Esta escena é común e fácil de identificar. Unha persoa tivo unha gran noite de sono. Esperta sentindo ben, feliz e cheo de enerxía. Ao chegar ao traballo, porén, ao cabo de pouco tempo, as cousas comezan a cambiar. O ambiente é tenso, os compañeiros irritados e ansiosos. Ela sentirá diminuír toda a súa disposición. Ao final, o mundo parece que pesa sobre os teus ombreiros, tes dor de cabeza, dor de estómago e volves a casa cun estado de ánimo completamente diferente ao de cando marchaches. A pregunta é: como é posible perder todo ese benestar en tan pouco tempo?

Segundo os profesionais que estudan o campo enerxético humano, ou aura, isto débese a que vivimos nun océano de enerxía. – que ten diferentes nomes nas máis diversas culturas, como enerxía vital, en portugués; prana, en sánscrito; pneumo, en grego –, co que se está en constante interacción.

Técnicas de protección do aura :

Para protexerse de persoas e lugares estresantes e tristes

Como facelo: cruzar brazos e pernas.

Por que facelo: para facer a aura máis densa e compacta. , máis pequeno.

Cando facelo: cando te sentes mal, canso despois de tratar cunha determinada persoa, coma se esa persoa che chupase a enerxía; diante de vendedores agresivos, que queren persuadilo para que compre algo innecesario; cando se atopa en lugares estresantes; en lugares comosen problema. Se dás un balance, axústaste e volves a ti mesmo. Fai algunhas afirmacións mentais e de respiración como: "Escóllo quedarme na luz". Esta conexión co teu poder persoal fai brillar a túa aura.”

**Técnicas que se ensinan no libro Practical Psychic Self-Defense – At Home and at Work, que se pode adquirir en Cida Severini chamando ao 11. / 98275-6396.

Nota: nunha reunión ou diante dun superior, non se recomenda utilizar a posición de peche. total (brazos e pernas) para non ser mal entendido. Por iso, nestas ocasións, cruza as pernas e coloca as mans xuntas no colo. Así, a posición é de receptividade e cooperación.

Para curar relacións problemáticas

Como facelo: Concéntrase no chakras do corazón e da coroa (enriba da cabeza) durante todo o proceso. Levante as dúas mans nunha posición de bendición. Visualiza diante de ti a persoa que queres bendecir. Di suavemente o nome da persoa tres veces. Proxecta amabilidade e amor e canta as palabras "a paz estea contigo" durante uns 3 minutos. Repita o procedemento dúas ou tres veces por semana ou o tempo que considere necesario.

Por que facelo: para repeler e transmutar os pensamentos negativos dirixidos a vostede; para curar relacións problemáticas.

Cando facelo: cando te molestas coa xente durante as discusións, nas pelexas coa túa parella ou cos teus fillos, en definitiva, cando queres transformar negativas. a enerxía en positivo e para que a calma se instale.

Fortalecemento do aura en calquera ocasión social

Como facelo: sentado ou de pé, conecta a lingua co paladar e xunta as mans diante do teu corpo,coa man esquerda sobre a man dereita.

Por que facelo: para aumentar o nivel de enerxía do corpo e fortalecer o aura.

Cando facelo: en calquera ocasión social, como ir a un restaurante, cóctel, reunión, vernissage.

Nota: podes usar outras formas de pechar as mans. Algunhas delas son: facer un puño coas dúas mans cos polgares metidos cara a dentro e méteos nos petos para que outras persoas non poidan ver; pon as mans detrás das costas e pecha a man esquerda co polgar metido cara a dentro e despois suxeiteo coa man dereita.

Para facer cando se atopa con persoas estresadas

Como facelo: Sentado ou de pé, imaxina unha rosa enfrontada a ti a lonxitude dun brazo. Esa rosa, coa flor á altura da túa cara, debe ser dunha cor moi vibrante. O talo baixa ata o coxis e debe estar cheo de follas e espiñas. Agora imaxina este talo chegando cara ao teu corpo e entrando nel ata o chakra básico (no cóccix). A partir de aí, este talo descende e enraíza no chan.

Por que facelo: para protexerse de ambientes e persoas daniños.

Cando facelo. : durante os encontros con persoas estresadas; en lugares onde prevalece o nerviosismo.

