Táto scéna je bežná a ľahko identifikovateľná. Človek sa dobre vyspal. Zobudí sa a cíti sa dobre, šťastný a plný energie. Keď však príde do práce, po krátkom čase sa všetko začne meniť. Atmosféra je napätá, kolegovia sú podráždení a nepokojní. Postupne cíti, ako mu ubúda energie. Na konci dňa sa mu zdá, že mu svet ťaží na pleciach, bolí ho hlava,Otázka znie: ako je možné stratiť všetok ten blahobyt v takom krátkom čase?

Podľa odborníkov, ktorí skúmajú ľudské energetické pole alebo auru, sa to deje preto, lebo žijeme v oceáne energie, ktorý má v najrôznejších kultúrach rôzne názvy, napríklad v portugalčine vitálna energia, v sanskrite prána a v gréčtine pneumo, s ktorým sme v neustálej interakcii.

Techniky ochrany aury :

Chrániť sa pred stresujúcimi a smutnými ľuďmi a miestami

Ako na to: skrížte ruky a nohy.

Prečo to robiť: aby bola aura hustejšia, kompaktnejšia, menšia.

Kedy to urobiť: keď sa cítite zle, unavení po jednaní s určitou osobou, akoby vám vysávala energiu; pri agresívnych predavačoch, ktorí vás chcú presvedčiť, aby ste si kúpili niečo nepotrebné; keď sa nachádzate na stresujúcich miestach; na miestach, ako sú nemocnice, budíčky a policajné stanice, kde je veľká energia utrpenia a bolesti.

Pozorovanie: na stretnutí alebo pred nadriadeným nie je vhodné používať úplne zatvorenú polohu (ruky a nohy), aby ste neboli zle pochopení. preto si pri týchto príležitostiach prekrížte nohy a ruky si položte na kolená. takáto poloha je pozíciou vnímavosti a spolupráce.

Liečenie problematických vzťahov

Ako na to: Počas celého procesu sa sústreďte na srdcovú a korunnú čakru (na vrchu hlavy). Zdvihnite obe ruky do požehnávajúcej polohy. Vizualizujte si pred sebou osobu, ktorú chcete požehnať. Trikrát jemne vyslovte jej meno. Premietnite si láskavosť a lásku a približne 3 minúty spievajte slová "mier s tebou". Postup opakujte dva až trikrát týždenne alebo tak často, ako to považujete za potrebné.potrebné.

Prečo to robiť: odpudzovať a premieňať negatívne myšlienky, ktoré na nich smerujú; liečiť problematické vzťahy.

Kedy to urobiť: keď sa rozčúlite na ľudí počas hádok, hádok v páre alebo s deťmi, skrátka, keď chcete premeniť negatívnu energiu na pozitívnu a nastoliť pokoj.

Posilnenie aury pri akejkoľvek spoločenskej príležitosti

Ako na to: V sede alebo v stoji spojte jazyk so strechou úst a zopnite ruky pred telom, pričom ľavú ruku položte na pravú.

Prečo to robiť: na zvýšenie hladiny energie v tele a posilnenie aury.

Kedy to urobiť: pri akejkoľvek spoločenskej príležitosti, ako je návšteva reštaurácie, koktailový večierok, stretnutie, vernisáž.

Pozorovanie: Môžete použiť aj iné spôsoby zatvárania rúk. Niektoré z nich sú: zatvorte obe ruky s palcami zloženými dovnútra a vložte ich do vreciek tak, aby ich ostatní ľudia nevideli; dajte ruky za chrbát a zatvorte ľavú ruku s palcom zloženým dovnútra a potom ju držte pravou rukou.

Čo robiť na rande s vystresovanými ľuďmi

Ako na to: V sede alebo v stoji si predstavte ružu, ktorá stojí oproti vám na dĺžku paže. Táto ruža s kvetom na úrovni vašej tváre by mala mať veľmi živú farbu. Stonka klesá na úroveň vašej kostrče a mala by byť plná listov a tŕňov. Teraz si predstavte, že táto stonka sa približuje k vášmu telu a vstupuje do neho až po základnú čakru (pri kostrči). Odtiaľ táto stonka klesá a zapúšťa korene do zeme.

Prečo to robiť: chrániť sa pred škodlivým prostredím a ľuďmi.

Kedy to urobiť: počas stretnutí s ľuďmi pod vplyvom stresu; na miestach, kde prevláda nervozita.

Pozorovanie: Túto techniku vyvinula vedecká pracovníčka Karla McLarenová.

