-dua vəziyyətində qaldırın. Qarşınızda xeyir-dua vermək istədiyiniz insanı təsəvvür edin. Adamın adını üç dəfə yumşaq deyin. Xeyirxahlıq və sevgini əks etdirin və təxminən 3 dəqiqə “sülh sizinlə olsun” sözlərini səsləndirin. Proseduru həftədə iki və ya üç dəfə və ya lazım bildiyiniz müddətcə təkrarlayın.

Niyə bunu edin: sizə yönəlmiş mənfi fikirləri dəf etmək və dəyişdirmək üçün; problemli münasibətləri sağaltmaq üçün.

Bunu nə vaxt etməli: mübahisələr zamanı, partnyorunuzla və ya uşaqlarınızla mübahisə zamanı insanlarla əsəbiləşdiyiniz zaman, bir sözlə, neqativi dəyişdirmək istədiyiniz zaman. enerjini müsbətə çevirin və sakitliyin bərqərar olması üçün.

İstənilən sosial vəziyyətdə auranı gücləndirmək

Bunu necə etmək olar: oturmaq və ya ayaq üstə, dili ağzınızın damına bağlayın və əllərinizi bədəninizin önünə sıxın,sol əllə sağ əlin üzərində.

Niyə etmək lazımdır: bədəndəki enerji səviyyəsini artırmaq və auranı gücləndirmək.

Bunu nə vaxt etmək lazımdır: hər hansı bir ictimai tədbirdə, məsələn, restorana getmək, kokteyl, görüş, vernisaj.

Qeyd: əllərinizi bağlamağın digər formalarından istifadə edə bilərsiniz. Onlardan bəziləri bunlardır: baş barmaqlarınızı içəriyə sıxaraq hər iki əlinizlə yumruq düzəldin və ciblərinizə qoyun ki, başqaları görməsin; əllərinizi arxanıza qoyun və baş barmağınızla sol əlinizi bağlayın və sonra sağ əlinizlə tutun.

Stressli insanlarla görüşərkən etmək üçün

Bunu necə etmək olar: Oturarkən və ya ayaq üstə durarkən, gülün sizə qol uzunluğunda baxdığını təsəvvür edin. Üzünüzün hündürlüyündə olan o gül çox canlı rəng olmalıdır. Kök quyruq sümüyünüzə enir və yarpaq və tikanlarla dolu olmalıdır. İndi təsəvvür edin ki, bu gövdə sizin bədəninizə doğru gəlir və onu əsas çakraya (koksiksdə) qədər daxil edir. Oradan bu gövdə yerə enir və kök salır.

Niyə bunu edin: özünüzü zərərli mühitlərdən və insanlardan qorumaq üçün.

Bunu nə vaxt etməli : stresli insanlarla görüşlər zamanı; əsəbiliyin hökm sürdüyü yerlərdə.

Qeyd: Bu texnika elmi tədqiqatçı Karla Maklaren tərəfindən hazırlanmışdır.

Küçəyə çıxmazdan əvvəl özünüzü qorumaq üçün.ev

Bunu necə etməli: Ayaqda və ya oturaraq, gözlərinizi yumun və əsas çakranızın (koksiksinizin hündürlüyündə) xəbərdar olun. Dili ağızın damına bağlayın. Yeddi sayma üçün yavaş-yavaş nəfəs alın, bir say üçün nəfəsinizi tutun və yeddi say üçün yavaş-yavaş nəfəs alın. Qarşınızda narıncı elliptik lampanı təsəvvür edin. Özünüzü bu çırağın içərisinə girən kiçik bir uşaq kimi təsəvvür edin və sonra özünüzü bu narıncı işıqla bükülmüş onun içində təsəvvür edin. Bu qalxanın nə qədər güclü olduğunu hiss edin. İndi bütün narıncı işığı əhatə edən metal narıncı rəngli bu eterik aurik qalxanı təsəvvür edin. Zehni olaraq təsdiqləyin: “Mən bütün psixi hücumlardan və çirklənmədən qorunur və qorunur, hər cür zərər və təhlükədən qorunuram. Bu qalxan 12 saat mənimlə qalacaq.”

Niyə bunu et: bu qalxan fiziki bədəni qoruyur və daxili tarazlığı və zehni aydınlığı qoruyur.

Bunu nə vaxt etməli: evdən çıxmazdan əvvəl, stressin çox yüksək olduğu böyük şəhərlərdə yaşayan insanlar üçün; fiziki zorakılıq vəziyyətlərində; quldurluq zamanı; təhlükəli əraziyə getdiyinizi bildiyiniz zaman.

