Această scenă este banală și ușor de identificat. O persoană a avut o noapte de somn grozavă. Se trezește simțindu-se bine, fericită și plină de energie. Când ajunge la serviciu, însă, după puțin timp, lucrurile încep să se schimbe. Atmosfera este tensionată, colegii săi sunt iritați și anxioși. Își simte treptat energia scăzând. La sfârșitul zilei, lumea pare să îi cântărească pe umeri, are o durere de cap,Întrebarea este: cum este posibil să pierzi toată această bunăstare într-un timp atât de scurt?

Potrivit specialiștilor care studiază câmpul energetic uman, sau aura, acest lucru se întâmplă deoarece trăim într-un ocean de energie - care poartă nume diferite în cele mai diverse culturi, cum ar fi energie vitală în portugheză, prana în sanscrită și pneumo în greacă - cu care suntem în permanentă interacțiune.

Tehnici de protecție a aurei :

Pentru a vă proteja de persoanele și locurile stresante și triste

Cum se procedează: încrucișați brațele și picioarele.

De ce să o faci: pentru a face aura mai densă, mai compactă, mai mică.

Când să faceți: atunci când vă simțiți rău, obosit după ce ați avut de-a face cu o anumită persoană, ca și cum aceasta v-ar fi supt energia; în fața unor vânzători agresivi care vor să vă convingă să cumpărați ceva inutil; când vă aflați în locuri stresante; în locuri precum spitale, priveghiuri și secții de poliție, unde există o mare energie de suferință și durere.

Observație: într-o ședință sau în fața unui superior, nu este indicat să folosiți poziția complet închisă (brațe și picioare) pentru a nu fi înțeles greșit. de aceea, în aceste ocazii, încrucișați-vă picioarele și puneți-vă mâinile împreunate pe genunchi. în acest fel, poziția este una de receptivitate și cooperare.

Vindecarea relațiilor tulburi

Cum se procedează: Concentrează-te pe chakra inimii și pe cea a coroanei (în vârful capului) pe toată durata procesului. Ridică ambele mâini în poziție de binecuvântare. Vizualizează în fața ta persoana pe care dorești să o binecuvântezi. Rostește ușor numele persoanei de trei ori. Proiectează bunătate și iubire și cântă cuvintele "Pacea fie asupra ta" timp de aproximativ 3 minute. Repetă procedura de două sau trei ori pe săptămână sau ori de câte ori consideri necesar.necesare.

De ce să o faci: să respingă și să transmute gândurile negative îndreptate împotriva lor; să vindece relațiile tulburi.

Când să faceți: atunci când vă supărați pe oameni în timpul certurilor, al certurilor de cuplu sau cu copiii, pe scurt, atunci când doriți să transformați energia negativă în pozitivă și să se instaleze calmul.

Consolidarea aurei la orice ocazie socială

Cum se procedează: Stând jos sau în picioare, conectați limba la cerul gurii și strângeți mâinile în fața corpului, cu mâna stângă peste mâna dreaptă.

De ce să o faci: pentru a crește nivelul de energie din organism și pentru a întări aura.

Când să faceți: la orice ocazie socială, cum ar fi mersul la un restaurant, un cocktail, o întâlnire, un vernisaj.

Observație: Poți folosi și alte moduri de a închide mâinile. Unele dintre ele sunt: închide ambele mâini cu degetul mare îndoit spre interior și pune-le în buzunare, astfel încât să nu le vadă ceilalți; pune mâinile la spate și închide mâna stângă cu degetul mare îndoit spre interior, apoi ține-o cu mâna dreaptă.

De făcut la întâlniri cu oameni stresați

Cum se procedează: Așezat sau în picioare, imaginați-vă un trandafir care vă stă în față, la lungimea brațului. Acest trandafir, cu floarea la nivelul feței, trebuie să fie de o culoare foarte vibrantă. Tulpina coboară până la nivelul coccisului și trebuie să fie plină de frunze și de spini. Acum imaginați-vă această tulpină venind spre corpul vostru și intrând în el până la chakra de bază (la nivelul coccisului). De acolo, această tulpină coboară și se înrădăcinează în pământ.

De ce să o faci: să vă protejați de mediile și persoanele dăunătoare.

Când să faceți: în timpul întâlnirilor cu persoane stresate; în locuri unde predomină nervozitatea.

Observație: Această tehnică a fost dezvoltată de cercetătorul științific Karla McLaren.

