10 būdų, kaip į namus įnešti gerų emocijų
Turinys
Laimei, yra daug paprastų būdų, kaip sukurti teigiamą energiją namuose. Be to, kad prisideda prie bendros sveikatos ir geros savijautos, šviesiau, švariau ir linksmiau yra naudinga ir gyventojams. Todėl pateikiame 10 paprastų būdų, kaip į namus įnešti gerų emocijų:
1. sutelkite dėmesį į saulės šviesą
Toks paprastas patarimas iš tiesų turi didelį poveikį. Natūrali šviesa skatina vitamino D gamybą Be to, daug saulės šviesos gali padėti sumažinti depresijos simptomus.
Norėdami sujungti šiuos privalumus, atidarykite užuolaidos Išvalius langų stiklus ir pašalinus šviesą užstojančias kliūtis, taip pat gali tapti šviesiau ir pozityviau.
2. sutvarkykite savo erdvę
Netvarka sukelia stresą, o niekas taip nesunaikina teigiamos energijos kaip stresas. Netvarka gali būti pavojinga, nes su ja nemalonu gyventi. Sutvarkius patalpas, jose galima gyventi ramiau ir atviriau, be to, ji padeda atsikratyti nebereikalingų daiktų.
Net ir paprastas veiksmas, pavyzdžiui, vieno stalčiaus virtuvėje ar miegamajame išvalymas, gali turėti didelį poveikį erdvei. kaip virtuvės stalai, kavos staliukai, stalviršiai ir naktiniai staliukai. - išlikite švarūs ir neperkrauti, pastatykite vazą su gėlėmis ar šeimos nuotraukomis.
Įtraukite augalų arba gėlių
Įveskite augalai name galima uždirbti dešimtis kartų: gerina oro kokybę. puošia ir suteikia asmeniškumo. Augalai arba gėlės šviežiai nuimtas derlius, pagalba emocijų ir psichinės sveikatos srityje.
Pasirinkite sodinukus lengva prižiūrėti kaip Sukulentai ir paparčių ir išdėliokite juos aplink namus, saulėtuose languose ir intensyvaus judėjimo vietose. žydintys augalai kaip lelijos ir orchidėjos - niekas taip nesuteikia daugiau laimės ir pozityvumo, kaip graži gėlė.
Atidarykite langus
Dauguma žmonių žino, kad laiko praleidimas lauke yra naudingas mažinant nerimą ir kraujospūdį, todėl kai tik įmanoma, Atverkite langus, kad į vidų patektų gryno oro ir pozityvumo.
Taip pat žr: 45 namų biurai netikėtuose kampeliuose
Be to, įleisdami į kambarį gamtos garsus, pagyvinkite užgriuvusį kambarį. Parodykite lauko garsus, pavyzdžiui, paukščių čiulbesį, tolimą griaustinį ir vaikų juoką gatvėje.
10 šventųjų žolelių, kuriomis išvalysite namus nuo neigiamos energijosUžtepkite naują dažų sluoksnį
Kambario dekoravimas dažais - puikus būdas įnešti šviežios ir šviesios nuotaikos. Pasirinkite mėgstamą spalvą ir susitepkite rankas.
A dažai Nors ir paprasta, ji gali turėti didžiulį poveikį patalpai, užglaistyti dėmes ant sienų ir įkvėpti patalpai naujos gyvybės.
6. pakabinti meno kūrinius
Ant sienų išdėlioti prasmingi meno kūriniai tikrai padeda pritraukti teigiamą energiją. Pakabinkite savo mėgstamiausias prekes apyvartos vietose ir apsvarstykite galimybę gerai matomose vietose, pavyzdžiui, ant šaldytuvo arba kambariuose esančiuose paveikslų rėmeliuose, pakabinti vaikų, draugų ar anūkų piešinius.
Tai nuolat primena apie meilę, šviesą ir laimę ir gali akimirksniu paversti kambarį pozityvesniu.
Taip pat žr: Komodos: kur naudoti ir kaip pasirinkti idealų modelį7. pakvieskite gamtą
Jei namuose yra didelis langas, apsvarstykite galimybę pastatyti paukščių lesyklą tiesiai už jo. Šių priedų galima įsigyti įvairių dydžių.
Paukščiai pradės rodytis jau po kelių dienų, o gyventojai galės mėgautis stebėdami naujas rūšis ir klausydamiesi gražių jų giesmių.
8. pridėkite šiek tiek spalvų
Tai vienas iš lengviausiai įgyvendinamų pakeitimų. Spalvų potėpiai gali akimirksniu pakeisti kambarį, suteikti jam ryškumo ir gyvybės.
Įdėkite keletą pagalvėlės ant sofos arba padėkite gražią antklodę ant lovos, kad akimirksniu pagerintumėte nuotaiką. Kliniškai įrodyta, kad spalvos veikia nuotaiką, o linksmi atspalviai, pvz. žalias , geltona e raudonieji - gali turėti tiesioginį teigiamą poveikį laimei ir energijai.
9. naudoti kvepalus
Kvapas yra galingas pojūtis, o keli tyrimai įrodė, kad aromaterapija gali tikrai prisidėti prie to, kad žmonės jaustųsi laimingesni. Norėdami iš karto pakviesti optimistinę energiją į būstą, paimkite levandų, rozmarinų ar mandarinų eterinio aliejaus ir įlašinkite kelis lašus į difuzorių.
Eteriniai aliejai yra netoksiški, pritaikomi, saugūs ir suteikia gaivų kvapą ištisas valandas. Štai kaip pasigaminti "pasidaryk pats" oro gaiviklį!
10. atkreipkite dėmesį į apšvietimą
Net jei kambaryje nėra daug natūralios šviesos, svarbu užtikrinti, kad jis būtų šviesus.
Paprasčiausias veiksmas - įjungti lempas tinkamu paros metu - gali padėti gyventojams jaustis budresniems, energingesniems ir pozityviau nusiteikusiems.
*Via Bendruomenės namų priežiūra
6 mėgstamiausi mūsų sekėjų kampeliai