Nota: Esta técnica foi desenvolvida pola investigadora científica Karla McLaren.

Para protexerse antes de saír á rúa.inicio

Como facelo: De pé ou sentado, pecha os ollos e toma conciencia do teu chakra básico (á altura do teu cóccix). Conecta a lingua co paladar. Inhala lentamente durante sete contas, aguanta a respiración durante unha conta e exhala lentamente durante sete contas. Visualiza unha lámpada elíptica laranxa diante de ti. Imaxínate como un neno pequeno entrando nesta lámpada e despois imaxínate dentro dela envolto nesta luz laranxa. Sente o forte que é este escudo. Visualiza agora este escudo áurico etérico cunha cor laranxa metálica que rodea toda a luz laranxa. Afirma mentalmente: "Estou protexido e protexido de todos os ataques psíquicos e contaminación, protexido de todo dano e perigo. Este escudo permanecerá comigo durante 12 horas.”

Por que facelo: este escudo protexe o corpo físico e mantén o equilibrio interior e a claridade mental.

Cando facelo: antes de saír de casa, para persoas que viven en grandes cidades, onde o estrés é moi alto; en situacións de violencia física; durante un roubo; cando sabes que vas visitar unha zona perigosa.

Para facer en lugares onde hai pelexa. Tamén para protexer os nenos do acoso

Como facelo: De pé ou sentado, pecha os ollos e toma conciencia do chakra do teu corazón. Inhala lentamente durante sete contas, aguanta a respiración durante unha conta e exhala lentamente durante sete contas.Visualiza unha lámpada elíptica rosa (con forma de lámpada) diante de ti. Imaxínate como un neno pequeno entrando nesta lámpada e despois imaxínate dentro dela envolto nesta luz rosa. Sente o forte que é este escudo. Agora visualiza este escudo astral cunha cor rosa metálica que envolve toda a luz rosa. Afirma mentalmente: "Estou protexido e protexido de todos os ataques psíquicos e contaminación, protexido de todo dano e perigo. Este escudo permanecerá comigo durante 12 horas.”

Por que facelo: para mellorar a eficacia do escudo etérico, co fin de acadar a paz interior e a calma emocional en situacións psicolóxicas. inquietante.

Cando facelo: en lugares onde hai pelexas, como nos fogares onde a parella discute moito; Os pais poden facer este escudo para protexer aos seus fillos que sofren acoso escolar.

Nota: As persoas con problemas cardíacos non deben usar esta técnica xa que pode empeorar a condición.

Para facer no traballo

Como facelo: De pé ou sentado, pecha os ollos e concéntrate no chakra ajna (entre as cellas) . Inhala lentamente durante sete contas, aguanta a respiración durante unha conta e exhala lentamente durante sete contas. Visualiza unha bombilla amarela elíptica diante de ti. Imaxínate como unha persoa pequena entrando nel e despois imaxínate dentro del envolto nesta luz amarela. Sente como está o escudoforte. Visualiza o escudo mental como unha cor amarela metálica que rodea a luz amarela. Afirma mentalmente: "Estou protexido e protexido de todos os ataques psíquicos e contaminación, protexido de todo dano e perigo. Este escudo permanecerá comigo durante 12 horas.”

Por que facelo: para obter claridade mental para non ser golpeado polos pensamentos creados por moitas persoas durante un período de tempo considerable.

Cando facelo: no traballo, manterse concentrado sen distraerse polas formas mentais alleas; en caso dun ataque psíquico intencionado, cando queren influír no teu comportamento.

Que é a aura?

“A nosa aura non é máis que un resplandor de enerxía. , invisible a simple vista, que emana do corpo físico e está inmersa noutro campo enerxético que nos rodea. Como o aura é penetrable, estamos todo o tempo relacionándonos coa enerxía externa, procedente doutras persoas e lugares, que pode ser positiva ou non”, explica Sandra Garabedian Shannon, profesora, tradutora, sanadora pránica e presidenta da Asociación Pranic Healing. en Río de Janeiro.

