તમારા ઘરમાં સારા વાઇબ્સ લાવવાની 10 રીતો
સામગ્રીઓનું કોષ્ટક
સદનસીબે, ઘર માટે સકારાત્મક ઉર્જા ઉત્પન્ન કરવાના ઘણા સરળ પગલાં છે. સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારીમાં યોગદાન આપવા ઉપરાંત, દરેક વસ્તુને વધુ તેજસ્વી, સ્વચ્છ અને વધુ ખુશખુશાલ બનાવવાથી રહેવાસીઓને પણ ફાયદો થાય છે. તેણે કહ્યું, તમારા ઘરમાં સારા વાઇબ્સ લાવવા માટે અહીં 10 સરળ રીતો છે:
1. સૂર્યપ્રકાશ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો
આવી સરળ ટીપ માટે, તે ખરેખર અસર કરે છે. કુદરતી પ્રકાશ વિટામિન ડીના ઉત્પાદનને ઉત્તેજિત કરે છે , જે મૂડને ઉત્તેજિત કરે છે અને લોકોને લગભગ તરત જ ખુશ અનુભવે છે. વધુમાં, સૂર્યની પૂરતી પહોંચ ડિપ્રેસિવ લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
આ ફાયદાઓને જોડવા માટે, પડદા ખોલો અને પ્રકાશને રૂમમાં પ્રવેશવા દેવા માટે બ્લાઇંડ્સ ઉપાડો. પર્યાવરણ . કાચની બારીઓની સફાઈ અને પ્રકાશને અવરોધતા અવરોધોને દૂર કરવાથી પણ બધું વધુ તેજસ્વી અને વધુ સકારાત્મક બની શકે છે.
2. તમારી જગ્યા ખાલી કરો
અવ્યવસ્થિત તણાવનું કારણ બને છે, અને તણાવ જેટલી હકારાત્મક ઊર્જાને કંઈપણ ખલેલ પહોંચાડે છે. કારણ કે તેની સાથે રહેવું અપ્રિય છે, ગડબડ ખતરનાક બની શકે છે. વિસ્તાર સાફ કરવાથી વધુ શાંતિપૂર્ણ, ખુલ્લું રહેઠાણ મળે છે અને જે વસ્તુઓની હવે જરૂર નથી તેમાંથી છૂટકારો મેળવવાનો ઉપયોગિતાવાદી હેતુ પૂરો પાડે છે.
એક જ રસોડું અથવા બાથરૂમના ડ્રોઅરને ચોથું સાફ કરવા જેવું સરળ પગલું પણ, જગ્યા પર ઊંડી અસર કરી શકે છે. ખાતરી કરો કે સામાન્ય રીતે ઉપયોગમાં લેવાતા વિસ્તારો – જેમ કે ડેસ્કરસોડું, કેન્દ્ર, કાઉન્ટર અને નાઇટસ્ટેન્ડ – સ્વચ્છ રહો, કોઈ ગડબડ નહીં અને ફૂલોની ફૂલદાની અથવા કુટુંબના ફોટા મૂકો.
3. છોડ અથવા ફૂલોનો સમાવેશ કરો
ઘરમાં છોડ દાખલ કરવાથી ડઝનેક લાભો મળે છે: વાયુની ગુણવત્તા સુધારે છે , સુંદર બનાવે છે અને વ્યક્તિત્વ ઉમેરે છે. છોડ અથવા ફૂલો , તાજા ચૂંટેલા, લાગણીઓ અને માનસિક સ્વાસ્થ્યમાં મદદ કરે છે.
જેની સંભાળ રાખવામાં સરળ હોય તેવા રોપાઓ પસંદ કરો , જેમ કે સુક્યુલન્ટ્સ અને ફર્ન, અને તેમને ઘરની આસપાસ, સની વિન્ડોઝિલ્સ અને વધુ ટ્રાફિકવાળા વિસ્તારોમાં ગોઠવો. વધુ સુંદરતા મૂર્તિમંત કરવા માટે, ફૂલોની લીલોતરી પસંદ કરો જેમ કે લીલી અને ઓર્કિડ – વધુ ખુશી અને સકારાત્મકતા લાવવા માટે સુંદર ફૂલ જેવું કંઈ નથી.
4. બારીઓ ખોલો
મોટા ભાગના લોકો જાણે છે કે બહાર સમય વિતાવવાથી ચિંતા અને બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવામાં ફાયદો થાય છે. તેથી જ્યારે પણ શક્ય હોય, થોડી તાજી હવા અને બહારની સકારાત્મકતા આવવા માટે બારીઓ ખોલો.
તેમજ, કુદરતને ઓરડામાં પ્રવેશવા દઈને એક અસ્તવ્યસ્ત રૂમને વધુ જીવંત બનાવો. બહારના અવાજો દર્શાવો - જેમ કે પક્ષીઓનું ગીત, દૂરની ગર્જના અને શેરીમાં હસતા બાળકો - ઉદાહરણ તરીકે.