Ako sa chrániť pred odchodom z domu

Ako na to: V stoji alebo v sede zatvorte oči a uvedomte si svoju základnú čakru (na úrovni kostrče). Spojte jazyk so strechou úst. Pomaly sa nadýchnite siedmimi ťahmi, zadržte dych na jeden nádych a pomaly vydýchnite siedmimi ťahmi. Vizualizujte si pred sebou oranžovú žiarovku elipsovitého tvaru. Predstavte si, že do tejto žiarovky vchádzate v malom a potom si predstavte, že ste v nej zabalení do tohto svetla.Precíťte, aký silný je tento štít. Teraz si vizualizujte tento éterický aurický štít s oranžovou kovovou farbou, ktorý obklopuje všetko oranžové svetlo. Mentálne potvrďte: "Som chránený a chránený pred všetkými útokmi a psychickými kontamináciami, chránený pred všetkým zlom a nebezpečenstvom.

Prečo to robiť: tento štít chráni fyzické telo a udržiava vnútornú rovnováhu a duševnú čistotu.

Kedy to urobiť: pred odchodom z domu, pre ľudí, ktorí žijú vo veľkých mestách, kde je stres veľmi vysoký; v situáciách fyzického násilia; počas lúpeže; keď viete, že sa chystáte navštíviť nebezpečnú oblasť.

Na miestach, kde sa bojuje. Tiež na ochranu detí pred šikanovaním.

Ako na to: V stoji alebo v sede zatvorte oči a uvedomte si svoju srdcovú čakru. Pomaly sa nadýchnite siedmimi ťahmi, zadržte dych na jeden nádych a pomaly vydýchnite siedmimi ťahmi. Vizualizujte si pred sebou ružovú žiarovku elipsovitého tvaru. Predstavte si, ako do tejto žiarovky vchádzate v malom a potom si predstavte, ako ste v nej zahalení týmto ružovým svetlom.Teraz si vizualizujte tento astrálny štít s kovovo ružovou farbou, ktorý obklopuje všetko ružové svetlo. Mentálne si potvrdte: "Som chránený a chránený pred všetkými útokmi a psychickými kontamináciami, chránený pred všetkým zlom a nebezpečenstvom. Tento štít zostane so mnou 12 hodín."

Prečo to robiť: zlepšiť účinnosť éterického štítu s cieľom dosiahnuť vnútorný pokoj a emocionálny pokoj v situáciách, ktoré sú psychicky znepokojujúce.

Kedy to urobiť: na miestach, kde dochádza k hádkam, napríklad v domácnostiach, kde sa manželia často hádajú; rodičia môžu týmto štítom chrániť svoje deti, ktoré trpia šikanou v škole.

Pozorovanie: ľudia so srdcovými problémami by túto techniku nemali používať, pretože môže zhoršiť ich stav.

Robiť v práci

Ako na to: V stoji alebo v sede zatvorte oči a sústreďte sa na čakru adžnu (medzi obočím). Pomaly sa sedemkrát nadýchnite, na jeden nádych zadržte dych a sedemkrát pomaly vydýchnite. Vizualizujte si pred sebou žltú elipsovitú lampu. Predstavte si, že do nej vchádzate malí, a potom si predstavte, že ste v nej zahalení týmto žltým svetlom. Pocíťte, aký silný je to štít. Vizualizujte si mentálny štít.Mentálne potvrdte: "Som chránený a chránený pred všetkými útokmi a psychickou kontamináciou, chránený pred všetkým zlom a nebezpečenstvom. Tento štít zostane so mnou 12 hodín."

Prečo to robiť: získať duševnú jasnosť, aby vás nezasiahli myšlienky vytvorené mnohými ľuďmi počas dlhého časového obdobia.

Kedy to urobiť: v práci, aby ste sa sústredili a nenechali sa rozptyľovať duševnými formami iných ľudí; v prípade úmyselného psychického útoku, keď chcú ovplyvniť vaše správanie.

Čo je aura?

"Naša aura nie je nič iné ako voľným okom neviditeľné energetické žiarenie, ktoré vychádza z fyzického tela a je ponorené do iného energetického poľa, ktoré nás obklopuje. Keďže aura je priepustná, sme neustále v kontakte s vonkajšou energiou, ktorá prichádza od iných ľudí a miest a môže byť pozitívna alebo nie," vysvetľuje Sandra Garabedian Shannon, učiteľka, prekladateľka, pránická liečiteľka aprezident Asociácie pranového liečiteľstva v Riu de Janeiro.

Začiatkom 20. storočia už aj vo vedeckých kruhoch vzbudzovala táto téma zvedavosť. Dr. Viktor Iňušin z Kazašskej univerzity v Rusku, ktorý sa touto témou zaoberal od 50. rokov 20. storočia, napríklad zistil, že toto energetické pole je tvorené iónmi, protónmi a elektrónmi a líši sa od štyroch známych stavov hmoty: pevného, kvapalného, plynného a plazmy. Nazval hoBioplazmatická energia, piaty stav hmoty. V období od 30. do 50. rokov 20. storočia prišiel na rad nemecký psychiater Wilhelm Reich, priateľ Sigmunda Freuda, ktorý pomocou najvýkonnejších prístrojov tej doby, ako boli moderné mikroskopy, zistil, že energia - ktorú nazval orgón - vyžaruje na oblohe a zo všetkých organických i neživých predmetov, ľudí, mikroorganizmov?

