За среќа, има многу лесни чекори за генерирање позитивна енергија за домот. Покрај тоа што придонесува за општото здравје и благосостојба, правењето сè посветло, почисто и повесело, исто така, им користи на жителите. Тоа, рече, еве 10 лесни начини да внесете добри вибрации во вашиот дом:

1. Фокусирајте се на сончевата светлина

За толку едноставен совет, тој навистина има влијание. Природната светлина го стимулира производството на витамин Д , кој го подигнува расположението и ги прави луѓето да се чувствуваат посреќни речиси веднаш. Покрај тоа, големиот пристап до сонце може да помогне во ублажувањето на симптомите на депресија.

За да ги комбинирате овие предности, отворете ги завесите и подигнете ги ролетните за да дозволите светлината да влезе во собата. околина . Чистењето на стаклените прозорци и отстранувањето на пречките што ја блокираат светлината, исто така, може да направи сè посветло и попозитивно.

2. Натрупајте го вашиот простор

Нередот предизвикува стрес, а ништо не ја троши позитивната енергија толку колку стресот. Бидејќи е непријатно да се живее, нередот може да биде опасен. Расчистувањето на областа нуди помирно, отворено живеалиште и служи за утилитарната цел да се ослободиме од нештата што повеќе не се потребни.

Дури и едноставен чекор како чистење на една кујна или фиока во бања, четврти, може да има големо влијание врз просторот. Погрижете се најчесто користените области - како што се бироакујна, центар, шалтери и ноќници – останете чисти, без неред и ставете вазна со цвеќиња или семејни фотографии.

3. Вклучете растенија или цвеќиња

Воведувањето на растенија во домот нуди десетици придобивки: го подобрува квалитетот на воздухот , го разубавува и додава личност. Растенија или цвеќиња , свежо набрани, помагаат во емоциите и менталното здравје.

Одлучете се за садници кои се лесни за нега , како што се сукуленти и папрати, и наредете ги низ домот, во сончеви прозорски прагови и места со голема фреквенција. За да отелотворите уште поголема убавина, изберете цветно зеленило како што се лилјани и орхидеи - ништо како убав цвет нема да донесе повеќе среќа и позитивност.

4. Отворете ги прозорците

Повеќето луѓе знаат дека поминувањето време на отворено има придобивки во намалувањето на анксиозноста и стапките на крвниот притисок. Затоа, секогаш кога е можно, отворете ги прозорците за да влезе малку свеж воздух и надворешната позитивност.

Исто така, направете ја мувлосаната соба пожива така што ќе ѝ дозволите на природата да влезе во собата. Прикажувајте звуци однадвор – како птичја песна, далечни громови и деца кои се смеат на улица – на пример.

5. Нанесете свеж слој на боја

Зајакнувањето на просторијата со боја е одличен начин да се донесе свежо, ведро расположение. Изберете боја што ја сакате и извалкајте ги рацете.

Бојата 5>, иако е едноставна, може да има големо влијание врз одредена област, покривајќи ги дамките на ѕидовите и давајќи ѝ нов изглед.живот во собата.

6. Закачете уметнички дела

Имањето значајни уметнички дела на ѕидовите помага многу во поканувањето позитивна енергија. Закачете ги вашите омилени во областите за циркулација и размислете да ставите картички или цртежи направени од деца, пријатели или внуци во области со голема видливост – како на пример на фрижидер или во рамки за слики во собите.

Ова обезбедува постојан потсетник за љубов, светлина и среќа и веднаш може да направи просторијата да се чувствува попозитивно.

7. Поканете ја природата

Ако има голем прозорец каде било во домот, размислете да поставите хранител за птици директно надвор. Овие додатоци може да се купат во различни големини.

Птиците ќе почнат да се појавуваат за неколку дена и жителите ќе можат да уживаат гледајќи ги новите видови и слушајќи ги нивните прекрасни песни.

8. Додадете боја

Ова е една од најлесните промени за правење. Прскање боја може веднаш да ја трансформира просторијата, сосјај и живот.

Поставете неколку перници на софата или ставете убав јорган над креветот за инстант поттик. Клинички е докажано дека бојата влијае на расположението, а светлите тонови – како што се зелените , жолтите и црвените – можат да имаат моментално позитивно влијание врз среќата и енергијата.

9. Користете мириси

Мирисот е моќна смисла и неколку студии докажаа дека ароматерапијата навистина може да придонесе луѓето да се чувствуваат посреќни. За веднаш да поканите оптимистичка енергија во домот, земете есенцијално масло од лаванда, рузмарин или мандарина и ставете неколку капки во дифузор.

Етеричните масла се нетоксични, прилагодливи, безбедни и нудат свеж мирис со часови. Еве како да направите освежувач на воздух сами!

10. Обрнете внимание на осветлувањето

Собата со малку светлина гарантирано ќе се чувствува депресивно и наполнето. Дури и ако собата не добива многу природна светлина, важно е да се погрижите да биде осветлена.

Едноставниот чин на вклучување на светилките во соодветните периоди од денот може да направи жителите да се чувствуваат повеќе будни, возбудени и позитивни.

*Преку Заедничка домашна нега