Pentru a vă proteja înainte de a pleca de acasă

Cum se procedează: Stând în picioare sau așezat, închideți ochii și deveniți conștient de chakra de bază (la nivelul coccisului). Conectați-vă limba la cerul gurii. Inspirați încet în șapte mișcări, țineți-vă respirația timp de o respirație și expirați încet în șapte mișcări. Vizualizați un bec portocaliu de formă eliptică în fața voastră. Imaginați-vă micuț intrând în acest bec și apoi imaginați-vă în interiorul lui învăluit în această luminăSimțiți cât de puternic este acest scut. Acum vizualizați acest scut eteric auric cu o culoare metalică portocalie care înconjoară toată lumina portocalie. Afirmați mental: "Sunt protejat și protejat de toate atacurile și contaminările psihice, protejat de tot răul și de toate pericolele.

De ce să o faci: acest scut protejează corpul fizic și menține echilibrul interior și claritatea mentală.

Când să faceți: înainte de a pleca de acasă, pentru persoanele care locuiesc în orașe mari, unde stresul este foarte mare; în situații de violență fizică; în timpul unui jaf; atunci când știți că veți vizita o zonă periculoasă.

Pentru a face în locurile unde există bătăi. De asemenea, pentru a proteja copiii de hărțuire.

Cum se procedează: Stând în picioare sau așezat, închideți ochii și deveniți conștient de chakra inimii. Inspirați încet în șapte mișcări, țineți-vă respirația timp de o respirație și expirați încet în șapte mișcări. Vizualizați un bec roz de formă eliptică în fața dvs. Imaginați-vă că intrați mic în acest bec și apoi imaginați-vă în interiorul lui învăluit în această lumină roz. Simțițiți cât de mult văAcum, vizualizați acest scut astral de culoare roz metalic care înconjoară toată lumina roz. Afirmați mental: "Sunt protejat și ferit de toate atacurile și contaminările psihice, protejat de orice rău și pericol. Acest scut va rămâne cu mine timp de 12 ore".

De ce să o faci: pentru a îmbunătăți eficiența scutului eteric în vederea obținerii păcii interioare și a calmului emoțional în situații perturbatoare din punct de vedere psihologic.

Când să faceți: în locurile unde există certuri, cum ar fi în casele în care cuplul se ceartă mult; părinții pot face acest scut pentru a-și proteja copiii care sunt hărțuiți la școală.

Observație: persoanele cu probleme cardiace nu ar trebui să folosească această tehnică, deoarece poate agrava afecțiunea.

Pentru a face la locul de muncă

Cum se procedează: Stând în picioare sau așezat, închideți ochii și concentrați-vă asupra chakrei ajna (între sprâncene). Inspirați încet de șapte ori, țineți respirația timp de o respirație și expirați încet de șapte ori. Vizualizați o lampă eliptică galbenă în fața voastră. Imaginați-vă că intrați mic în ea și apoi imaginați-vă înăuntrul ei, învăluit în această lumină galbenă. Simțiți cât de puternic este scutul. Vizualizați scutul mentalAfirmați mental: "Sunt protejat și ferit de toate atacurile și contaminările psihice, protejat de orice rău și pericol. Acest scut va rămâne cu mine timp de 12 ore".

De ce să o faci: pentru a obține claritate mentală pentru a nu fi lovit de gândurile create de mulți oameni pe o perioadă considerabilă de timp.

Când să faceți: la locul de muncă, pentru a rămâne concentrat fără a fi distras de formele mentale ale altor persoane; în cazul unui atac psihic intenționat, atunci când acestea doresc să vă influențeze comportamentul.

Ce este aura?

"Aura noastră nu este altceva decât o radiație energetică, invizibilă cu ochiul liber, care emană din corpul fizic și este imersată într-un alt câmp energetic care ne înconjoară. Cum aura este penetrabilă, suntem tot timpul în relație cu energia exterioară, provenită de la alți oameni și locuri, care poate fi pozitivă sau nu", explică Sandra Garabedian Shannon, profesoară, traducătoare, vindecătoare pranică șipreședinte al Asociației de Vindecare Pranică din Rio de Janeiro.

La începutul secolului al XX-lea, chiar și în cercurile științifice, subiectul stârnea deja curiozitatea. Dr. Victor Inyushin, de la Universitatea din Kazahstan, Rusia, de exemplu, care a cercetat subiectul încă din anii '50, a descoperit că acest câmp energetic este format din ioni, protoni și electroni și este diferit de cele patru stări cunoscute ale materiei: solid, lichid, gazos și plasmă. El l-a numitEnergia bioplasmatică, a cincea stare a materiei. Între anii '30 și '50, a fost rândul psihiatrului german Wilhelm Reich, prieten al lui Sigmund Freud, să folosească cele mai performante echipamente ale vremii, cum ar fi microscoapele avansate, pentru a descoperi că o energie - pe care a numit-o orgon - radia în cer și din toate obiectele organice și inanimate, oameni, microorganisme?

