Denne scene er almindelig og let at genkende. En person har sovet godt i nat. Han vågner op og føler sig godt tilpas, glad og fuld af energi. Men da han kommer på arbejde, begynder tingene at ændre sig efter kort tid. Atmosfæren er anspændt, hans kolleger er irriterede og ængstelige. Han føler gradvist, at hans energi mindskes. Sidst på dagen synes verden at tynge hans skuldre, han har hovedpine,Spørgsmålet er: Hvordan er det muligt at miste al den velvære på så kort tid?

Ifølge fagfolk, der studerer det menneskelige energifelt eller auraen, sker det, fordi vi lever i et hav af energi - som har forskellige navne i de mest forskellige kulturer, såsom vital energi på portugisisk, prana på sanskrit og pneumo på græsk - som vi er i konstant interaktion med.

Teknikker til beskyttelse af auraen :

At beskytte dig mod stressende og triste mennesker og steder.

Sådan gør du: Kryds arme og ben.

Hvorfor gøre det? at gøre auraen tættere, mere kompakt, mindre.

Hvornår skal man gøre det? når du føler dig dårlig, træt efter at have haft med en bestemt person at gøre, som om han havde suget din energi; foran aggressive sælgere, der vil overtale dig til at købe noget unødvendigt; når du er på stressede steder; på steder som hospitaler, vågekoner og politistationer, hvor der er stor energi af lidelse og smerte.

Observation: i et møde eller foran en overordnet er det ikke hensigtsmæssigt at bruge den helt lukkede stilling (arme og ben) for ikke at blive misforstået. ved disse lejligheder skal du derfor krydse benene og placere dine hænder samlet i skødet. på denne måde er stillingen modtagelig og samarbejdsvillig.

Helbredelse af problemfyldte forhold

Sådan gør du: Koncentrer dig om hjerte- og kronechakraerne (oven på hovedet) under hele processen. Løft begge hænder i velsignelsesposition. Visualiser den person, du ønsker at velsigne, foran dig. Sig forsigtigt personens navn tre gange. Udstrål venlighed og kærlighed, og mess ordene "fred være med dig" i ca. 3 minutter. Gentag proceduren to eller tre gange om ugen, eller så ofte du føler, det er nødvendigt.nødvendigt.

Hvorfor gøre det? at afvise og forvandle negative tanker, der er rettet mod dem; at helbrede problematiske relationer.

Hvornår skal man gøre det? når du bliver vred på folk under skænderier, parforhold eller med dine børn, kort sagt, når du ønsker at omdanne negativ energi til positiv, og at der skal falde ro på.

Styrker auraen ved enhver social lejlighed

Sådan gør du: Siddende eller stående forbindes tungen med ganen, og hænderne foldes foran kroppen med venstre hånd over højre hånd.

Hvorfor gøre det? for at øge energiniveauet i kroppen og styrke auraen.

Hvornår skal man gøre det? ved enhver social lejlighed, som at gå på restaurant, cocktailparty, møde, fernisering.

Observation: Du kan bruge andre måder at lukke dine hænder på. Nogle af dem er: luk begge hænder med tommelfingrene foldet indad og put dem i lommerne, så andre ikke kan se det; læg hænderne bag ryggen og luk din venstre hånd med tommelfingeren foldet indad og hold den derefter med din højre hånd.

At gøre på dates med stressede mennesker

Sådan gør du: Siddende eller stående forestiller du dig en rose, der vender mod dig i en armslængde. Denne rose, med blomsten i niveau med dit ansigt, skal have en meget levende farve. Stilken går ned til niveau med dit haleben og skal være fuld af blade og torne. Forestil dig nu, at denne stilk kommer mod din krop og går ind i den op til basischakraet (ved halebenet). Derfra går denne stilk ned og rodfæster sig i jorden.

Hvorfor gøre det? at beskytte dig mod skadelige miljøer og mennesker.

Hvornår skal man gøre det? under møder med stressede mennesker; på steder, hvor nervøsitet er fremherskende.

Observation: Denne teknik er udviklet af den videnskabelige forsker Karla McLaren.