Döyüş olan yerlərdə etmək. Həmçinin uşaqları zorakılıqdan qorumaq üçün

Bunu necə etməli: Ayaqda və ya oturarkən gözlərinizi yumun və ürək çakranızdan xəbərdar olun. Yeddi sayma üçün yavaş-yavaş nəfəs alın, bir say üçün nəfəsinizi tutun və yeddi say üçün yavaş-yavaş nəfəs alın.Qarşınızda çəhrayı elliptik lampanı (ampul kimi formalı) təsəvvür edin. Özünüzü bu çırağın içərisinə girən kiçik bir uşaq kimi təsəvvür edin və sonra özünüzü bu çəhrayı işığa bükülmüş onun içində təsəvvür edin. Bu qalxanın nə qədər güclü olduğunu hiss edin. İndi bu astral qalxanı bütün çəhrayı işığı əhatə edən metal çəhrayı rənglə təsəvvür edin. Zehni olaraq təsdiqləyin: “Mən bütün psixi hücumlardan və çirklənmədən qorunur və qorunur, hər cür zərər və təhlükədən qorunuram. Bu qalxan 12 saat mənimlə qalacaq.”

Niyə bunu etməli: Psixoloji cəhətdən çətin vəziyyətlərdə daxili rahatlığa və emosional sakitliyə nail olmaq üçün eterik qalxanın effektivliyini artırmaq üçün narahat edir.

Bunu nə vaxt etməli: dava olan yerlərdə, məsələn, cütlüyün çox mübahisə etdiyi evlərdə; Valideynlər məktəbdə zorakılığa məruz qalan uşaqlarını qorumaq üçün bu qalxanı düzəldə bilərlər.

Qeyd: Ürək problemi olan insanlar bu texnikadan istifadə etməməlidirlər, çünki bu, vəziyyəti daha da pisləşdirə bilər.

İşdə etmək

Bunu necə etmək olar: Ayaq üstə və ya oturaraq, gözlərinizi yumun və diqqətinizi ajna çakrasına (qaşlar arasında) cəmləyin. . Yeddi sayma üçün yavaş-yavaş nəfəs alın, bir say üçün nəfəsinizi tutun və yeddi say üçün yavaş-yavaş nəfəs alın. Qarşınızda elliptik sarı bir lampanı təsəvvür edin. Özünüzü ona daxil olan kiçik bir insan kimi təsəvvür edin və sonra özünüzü bu sarı işığa bükülmüş onun içində təsəvvür edin. Qalxanın necə olduğunu hiss edingüclü. Zehni qalxanı sarı işığı əhatə edən metal sarı rəng kimi təsəvvür edin. Zehni olaraq təsdiqləyin: “Mən bütün psixi hücumlardan və çirklənmədən qorunur və qorunur, hər cür zərər və təhlükədən qorunuram. Bu qalxan 12 saat mənimlə qalacaq.”

Niyə bunu edin: xeyli müddət ərzində bir çox insanın yaratdığı düşüncələrə tuş gəlməmək üçün zehni aydınlıq əldə etmək.

Bunu nə vaxt etməli: işdə, başqalarının psixi formalarından yayınmadan diqqəti cəmləmək; qəsdən psixi hücum zamanı, davranışınıza təsir etmək istədikləri zaman.

Aura nədir?

“Bizim aura enerji parıltısından başqa bir şey deyil. , çılpaq gözlə görünməyən, fiziki bədəndən çıxan və bizi əhatə edən başqa bir enerji sahəsinə batırılır. Aura nüfuz edə bildiyi üçün biz hər zaman xarici enerji ilə bağlıyıq, müsbət və ya müsbət ola bilən başqa insanlardan və yerlərdən gəlirik” deyə Sandra Garabedian Shannon, müəllim, tərcüməçi, pranik şəfaçı və Pranik Şəfa Assosiasiyasının prezidenti izah edir. Rio-de-Janeyroda.

20-ci əsrin əvvəllərində hətta elmi ictimaiyyətdə bu mövzu artıq maraq doğurmuşdu. Həkim. Məsələn, 1950-ci illərdən bəri mövzunu araşdıran Rusiyadakı Qazax Universitetindən Viktor İnyuşin bu enerji sahəsinin ionlar, protonlar vəelektronlar və maddənin dörd məlum vəziyyətindən fərqlidir: bərk, maye, qaz və plazma. O, bunu bioplazmik enerji, maddənin beşinci vəziyyəti adlandırdı. 1930-1950-ci illər arasında növbə Ziqmund Freydin dostu olan alman psixiatrı Vilhelm Reyxə çatdı, o dövrün ən güclü avadanlığından, məsələn, qabaqcıl mikroskoplardan istifadə edərək, onun orgon adlandırdığı bir enerjinin şüalandığını kəşf etdi. göydə. və bütün üzvi, cansız cisimlər, insanlar, mikroorqanizmlər...

Auranı qorumaq nə üçün vacibdir?

