Onneksi on monia helppoja keinoja luoda positiivista energiaa kotiin. Sen lisäksi, että se edistää yleistä terveyttä ja hyvinvointia, kaiken tekeminen kirkkaammaksi, puhtaammaksi ja iloisemmaksi hyödyttää myös asukkaita. Tässä on 10 helppoa tapaa tuoda hyvää tunnelmaa kotiisi:

1. keskity auringonvaloon

Näin yksinkertaisella vinkillä on suuri vaikutus. Luonnonvalo stimuloi D-vitamiinin tuotantoa Lisäksi runsas auringonpaiste voi lievittää masennusoireita.

Voit yhdistää nämä edut avaamalla verhot Myös lasi-ikkunoiden puhdistaminen ja valoa estävien esteiden poistaminen voi tehdä asioista valoisampia ja positiivisempia.

2. järjestä tilasi

Sotkuisuus aiheuttaa stressiä, eikä mikään poista positiivista energiaa niin paljon kuin stressi. Koska sotkuisuus on epämiellyttävää asua, se voi olla vaarallista. Alueen siivoaminen luo rauhallisemman ja avoimemman asuinpaikan, ja sen hyötytarkoituksena on päästä eroon tavaroista, joita ei enää tarvita.

Jo yksinkertaisella toimenpiteellä, kuten yhden laatikon siivoamisella keittiössä tai makuuhuoneessa, voi olla suuri vaikutus tilaan. Varmista, että usein käytetyt alueet - keittiönpöydät, sohvapöydät, tiskipöydät ja yöpöydät. - pysy puhtaana ja siistinä ja aseta sinne kukkamaljakko tai perhekuvia.

Sisällytä kasveja tai kukkia

Kirjoita kasvit talossa tarjoaa kymmeniä ansioita: parantaa ilmanlaatua koristaa ja lisää persoonallisuutta. Kasvit tai kukkia juuri korjattu, auttaa tunteiden ja mielenterveyden kanssa.

Valitse taimet helppohoitoisia kuten mokkapuita ja saniaisia, ja järjestä niitä ympäri kotia, aurinkoisiin ikkunoihin ja vilkkaasti liikennöidyille alueille. Jos haluat lisätä kauneutta, valitse kukkivat kasvit kuten liljat ja orkideat - mikään ei tuo niin paljon onnea ja positiivisuutta kuin kaunis kukka.

Avaa ikkunat

Useimmat ihmiset tietävät, että ulkoilusta on hyötyä ahdistuksen ja verenpaineen alentamisessa, joten aina kun mahdollista, Avaa ikkunat, jotta raitista ilmaa ja ulkoista positiivisuutta pääsee sisään.

Tee myös homeisesta huoneesta elävämpi päästämällä luonto huoneeseen. Tuo esiin ulkoilman ääniä - esimerkiksi linnunlaulua, kaukaista ukkosta ja lasten naurua kadulla.

Levitä uusi maalikerros

Huoneen sisustaminen maalaamalla on loistava tapa tuoda huoneeseen raikasta ja valoisaa tunnelmaa. Valitse väri, josta pidät, ja laita kädet likaantumaan.

A maali Vaikka se on yksinkertainen, sillä voi olla suuri vaikutus alueeseen, sillä se peittää seinien tahrat ja tuo uutta elämää huoneeseen.

6. ripustaa taideteoksia

Mielekkäiden taideteosten asettaminen seinille auttaa todella kutsumaan positiivista energiaa. Ripusta suosikkisi levikkialueille ja harkitse lasten, ystävien tai lastenlasten tekemien korttien tai piirustusten sijoittamista näkyville paikoille - kuten jääkaappiin tai huoneiden kuvakehyksiin.

Se muistuttaa jatkuvasti rakkaudesta, valosta ja onnellisuudesta, ja se voi saada huoneen näyttämään välittömästi positiivisemmalta.

7. kutsu luontoa

Jos kodissa on suuri ikkuna, harkitse lintujen ruokinta-astian sijoittamista suoraan sen ulkopuolelle. Näitä tarvikkeita voi ostaa erikokoisina.

Linnut alkavat ilmestyä muutamassa päivässä, ja asukkaat voivat nauttia uusien lajien havaitsemisesta ja niiden kauniista lauluista.

8. lisää väriä

Tämä on yksi helpoimmista muutoksista, sillä ripaus väriä voi muuttaa huoneen välittömästi kirkkaammaksi ja elävämmäksi.

Laita vähän tyynyt sohvalla tai aseta kaunis peitto sängylle, niin saat välittömästi piristystä. Värien on kliinisesti todistettu vaikuttavan mielialaan, ja iloiset sävyt - kuten värit, jotka vaikuttavat mielialaan. vihreä , keltainen e punaiset - voi vaikuttaa välittömästi myönteisesti onnellisuuteen ja energiaan.

9. käytä hajusteita

Haju on voimakas aisti, ja useat tutkimukset ovat osoittaneet, että aromaterapia Jos haluat kutsua optimistista energiaa asuntoon välittömästi, ota eteeristä laventeli-, rosmariini- tai mandariiniöljyä ja laita muutama tippa diffuusoriin.

Eteeriset öljyt eivät ole myrkyllisiä, niitä voi muokata, ne ovat turvallisia ja tuoksuvat raikkaalta tuntikausia. Näin teet DIY-ilmanraikastimen!

10. kiinnitä huomiota valaistukseen

Vaikka huoneeseen ei tulisi paljon luonnonvaloa, on tärkeää varmistaa, että se on valoisa.

Jo pelkkä lamppujen sytyttäminen sopivaan aikaan päivästä voi saada asukkaat tuntemaan olonsa valppaammaksi, energisemmäksi ja positiivisemmaksi.

*Via Yhteisön kotihoito