Sådan beskytter du dig selv, før du forlader hjemmet

Sådan gør du: Stå eller sid, luk øjnene og bliv opmærksom på dit basischakra (på halebenets niveau). Forbind din tunge med ganen. Træk langsomt vejret ind i syv strøg, hold vejret i et åndedrag, og pust langsomt ud i syv strøg. Visualiser en orange ellipseformet pære foran dig. Forestil dig, at du er lille og går ind i denne pære, og forestil dig så, at du er inde i den, pakket ind i dette lys.Mærk, hvor stærkt dette skjold er. Visualiser nu dette æteriske auriske skjold med en orange metallisk farve, der omgiver alt det orange lys. Bekræft mentalt: "Jeg er skærmet og beskyttet mod alle angreb og psykiske forureninger, beskyttet mod alt ondt og fare.

Hvorfor gøre det? Dette skjold beskytter den fysiske krop og opretholder indre balance og mental klarhed.

Hvornår skal man gøre det? før du forlader hjemmet, for folk, der bor i storbyer, hvor stressniveauet er meget højt; i situationer med fysisk vold; under et røveri; når du ved, at du skal besøge et farligt område.

At gøre på steder, hvor der er slåskampe. Også for at beskytte børn mod mobning.

Sådan gør du: Stå eller sid, luk øjnene og bliv opmærksom på dit hjertechakra. Træk langsomt vejret ind i syv strøg, hold vejret i et åndedrag og pust langsomt ud i syv strøg. Visualiser en lyserød ellipseformet pære foran dig. Forestil dig, at du er lille og går ind i denne pære, og forestil dig så, at du er inde i den omsluttet af dette lyserøde lys. Mærk, hvor meget detteVisualiser nu dette astrale skjold med en metallisk lyserød farve omkring alt det lyserøde lys. Bekræft mentalt: "Jeg er skærmet og beskyttet mod alle angreb og psykiske forureninger, beskyttet mod alt ondt og fare. Dette skjold vil forblive hos mig i 12 timer".

Hvorfor gøre det? at forbedre effektiviteten af det æteriske skjold for at opnå indre fred og følelsesmæssig ro i situationer, der er psykologisk forstyrrende.

Hvornår skal man gøre det? på steder, hvor der er skænderier, f.eks. i hjem, hvor parret skændes meget; forældre kan lave dette skjold for at beskytte deres børn, der udsættes for mobning i skolen.

Observation: Folk med hjerteproblemer bør ikke bruge denne teknik, da den kan forværre tilstanden.

At gøre på arbejdet

Sådan gør du: Stå eller sid, luk øjnene og fokuser på ajna-chakraet (mellem øjenbrynene). Træk vejret langsomt ind syv gange, hold vejret i en indånding og pust langsomt ud syv gange. Visualiser en gul elliptisk lampe foran dig. Forestil dig, at du er lille og går ind i den, og forestil dig så, at du er inde i den indhyllet i dette gule lys. Mærk, hvor stærkt skjoldet er. Visualiser det mentale skjoldBekræft mentalt: "Jeg er skærmet og beskyttet mod alle angreb og psykiske forureninger, beskyttet mod al ondskab og fare. Dette skjold vil forblive hos mig i 12 timer".

Hvorfor gøre det? at opnå mental klarhed for ikke at blive ramt af tanker, der er skabt af for mange mennesker over en længere periode.

Hvornår skal man gøre det? på arbejdet, for at holde fokus uden at blive distraheret af andre menneskers mentale former; i tilfælde af et forsætligt psykisk angreb, når de ønsker at påvirke din adfærd.

Hvad er auraen?

"Vores aura er intet andet end en energistråling, usynlig for det blotte øje, som udgår fra den fysiske krop og er nedsænket i et andet energifelt, der omgiver os. Da auraen er gennemtrængelig, forholder vi os hele tiden til den eksterne energi, der kommer fra andre mennesker og steder, som kan være positiv eller ej," forklarer Sandra Garabedian Shannon, lærer, oversætter, pranisk healer ogpræsident for Pranic Healing Association i Rio de Janeiro.

Allerede i begyndelsen af det 20. århundrede vakte emnet nysgerrighed i videnskabelige kredse. Dr. Victor Inyushin fra Kazakh University i Rusland, der havde forsket i emnet siden 1950'erne, opdagede for eksempel, at dette energifelt dannes af ioner, protoner og elektroner og er forskelligt fra de fire kendte stoftilstande: fast, flydende, gasformigt og plasma. Han kaldte detBioplasmisk energi, stoffets femte tilstand. Mellem 1930'erne og 1950'erne var det den tyske psykiater Wilhelm Reichs tur, en ven af Sigmund Freud, til at bruge tidens mest kraftfulde udstyr, såsom avancerede mikroskoper, til at opdage, at en energi - som han kaldte orgon - udstrålede på himlen og fra alle organiske og livløse genstande, mennesker, mikroorganismer?