Hər şey və hər kəs buna görə də auramıza daxil olan daimi enerji mübadiləsində xarici mənfi enerji çirklənməsindən necə qorunmaq olar? 1999-cu ildə Braziliyada Ground tərəfindən nəşr olunan Praktik Psixik Özünümüdafiə – Evdə və İşdə adlı mühüm iş başlandı. Filippinli gizli elmlər və paranormal şəfa alimi ustad Choa Kok Sui (1952-2007) tərəfindən yazılmış kitab aurikulyar müdafiənin müxtəlif və sadə üsullarını öyrədir – onlardan bəziləri bu hesabatda növbəti səhifələrdə təqdim olunur. “Bu texnikaların əhəmiyyəti ondan ibarətdir ki, onlar gündəlik olaraq tez və sadə şəkildə edilə bilər. Auramızı qoruduğumuz zaman davranışımıza və rifahımıza təsir edə biləcək xarici mənfi enerji ilə təmasda olmaqdan çəkinirik”, - deyə Master Choa-nın şagirdi Sandra izah edir. Faktorlara əlavə olaraqYaşadığımız və işlədiyimiz mühit və qarşılıqlı əlaqədə olduğumuz insanlar kimi xarici amillər, fiziki sağlamlığın mənfi keyfiyyəti auranın zəifləməsinə çox kömək edir. “Enerji sahəsi sağlamlıqla sıx bağlıdır. Əgər insan sağlam deyilsə, enerji sahəsi balanssız və ya dayanıqlı bir enerji ilə olacaq”, - deyə keçmiş NASA tədqiqatçısı və pranika həkimi, Hands of Light kitabının müəllifi Ann Brennan izah edir.

Amma bu, hamısı deyil. ki. "Qorxu, günahkarlıq, aşağı özünə hörmət, bir sözlə, duyğuların, düşüncələrin və hisslərin keyfiyyəti də enerji sahəsini zəiflədir" deyə rənglər vasitəsilə müalicəvi bir müalicə sistemi olan yoqa müəllimi və aura soma terapevti Marta Ricoy xəbərdar edir. Digər tərəfdən, auramızı gücləndirən və bu xarici enerji ilə tez və asanlıqla iştirak etməyə imkan verməyən çoxsaylı hərəkətlər var. Onlar həyat tərzimizin keyfiyyətinə uyğundur. Hər hansı bir fiziki fəaliyyət növü ilə məşğul olmaq onlardan biridir, çünki aurada prana konsentrasiyasını artırır. “Meditasiya həm də auranın keyfiyyətinə mənfi təsir göstərən stressi aradan qaldırır. Dua isə mənfi emosiyaları təmizləyir, vibrasiya tezliyini artırır”, Sandra izah edir.

Aurik qoruma üsulları ilə əlaqəli bu hərəkətlər onlara əməl edənlərin həyatında böyük dəyişikliklərə səbəb ola bilər. “Mən çox şanssız olduğumu düşünürdüm. Həmişə bir şey əldən verirdim, özümü incidirdim.Avtobus və ya restoran kimi insanların çox olduğu yerə girmək yorğunluğu hiss etmək üçün kifayət edirdi. Mən qulaq mühafizəsi məşqlərində məşq etdikcə, bu, çox yaxşılaşdı”, bank işçisi Marina Salvador deyir. Amma onların işləməsi üçün bir zəmin var: “Onları inamla etmək lazımdır. İnanmaq texnikalardan faydalanmaq üçün vacibdir”, Sandra xəbərdarlıq edir. Bəs biz taleyin mərhəmətinə, yerlərin və insanların enerjisinə bir növ kukla olardıq? Marta Ricoy hesab edir ki, aurikulyar mühafizə məşqləri və ya daha güclü aurikulyar sahəyə sahib olmaq üçün həyat tərzində dəyişikliklər kimi bütün bu işlər həyata münasibətimizə dair hərəkətlər və düşüncələrlə müşayiət olunmalıdır.

“ Biz özümüzlə bağlı olduğumuz zaman biz hər şeyin mərhəmətinə qarşı həssas deyilik. Fərqi yoxdur, xəstəxanada və ya oyanıqda, enerjinin daha sıx olduğu yerdə və ya “vampirlər” kimi enerjimizi oğurlamaq istəyən insanların yanındayıq” deyə izah edir. Bu əlaqə yaranan xoşagəlməz vəziyyətlər qarşısında ediləcək bir məşqdir. Ancaq bunun üçün indiki zamanda olmaq vacibdir. “İndiki zamanda olmaqla, öz varlıq vəziyyətinizi seçə bilərsiniz, yəni: “Başqası qəzəbləndiyi üçün mən qəzəblənəcəyəmmi?” Özünüzə “Bu, məni işğal etməyəcək” deməklə limitlər təyin edin.”

Bəli, əlbəttə ki, daha çətin vaxtlar olur, güclü qalmaq daha çox səy tələb edir. "Amma