De ce este important să protejăm aura?

Dacă totul și toată lumea se află, așadar, într-un schimb constant de energie, care ne întrepătrunde aura, cum ne putem apăra de contaminările energetice negative externe? În 1999, a fost lansată în Brazilia o importantă lucrare pe această temă, Autoapărare psihică practică - Acasă și la locul de muncă, apărută la editura Ground, a cărei autor este maestrul Choa Kok Sui (1952-2007), filipinez, cercetător al științelor oculte șivindecare paranormală, cartea învață diferite și simple tehnici de protecție aurică - unele dintre ele prezentate în acest reportaj în paginile următoare. "Importanța acestor tehnici este că pot fi realizate rapid și simplu, zilnic. Când ne protejăm aura, evităm să intrăm în contact cu energia negativă externă, care ne poate afecta comportamentul și starea de bine", explicăSandra, discipolă a maestrului Choa. Pe lângă factorii externi, cum ar fi mediul în care trăim și lucrăm și oamenii cu care relaționăm, calitatea negativă a sănătății fizice contribuie în mare măsură la slăbirea aurei. "Câmpul energetic este strâns asociat cu sănătatea. Dacă persoana nu este sănătoasă, câmpul energetic va fi dezechilibrat sau va avea o energie stagnantă", explică fostaCercetătoarea Nasa și vindecătoarea pranică Ann Brennan, autoarea cărții Hands of Light.

Frica, vinovăția, stima de sine scăzută, pe scurt, calitatea emoțiilor, gândurile și sentimentele slăbesc și ele câmpul energetic", avertizează Marta Ricoy, profesor de yoga și terapeut de aura soma, un sistem terapeutic de vindecare prin culori. Pe de altă parte, există nenumărate acțiuni care ne întăresc aura și nu permit o implicare rapidă și ușoară cu această energiePracticarea oricărui tip de activitate fizică este una dintre ele, deoarece crește concentrația de prana în aură; "la fel și meditația, deoarece ameliorează stresul, care are un efect dăunător asupra calității aurei; iar rugăciunea purifică emoțiile negative, ridicând frecvența vibrațională", explică Sandra.

Aceste acțiuni, asociate cu tehnicile de protecție aurică, pot provoca o mare schimbare în viața celor care le practică. "Credeam că sunt foarte ghinionist. Mereu pierdeam ceva, mă răneam. Era de ajuns să intru într-un loc cu mulți oameni, cum ar fi un autobuz sau un restaurant, ca să mă simt obosit. Pe măsură ce am antrenat exercițiile de protecție aurică, acest lucru s-a îmbunătățit foarte mult", spune bancherulExistă însă o premisă pentru ca ele să funcționeze: "Trebuie făcute cu convingere. Credința este fundamentală pentru a beneficia de aceste tehnici", avertizează Sandra. Dar suntem ca niște marionete la mila destinului, a energiei locurilor și a oamenilor? Marta Ricoy crede că toată această muncă - cum ar fi exercițiile de protecție aurică sau schimbările în stilul de viață pentru a aveaUn câmp auric mai puternic - ar trebui să fie însoțit de acțiuni și reflecții asupra poziției noastre în viață.

"Când suntem conectați cu ființa noastră, nu suntem vulnerabili, la mila a orice. Nu contează dacă suntem într-un spital sau la un priveghi, unde energia este mai densă, sau cu oameni care, ca niște "vampiri", doresc să ne fure energia", explică ea. Această conectare este un antrenament care trebuie făcut în fața situațiilor neplăcute care apar. Dar, pentru aceasta, este important să fim în prezent. "Să fii înprezent ai posibilitatea de a-ți alege starea de a fi, adică: "Oare voi fi supărat pentru că cealaltă persoană este supărată?" Stabilește-ți limite spunându-ți: "Acest lucru nu mă va invada"".

Bineînțeles că există momente mai dificile, când a rămâne puternic necesită mai mult efort. "Dar nu-i nimic, dacă iei o lovitură, apoi te adaptezi și revii din nou la tine însuți. Fă niște respirații și afirmații mentale de genul: "Aleg să rămân în lumină." Această conexiune cu puterea ta personală îți face aura să strălucească."

**Tehnici predate în cartea "Autoapărare psihică practică - Acasă și la serviciu", care poate fi achiziționată de la vânzătoarea Cida Severini la numărul de telefon 11/98275-6396.