Hvorfor er det vigtigt at beskytte auraen?

Hvis alt og alle derfor er i en konstant udveksling af energi, som gennemtrænger vores aura, hvordan kan vi så forsvare os mod eksterne negative energetiske forureninger? I 1999 blev et vigtigt værk om emnet, Practical Psychic Self Defense - At Home and at Work, udgivet af Ground, lanceret i Brasilien. Forfattet af Master Choa Kok Sui (1952-2007), filippinsk forsker i de okkulte videnskaber ogparanormal healing, lærer bogen forskellige og enkle aurabeskyttelsesteknikker - nogle af dem præsenteres i denne rapport på de følgende sider. "Vigtigheden af disse teknikker er, at de kan gøres hurtigt og enkelt på daglig basis. Når vi beskytter vores aura, undgår vi at komme i kontakt med ekstern negativ energi, som kan påvirke vores adfærd og vores velbefindende," forklarerSandra, discipel af Master Choa. Ud over eksterne faktorer, såsom det miljø, hvor vi bor og arbejder, og de mennesker, vi omgås, bidrager den negative kvalitet af det fysiske helbred i høj grad til svækkelsen af auraen. "Energifeltet er tæt forbundet med sundhed. Hvis personen ikke er sund, vil energifeltet være ubalanceret eller have en stagnerende energi", forklarer den tidligereNasa-forsker og pranisk healer Ann Brennan, forfatter til bogen Hands of Light.

Frygt, skyldfølelse, lavt selvværd, kort sagt kvaliteten af følelser, tanker og fornemmelser svækker også energifeltet", advarer Marta Ricoy, yogalærer og aura soma-terapeut, et terapeutisk system til healing gennem farver. På den anden side er der utallige handlinger, der styrker vores aura og ikke tillader en hurtig og nem involvering med denne energiEnhver form for fysisk aktivitet er en af dem, da det øger koncentrationen af prana i auraen; "det samme gør meditation, da det afhjælper stress, som har en skadelig effekt på auraens kvalitet; og bøn renser negative følelser og hæver vibrationsfrekvensen", forklarer Sandra.

Disse handlinger, der er forbundet med de auriske beskyttelsesteknikker, kan forårsage en stor forandring i livet for dem, der praktiserer dem. "Jeg plejede at tro, at jeg var meget uheldig. Jeg mistede altid noget, gjorde mig selv fortræd. Det var nok at gå ind et sted med mange mennesker, som en bus eller en restaurant, for at føle sig træt. Da jeg trænede de auriske beskyttelsesøvelser, blev det meget bedre," siger bankmanden.Men der er en forudsætning for, at de virker: "De skal udføres med overbevisning. Tro er grundlæggende for at drage fordel af teknikkerne", advarer Sandra. Men er vi som marionetter prisgivet skæbnen, energien fra steder og mennesker? Marta Ricoy mener, at alt dette arbejde - såsom øvelser i aurisk beskyttelse eller ændringer i livsstil for at have denEt stærkere aurisk felt - bør ledsages af handlinger og refleksioner over vores position i livet.

"Når vi er forbundet med vores væsen, er vi ikke sårbare og prisgivet alt. Det er ligegyldigt, om vi er på et hospital eller til et gravøl, hvor energien er mere tæt, eller med mennesker, der som 'vampyrer' ønsker at stjæle vores energi," forklarer hun. Denne forbindelse er en træning, der skal udføres, når man står over for ubehagelige situationer, der opstår. Men til dette er det vigtigt at være i nuet. "At være iI dag kan du vælge din tilstand, dvs. "Skal jeg være vred, fordi den anden person er vred?" Sæt grænser ved at sige til dig selv: "Det her skal ikke invadere mig."

Selvfølgelig er der hårdere øjeblikke, hvor det kræver en større indsats at forblive stærk. "Men det er okay, hvis du tager et sving, så justerer du og kommer tilbage til dig selv igen. Lav nogle vejrtrækninger og mentale bekræftelser som: 'Jeg vælger at blive i lyset.' Den forbindelse til din personlige kraft får din aura til at gløde."

**Teknikkerne er beskrevet i bogen Practical Psychic Self-Defence - At Home and at Work, som kan købes hos forhandler Cida Severini på telefon 11/98275-6396.