A principios do século XX, incluso na comunidade científica, o tema xa espertaba curiosidade. O Doutor. Victor Inyushin, da Universidade de Kazajistán, en Rusia, por exemplo, que leva investigando o tema desde os anos 50, descubriu que este campo enerxético está formado por ións, protóns eelectróns e é diferente dos catro estados coñecidos da materia: sólido, líquido, gas e plasma. Chamouno enerxía bioplasmática, o quinto estado da materia. Entre os anos 30 e 50, foi a quenda do psiquiatra alemán Wilhelm Reich, amigo de Sigmund Freud, de utilizar os equipos máis potentes da época, como os microscopios avanzados, para descubrir que unha enerxía -que denominou orgón- irradiaba. no ceo. e todos os obxectos orgánicos, inanimados, persoas, microorganismos...

Por que é importante protexer o aura?

Se todo e todos o son, polo tanto, nun intercambio constante de enerxía, que interpenetra a nosa aura, como defendernos da contaminación externa da enerxía negativa? En 1999, lanzouse en Brasil un importante traballo sobre o tema, Practical Psychic Selfdefense – At Home and at Work, publicado por Ground. Escrito polo mestre Choa Kok Sui (1952-2007), un estudoso filipino das ciencias ocultas e da cura paranormal, o libro ensina técnicas diferentes e sinxelas de protección áurica, algunhas das cales preséntanse neste informe nas páxinas seguintes. “A importancia destas técnicas é que se poden facer de forma rápida e sinxela a diario. Cando protexemos a nosa aura, evitamos entrar en contacto coa enerxía negativa externa, que pode afectar ao noso comportamento e ao noso benestar”, explica Sandra, discípula do Mestre Choa. Ademais dos factoresfactores externos, como o medio onde vivimos e traballamos e as persoas coas que interactuamos, a calidade negativa da saúde física contribúe en gran medida ao debilitamento do aura. “O campo enerxético está intimamente asociado coa saúde. Se a persoa non está sa, o campo enerxético estará desequilibrado ou cunha enerxía estancada”, explica a antiga investigadora da NASA e curadora pránica Ann Brennan, autora do libro Hands of Light.

Pero iso non é todo. iso. “O medo, a culpa, a baixa autoestima, en definitiva, a calidade das emocións, dos pensamentos e dos sentimentos tamén debilitan o campo enerxético”, advirte Marta Ricoy, profesora de ioga e terapeuta de aura soma, un sistema terapéutico de curación a través das cores. Por outra banda, son numerosas as accións que fortalecen a nosa aura e non permiten unha implicación rápida e sinxela con esta enerxía externa. Están en sintonía coa calidade do noso estilo de vida. Practicar calquera tipo de actividade física é unha delas, xa que aumenta a concentración de prana no aura. "A meditación tamén alivia o estrés, o que ten un efecto prexudicial sobre a calidade do aura. E a oración purifica as emocións negativas, elevando a frecuencia vibratoria”, explica Sandra.

Estas accións, asociadas ás técnicas de protección áurica, poden provocar un gran cambio na vida de quen as practica. "Pensei que tiña moita mala sorte. Sempre me faltaba algo, facíame dano.Bastaba con entrar nun lugar con moita xente, como un autobús ou un restaurante, para sentirse canso. A medida que me formaba nos exercicios de protección áurica, isto mellorou moito”, conta Marina Salvador, empregada do banco. Pero hai unha premisa para que traballen: «Hai que facelo con convicción. Crer é fundamental para beneficiarse das técnicas”, advirte Sandra. Pero seríamos unha especie de títeres a mercé do destino, da enerxía dos lugares e das persoas? Marta Ricoy considera que todo este traballo –como exercicios de protección áurica ou cambios de estilo de vida para ter un campo áurico máis forte– debe ir acompañado de accións e reflexións sobre a nosa actitude ante a vida.

“ Cando estamos conectados coa nosa sendo, non somos vulnerables, a mercé de todo. Dá igual que esteamos nun hospital ou nun velorio, onde a enerxía é máis densa, ou con xente que, como 'vampiros', quere roubarnos as enerxías”, explica. Esta conexión é un adestramento a realizar ante as situacións desagradables que se presentan. Pero para iso, é importante estar no presente. "Ao estar no presente, podes escoller o teu estado de ser, é dicir: 'Voume enfadar porque o outro está enfadado?' Pon límites dicíndote: 'Isto non me vai invadir'".

Si Por suposto, hai momentos máis difíciles, nos que manterse forte require máis esforzo. "Pero