Prečo je dôležité chrániť auru?

Ak sú teda všetko a všetci v neustálej výmene energie, ktorá prestupuje našou aurou, ako sa môžeme brániť pred vonkajším negatívnym energetickým znečistením? V roku 1999 vyšlo v Brazílii významné dielo na túto tému Praktická psychická sebaobrana - doma a v práci, ktoré vydalo vydavateľstvo Ground. Autorom je majster Choa Kok Sui (1952-2007), filipínsky vedec v oblasti okultných vied aparanormálneho liečiteľstva, kniha učí rôzne a jednoduché techniky ochrany aury - niektoré z nich sú v tejto správe predstavené na nasledujúcich stranách. "Význam týchto techník spočíva v tom, že ich možno vykonávať rýchlo a jednoducho na dennej báze. Keď si chránime auru, vyhýbame sa kontaktu s vonkajšou negatívnou energiou, ktorá môže ovplyvniť naše správanie a našu pohodu," vysvetľujeSandra, žiačka majstra Choa. Okrem vonkajších faktorov, ako je prostredie, v ktorom žijeme a pracujeme, a ľudia, s ktorými sa stýkame, k oslabeniu aury výrazne prispieva aj negatívna kvalita fyzického zdravia. "Energetické pole úzko súvisí so zdravím. Ak človek nie je zdravý, energetické pole bude nevyvážené alebo bude mať stagnujúcu energiu," vysvetľuje bývalýVýskumníčka Nasa a pránická liečiteľka Ann Brennanová, autorka knihy Hands of Light.

Strach, pocit viny, nízke sebavedomie, skrátka kvalita emócií, myšlienok a pocitov tiež oslabujú energetické pole," upozorňuje Marta Ricoyová, učiteľka jogy a aura soma terapeutka, terapeutický systém liečenia prostredníctvom farieb. Na druhej strane existuje nespočetné množstvo činností, ktoré posilňujú našu auru a neumožňujú rýchle a jednoduché zapojenie sa do tohto energetickéhoJedným z nich je vykonávanie akejkoľvek fyzickej aktivity, pretože zvyšuje koncentráciu prány v aure; "rovnako aj meditácia, pretože odbúrava stres, ktorý má škodlivý vplyv na kvalitu aury; a modlitba čistí negatívne emócie a zvyšuje vibračnú frekvenciu," vysvetľuje Sandra.

Tieto činnosti spojené s technikami aurickej ochrany môžu spôsobiť veľkú zmenu v živote tých, ktorí ich praktizujú. "Kedysi som si myslel, že mám veľkú smolu. Stále som niečo strácal, ubližoval som si. Stačilo vstúpiť na miesto s mnohými ľuďmi, napríklad do autobusu alebo reštaurácie, aby som sa cítil unavený. Keď som trénoval cvičenia aurickej ochrany, veľmi sa to zlepšilo," hovorí bankár.Aby však mohli fungovať, je tu predpoklad: "Musia sa vykonávať s presvedčením. Viera je základom toho, aby sme mohli z techník ťažiť," upozorňuje Sandra. Sme však ako bábky vydaní na milosť a nemilosť osudu, energie miest a ľudí? Marta Ricoyová verí, že všetka táto práca - ako napríklad cvičenia aurickej ochrany alebo zmeny životného štýlu, aby sme maliSilnejšie aurické pole - malo by byť sprevádzané činmi a úvahami o našom postavení v živote.

"Keď sme spojení so svojím bytím, nie sme zraniteľní, vydaní na milosť a nemilosť všetkému. Nezáleží na tom, či sme v nemocnici alebo na smútočnom obrade, kde je energia hustejšia, alebo s ľuďmi, ktorí ako "upíri" chcú ukradnúť našu energiu," vysvetľuje. Toto spojenie je tréning, ktorý treba absolvovať, keď čelíme nepríjemným situáciám, ktoré sa vyskytnú. Na to je však dôležité byť v prítomnosti. "Byť vv súčasnosti si môžete vybrať svoj stav, t. j.: "Budem sa hnevať, pretože sa hnevá druhá osoba?" Nastavte si hranice tým, že si poviete: "Toto ma nebude napádať."

Samozrejme, že sú aj ťažšie chvíle, keď si udržanie sily vyžaduje viac úsilia. "Ale to je v poriadku, ak sa rozhúpete, potom sa prispôsobíte a opäť sa vrátite k sebe. Urobte si niekoľko dychových a mentálnych afirmácií, napríklad: "Rozhodol som sa zostať vo svetle." Toto spojenie s vašou osobnou silou spôsobuje, že vaša aura žiari."

**Techniky, ktoré sa vyučujú v knihe Praktická psychická sebaobrana - doma a v práci, ktorú možno získať u predajcu Cida Severiniho na telefónnom čísle 11/98275-6396.