Naštěstí existuje mnoho jednoduchých kroků, jak vytvořit pozitivní energii v domácnosti. Kromě toho, že přispívá k celkovému zdraví a pohodě, je pro obyvatele domu přínosem i to, že je vše světlejší, čistší a veselejší. Proto vám přinášíme 10 snadných způsobů, jak do svého domova vnést dobrou náladu:

1. zaměřte se na sluneční světlo

Na to, jak je to jednoduchý tip, má opravdu velký dopad. Přirozené světlo stimuluje produkci vitaminu D Kromě toho může dostatek slunečního svitu pomoci zmírnit příznaky deprese.

Chcete-li tyto výhody zkombinovat, otevřete záclony Vyčištění skleněných oken a odstranění překážek, které brání světlu, může také zlepšit světlo a zlepšit náladu.

2. uspořádejte si prostor

Nepořádek způsobuje stres a nic neodebírá pozitivní energii tak jako stres. Nepořádek je nepříjemný a může být nebezpečný. Úklid prostoru zajišťuje klidnější a otevřenější bydlení a slouží utilitárnímu účelu zbavit se věcí, které již nejsou potřeba.

I jednoduchý krok, jako je vyčištění jediné zásuvky v kuchyni nebo ložnici, může mít na prostor zásadní vliv. jako kuchyňské stoly, konferenční stolky, pulty a noční stolky. - zůstat čistý a neuspořádaný a umístit vázu s květinami nebo rodinnými fotografiemi.

Začlenění rostlin nebo květin

Vstupte na rostliny v domě nabízí desítky výdělků: zlepšuje kvalitu ovzduší zkrášluje a dodává osobnost. Rostliny nebo květiny čerstvě sklizené, pomoc s emocemi a duševním zdravím.

Rozhodněte se pro snadná péče o sazenice jako sukulenty a kapradiny a rozmístěte je po celém domě, na slunných oknech a na místech, kde je velký provoz. kvetoucí rostliny jako jsou lilie a orchideje - není nad krásné květiny, které přinášejí více štěstí a pozitivity.

Otevřete okna

Většina lidí ví, že pobyt venku má pozitivní vliv na snížení úzkosti a krevního tlaku, a proto kdykoli je to možné, Otevřete okna a pusťte dovnitř čerstvý vzduch a pozitivní náladu zvenčí.

Zatuchlou místnost oživíte také tím, že do ní pustíte přírodu. Ukažte zvuky zvenčí - například zpěv ptáků, vzdálené hřmění nebo smích dětí na ulici.

Nanesení nového nátěru

Vyzdobení místnosti barvou je skvělý způsob, jak do ní vnést svěží a jasnou náladu. Vyberte si barvu, která se vám líbí, a ušpiníte si ruce.

A barva Ačkoli je to jednoduché, může to mít na prostor zásadní vliv, zakrýt skvrny na stěnách a vdechnout místnosti nový život.

6. zavěsit umělecká díla

Rozložení smysluplných uměleckých děl na stěnách skutečně pomáhá přivolat pozitivní energii. Zavěste své oblíbené produkty na místa, kde se pohybují a zvažte umístění kartiček nebo kreseb dětí, přátel nebo vnoučat na dobře viditelná místa - například na ledničku nebo do rámečků v pokojích.

Neustále tak připomíná lásku, světlo a štěstí a může okamžitě dodat místnosti pozitivní nádech.

7. pozvat přírodu

Pokud je někde v domě velké okno, zvažte umístění krmítka pro ptáky přímo před ním. Tyto doplňky lze zakoupit v různých velikostech.

Ptáci se začnou objevovat během několika dní a obyvatelé se mohou těšit na nové druhy a jejich krásný zpěv.

8. přidat barvu

Jedná se o jednu z nejjednodušších změn, kterou lze provést. Dotek barvy může okamžitě proměnit místnost, rozjasnit ji a oživit.

Dejte tam nějaký polštáře Na pohovce nebo na posteli položte pěknou přikrývku, která vám okamžitě zlepší náladu. Je klinicky prokázáno, že barvy ovlivňují náladu, a veselé odstíny - jako například zelená , žlutá e reds - může mít okamžitý pozitivní dopad na štěstí a energii.

9. používat vonné látky

Čich je mocný smysl a několik studií prokázalo, že. aromaterapie může skutečně přispět k tomu, aby se lidé cítili šťastnější. Chcete-li do bytu okamžitě přivolat optimistickou energii, vezměte si esenciální olej z levandule, rozmarýnu nebo mandarinky a dejte několik kapek do difuzéru.

Esenciální oleje jsou netoxické, přizpůsobitelné, bezpečné a nabízejí svěží vůni po celé hodiny. Zde je návod, jak si vyrobit osvěžovač vzduchu!

10. věnujte pozornost osvětlení

I když do místnosti nedopadá mnoho přirozeného světla, je důležité zajistit, aby byla světlá.

Jednoduché rozsvícení lamp ve vhodnou denní dobu může obyvatelům dodat pocit bdělosti, energie a pozitivního naladění.

*Přes Komunitní domácí péče