За щастие, има много лесни стъпки за генериране на положителна енергия в дома. Освен че допринася за общото здраве и благополучие, превръщането на всичко в по-светло, по-чисто и по-весело е от полза и за обитателите. Ето 10 лесни начина да внесете добри вибрации в дома си:

1. фокусиране върху слънчевата светлина

За такъв прост съвет, той наистина оказва влияние. Естествена светлина стимулира производството на витамин D Освен това достатъчният достъп до слънчева светлина може да помогне за облекчаване на депресивните симптоми.

За да комбинирате тези предимства, отворете завеси Почистването на стъклените прозорци и премахването на препятствията, които пречат на светлината, също може да направи обстановката по-светла и позитивна.

2. организирайте пространството си

Безпорядъкът причинява стрес, а нищо не премахва положителната енергия така, както стресът. Безпорядъкът е неприятен за живеене и може да бъде опасен. Почистването на даден район осигурява по-тихо и по-открито жилище и има утилитарна цел - да се отървем от нещата, които вече не са ни необходими.

Дори една проста стъпка, като например почистването на едно чекмедже в кухнята или спалнята, може да има значителен ефект върху пространството. като кухненски маси, масички за кафе, плотове и нощни шкафчета - да остане чиста и незамърсена и да поставите ваза с цветя или семейни снимки.

Включване на растения или цветя

Въведете растения в една къща предлага десетки възможности за печалба: подобрява качеството на въздуха. украсява и придава индивидуалност. Растения или цветя прясно събрани, помощ за емоциите и психичното здраве.

Изберете разсадът е лесен за поддържане като сукуленти и папрати, и ги подредете из дома, на слънчевите прозорци и на местата с интензивно движение. За да придадете още повече красота, изберете цъфтящи растения като лилиите и орхидеите - няма нищо по-хубаво от красиво цвете, което да носи повече щастие и позитивизъм.

Отворете прозорците

Повечето хора знаят, че прекарването на време на открито е от полза за намаляване на тревожността и кръвното налягане, така че винаги, когато е възможно, Отворете прозорците, за да влезе малко свеж въздух и позитивизъм отвън.

Направете също така едно застояло помещение по-живо, като допуснете в него природата. Показват се външните звуци - като например песента на птиците, далечен гръм и смях на децата на улицата.

Нанасяне на нов слой боя

Декорирането на стаята с боя е чудесен начин да внесете свежо и светло настроение. Изберете цвят, който ви харесва, и си изцапайте ръцете.

A боя Макар и прост, той може да окаже огромно въздействие върху помещението, като покрие петната по стените и вдъхне нов живот на стаята.

6. окачване на произведения на изкуството

Разполагането на значими произведения на изкуството по стените наистина помага за привличане на положителна енергия. Окачете любимите си продукти на местата за движение и помислете за поставяне на картички или рисунки, направени от деца, приятели или внуци, на места, които са добре видими - например на хладилника или в рамки за снимки в стаите.

Това е постоянно напомняне за любов, светлина и щастие и може незабавно да направи стаята по-позитивна.

7. поканете природата

Ако някъде в дома има голям прозорец, помислете за поставяне на хранилка за птици директно пред него. Тези аксесоари могат да бъдат закупени в различни размери.

Птиците ще започнат да се появяват след няколко дни и жителите могат да се насладят на нови видове и да чуят красивите им песни.

8. добавете цвят

Това е една от най-лесните промени, които може да се направят. Едно докосване на цвят може незабавно да преобрази помещението, да му придаде яркост и живот.

Поставете няколко възглавници на дивана или поставете красиво одеяло на леглото, за да получите незабавен тласък. Клинично доказано е, че цветовете влияят на настроението, а веселите нюанси - като зелен , жълт e червени - може да окаже незабавно положително въздействие върху щастието и енергията.

9. използвате ароматизатори

Обонянието е мощно усещане и редица проучвания доказват, че ароматерапия За да поканите незабавно оптимистична енергия в жилището, вземете етерично масло от лавандула, розмарин или мандарина и сложете няколко капки в дифузер.

Етеричните масла са нетоксични, могат да се персонализират, безопасни са и предлагат свеж аромат в продължение на часове. Ето как да си направите освежител за въздух "Направи си сам"!

10. обърнете внимание на осветлението

Стая с малко светлина гарантирано ще се чувства депресиращо и тежко. Дори ако стаята не получава много естествена светлина, важно е да се уверите, че тя е светла.

Простият акт на включване на лампите в подходящите часове на деня може да накара обитателите да се чувстват по-будни, енергични и позитивни.

*Вие Общностни домашни грижи