નકારાત્મક ઉર્જાથી તમારા ઘરને સાફ કરવા માટે 10 પવિત્ર જડીબુટ્ટીઓ5. પેઇન્ટનો તાજો કોટ લગાવો
રંગને પેઇન્ટથી ઉગાડવો એ તાજા, તેજસ્વી મૂડ લાવવાનો એક શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે. તમને ગમતો રંગ પસંદ કરો અને તમારા હાથ ગંદા કરો.
આ પણ જુઓ: આઉટડોર વિસ્તાર: જગ્યાનો વધુ સારો ઉપયોગ કરવા માટે 10 વિચારો
પેઇન્ટ , સરળ હોવા છતાં, તે વિસ્તાર પર ઊંડી અસર કરી શકે છે, દિવાલો પરના ડાઘને ઢાંકી દે છે અને તેને નવો દેખાવ. રૂમમાં જીવન.
6. હેંગ આર્ટવર્ક
દિવાલ પર અર્થપૂર્ણ આર્ટવર્ક રાખવાથી સકારાત્મક ઉર્જાને આમંત્રિત કરવામાં ઘણો ફાયદો થાય છે. તમારા મનપસંદને સર્ક્યુલેશન એરિયામાં લટકાવો અને બાળકો, મિત્રો અથવા પૌત્રો દ્વારા બનાવેલા કાર્ડ્સ અથવા ડ્રોઇંગને ઉચ્ચ-વિઝિબિલિટીવાળા વિસ્તારોમાં - જેમ કે રેફ્રિજરેટર પર અથવા રૂમમાં પિક્ચર ફ્રેમ્સમાં મૂકવાનો વિચાર કરો.
આ પ્રેમ, પ્રકાશ અને ખુશીનું સતત રીમાઇન્ડર પ્રદાન કરે છે અને તરત જ રૂમને વધુ સકારાત્મક અનુભવી શકે છે.
7. કુદરતને આમંત્રિત કરો
જો ઘરમાં ક્યાંય પણ મોટી બારી હોય, તો સીધા બહાર બર્ડ ફીડર મૂકવાનું વિચારો. આ એક્સેસરીઝ વિવિધ કદમાં ખરીદી શકાય છે.
પક્ષીઓ થોડા દિવસોમાં દેખાવાનું શરૂ કરશે અને રહેવાસીઓ નવી પ્રજાતિઓ જોવાનો અને તેમના સુંદર ગીતો સાંભળવાનો આનંદ માણી શકશે.
8. થોડો રંગ ઉમેરો
આ કરવા માટેના સૌથી સરળ ફેરફારો પૈકી એક છે. રંગનો સ્પ્લેશ તરત જ રૂમને બદલી શકે છે, સાથેચમકદાર અને જીવન.
સોફા પર થોડા ઓશિકા મૂકો અથવા ત્વરિત પ્રોત્સાહન માટે બેડ પર એક સુંદર રજાઇ મૂકો. રંગ ચિકિત્સકીય રીતે મૂડને પ્રભાવિત કરે છે અને તેજસ્વી ટોન - જેમ કે લીલો , પીળો અને લાલ - સુખ અને ઊર્જા પર તાત્કાલિક હકારાત્મક અસર કરી શકે છે.<6
9. સુગંધનો ઉપયોગ કરો
ગંધ એ એક શક્તિશાળી સંવેદના છે અને ઘણા અભ્યાસોએ સાબિત કર્યું છે કે એરોમાથેરાપી લોકોને વધુ ખુશ કરવામાં ખરેખર ફાળો આપી શકે છે. તરત જ ઘરમાં ઉત્સાહિત ઊર્જાને આમંત્રિત કરવા માટે, લવંડર, રોઝમેરી અથવા ટેન્જેરિન આવશ્યક તેલ લો અને ડિફ્યુઝરમાં થોડા ટીપાં મૂકો.
આવશ્યક તેલ બિન-ઝેરી, કસ્ટમાઇઝ, સલામત અને ઓફર કરે છે કલાકો સુધી તાજી સુગંધ. ડીઆઈવાય એર ફ્રેશનર કેવી રીતે બનાવવું તે અહીં છે!
10. લાઇટિંગ પર ધ્યાન આપો
થોડો પ્રકાશ ધરાવતો રૂમ નિરાશાજનક અને ચાર્જ થવાની ખાતરી આપે છે. જો રૂમમાં ઘણો કુદરતી પ્રકાશ ન મળે, તો પણ તે તેજસ્વી છે તેની ખાતરી કરવી મહત્વપૂર્ણ છે.
દિવસના યોગ્ય સમયે લેમ્પ ચાલુ કરવાનું સરળ કાર્ય રહેવાસીઓને અનુભવ કરાવે છે વધુ જાગૃત, ઉત્સાહિત અને સકારાત્મક.
*વાયા કમ્યુનિટી હોમ કેર
આ પણ જુઓ: લિવિંગ રૂમ: એક વાતાવરણ જે ફરી એક વલણ બની ગયું છે અમારા અનુયાયીઓનાં 6 મનપસંદ ખૂણા