Neyse ki, ev için pozitif enerji üretmenin birçok kolay adımı vardır. Genel sağlık ve esenliğe katkıda bulunmanın yanı sıra, her şeyi daha parlak, daha temiz ve daha neşeli hale getirmek ev sakinlerine de fayda sağlar. Bununla birlikte, işte evinize iyi hisler getirmenin 10 kolay yolu:

1. güneş ışığına odaklanın

Bu kadar basit bir ipucu için, gerçekten bir etkisi var. Doğal ışık D vitamini üretimini uyarır Buna ek olarak, güneş ışığına bolca erişim depresif semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir.

Bu avantajları birleştirmek için perdeler Cam pencerelerin temizlenmesi ve ışığı engelleyen engellerin kaldırılması da her şeyi daha aydınlık ve olumlu hale getirebilir.

2. Alanınızı düzenleyin

Dağınıklık strese neden olur ve hiçbir şey pozitif enerjiyi stres kadar ortadan kaldıramaz. Birlikte yaşamaktan hoşlanılmayan dağınıklık tehlikeli olabilir. Bir alanı temizlemek daha sessiz, daha açık bir konut sağlar ve artık ihtiyaç duyulmayan şeylerden kurtulmanın faydacı amacına hizmet eder.

Mutfak veya yatak odasındaki tek bir çekmeceyi temizlemek gibi basit bir adım bile alan üzerinde derin bir etki yaratabilir. Sık kullanılan alanların - mutfak masaları, sehpalar, tezgahlar ve komodinler olarak - temiz ve düzenli tutun ve bir vazo çiçek veya aile fotoğrafları yerleştirin.

Bitkileri veya çiçekleri dahil edin

Girin bitkiler bir evde düzinelerce kazanç sunar: hava kalitesini iyileştirir süsler ve kişilik katar. Bitkiler veya Çiçekler taze hasat edilmiş, duygulara ve ruh sağlığına yardımcı olur.

Şunları tercih edin bakımı kolay fideler olarak sukulentler ve eğrelti otları seçin ve bunları evin etrafına, güneşli pencerelere ve trafiğin yoğun olduğu alanlara yerleştirin. Daha da fazla güzellik katmak için çiçekli bitkiler Zambaklar ve orkideler gibi - daha fazla mutluluk ve pozitiflik getirmek için güzel bir çiçek gibisi yoktur.

Pencereleri açın

Çoğu insan, açık havada vakit geçirmenin anksiyete ve tansiyon oranlarını düşürmede faydaları olduğunu bilir, bu nedenle mümkün olduğunca, Biraz temiz hava ve dışarıdaki pozitifliği içeri almak için pencereleri açın.

Ayrıca, doğanın odaya girmesine izin vererek küflü bir odayı daha canlı hale getirin. Örneğin kuş sesleri, uzaktan gelen gök gürültüsü ve sokakta gülen çocuklar gibi dış sesleri gösterin.

Yeni bir kat boya uygulayın

Bir odayı boya ile dekore etmek, taze ve parlak bir hava katmanın harika bir yoludur. Sevdiğiniz bir rengi seçin ve ellerinizi kirletin.

A boya Basit olmasına rağmen, duvarlardaki lekeleri kapatarak ve odaya yeni bir soluk getirerek bir alan üzerinde derin bir etkiye sahip olabilir.

6. Sanat eserlerini asın

Duvarlara anlamlı sanat eserleri yerleştirmek pozitif enerjiyi davet etmeye gerçekten yardımcı olur. Favorilerinizi dolaşım alanlarına asın ve çocukların, arkadaşların veya torunların yaptığı kartları veya çizimleri buzdolabının üstü veya odalardaki resim çerçeveleri gibi görünürlüğü yüksek alanlara yerleştirmeyi düşünün.

Bu, sevgi, ışık ve mutluluğun sürekli hatırlatılmasını sağlar ve bir odanın anında daha olumlu görünmesini sağlayabilir.

7. doğayı davet edin

Evin herhangi bir yerinde büyük bir pencere varsa, hemen dışına bir kuş yemliği yerleştirmeyi düşünün. Bu aksesuarlar çeşitli boyutlarda satın alınabilir.

Kuşlar birkaç gün içinde ortaya çıkmaya başlayacaktır ve bölge sakinleri yeni türleri görmenin ve güzel şarkılarını duymanın keyfini çıkarabilir.

8. Biraz renk katın

Bu, yapılması en kolay değişikliklerden biridir. Bir renk dokunuşu, bir odayı anında parlaklık ve canlılıkla dönüştürebilir.

Biraz koy Minderler Renklerin ruh halini etkilediği klinik olarak kanıtlanmıştır ve neşeli tonlar - örneğin yeşil , sarı e kırmızılar - mutluluk ve enerji üzerinde anında olumlu bir etkiye sahip olabilir.

9. parfüm kullanın

Koku güçlü bir duyudur ve birçok çalışma bunu kanıtlamıştır aromaterapi İyimser enerjiyi anında evinize davet etmek için lavanta, biberiye veya mandalina esansiyel yağı alın ve bir difüzöre birkaç damla damlatın.

Uçucu yağlar toksik değildir, kişiselleştirilebilir, güvenlidir ve saatlerce taze bir koku sunar. İşte kendin yap hava spreyi nasıl yapılır!

10. Aydınlatmaya dikkat edin

Oda çok fazla doğal ışık almasa bile, aydınlık olduğundan emin olmak önemlidir.

Günün uygun saatlerinde lambaları yakmak gibi basit bir eylem, sakinlerin kendilerini daha uyanık, enerjik ve pozitif hissetmelerini sağlayabilir.

*Via Evde Bakım Topluluğu