Ευτυχώς, υπάρχουν πολλά εύκολα βήματα για τη δημιουργία θετικής ενέργειας για το σπίτι. Εκτός από τη συμβολή στη γενική υγεία και ευεξία, το να κάνετε τα πάντα πιο φωτεινά, καθαρά και χαρούμενα ωφελεί και τους κατοίκους. Τούτου λεχθέντος, ιδού 10 εύκολοι τρόποι για να φέρετε καλές δονήσεις στο σπίτι σας:

1. εστίαση στο ηλιακό φως

Για μια τόσο απλή συμβουλή, έχει πραγματικά αντίκτυπο. Φυσικό φως διεγείρει την παραγωγή βιταμίνης D Επιπλέον, η άφθονη πρόσβαση στον ήλιο μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των καταθλιπτικών συμπτωμάτων.

Για να συνδυάσετε αυτά τα πλεονεκτήματα, ανοίξτε το κουρτίνες Ο καθαρισμός των γυάλινων παραθύρων και η απομάκρυνση των εμποδίων που εμποδίζουν το φως μπορούν επίσης να κάνουν τα πράγματα πιο φωτεινά και θετικά.

2. οργανώστε το χώρο σας

Η ακαταστασία προκαλεί άγχος και τίποτα δεν αφαιρεί τη θετική ενέργεια τόσο πολύ όσο το άγχος. Όντας δυσάρεστη για να ζει κανείς μαζί της, η ακαταστασία μπορεί να είναι επικίνδυνη. Το καθάρισμα ενός χώρου προσφέρει μια πιο ήσυχη, πιο ανοιχτή κατοικία και εξυπηρετεί τον χρηστικό σκοπό της απαλλαγής από πράγματα που δεν χρειάζονται πλέον.

Ακόμη και ένα απλό βήμα, όπως το καθάρισμα ενός μόνο συρταριού στην κουζίνα ή στο υπνοδωμάτιο, μπορεί να έχει βαθιά επίδραση στο χώρο. Βεβαιωθείτε ότι οι συχνά χρησιμοποιούμενοι χώροι - ως τραπέζια κουζίνας, τραπέζια καφέ, πάγκοι και κομοδίνα - παραμείνει καθαρό και καθαρό και τοποθετήστε ένα βάζο με λουλούδια ή οικογενειακές φωτογραφίες.

Ενσωματώστε φυτά ή λουλούδια

Εισάγετε το φυτά σε ένα σπίτι προσφέρει δεκάδες κέρδη: βελτιώνει την ποιότητα του αέρα στολίζει και προσθέτει προσωπικότητα. Φυτά ή λουλούδια φρεσκοσυλλεγμένα, βοήθεια με τα συναισθήματα και την ψυχική υγεία.

Επιλέξτε σπορόφυτα εύκολα στη φροντίδα ως παχύφυτα και φτέρες, και τοποθετήστε τα σε όλο το σπίτι, σε ηλιόλουστα παράθυρα και σε σημεία με μεγάλη επισκεψιμότητα. Για να ενσωματώσετε ακόμα περισσότερη ομορφιά, επιλέξτε ανθοφόρα φυτά όπως οι κρίνοι και οι ορχιδέες - δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από ένα όμορφο λουλούδι για να φέρει περισσότερη ευτυχία και θετικότητα.

Ανοίξτε τα παράθυρα

Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν ότι το να περνάτε χρόνο σε εξωτερικούς χώρους έχει οφέλη στη μείωση του άγχους και των ποσοστών της αρτηριακής πίεσης, οπότε όποτε είναι δυνατόν, Ανοίξτε τα παράθυρα για να μπει φρέσκος αέρας και εξωτερική θετικότητα.

Επίσης, κάντε ένα μουχλιασμένο δωμάτιο πιο ζωντανό αφήνοντας τη φύση να μπει στο δωμάτιο. Αναδείξτε τους εξωτερικούς ήχους - όπως το κελάηδισμα των πουλιών, η μακρινή βροντή και το γέλιο των παιδιών στο δρόμο - για παράδειγμα.

Εφαρμόστε μια νέα στρώση χρώματος

Η διακόσμηση ενός δωματίου με μπογιά είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να φέρετε μια φρέσκια και φωτεινή διάθεση. Επιλέξτε ένα χρώμα που σας αρέσει και λερώστε τα χέρια σας.

A χρώμα Αν και απλή, μπορεί να έχει βαθιά επίδραση σε έναν χώρο, καλύπτοντας τους λεκέδες στους τοίχους και δίνοντας νέα πνοή στο δωμάτιο.

6. κρεμάστε έργα τέχνης

Η τοποθέτηση έργων τέχνης με νόημα στους τοίχους βοηθά πραγματικά στην πρόσκληση θετικής ενέργειας. Κρεμάστε τα αγαπημένα σας σε χώρους κυκλοφορίας και σκεφτείτε να τοποθετήσετε κάρτες ή ζωγραφιές που έχουν φτιάξει τα παιδιά, οι φίλοι ή τα εγγόνια σε σημεία με μεγάλη προβολή - όπως στο ψυγείο ή σε κορνίζες σε δωμάτια.

Αυτό παρέχει μια συνεχή υπενθύμιση της αγάπης, του φωτός και της ευτυχίας και μπορεί να κάνει ένα δωμάτιο να φαίνεται αμέσως πιο θετικό.

7. προσκαλέστε τη φύση

Εάν υπάρχει ένα μεγάλο παράθυρο οπουδήποτε στο σπίτι, σκεφτείτε να τοποθετήσετε μια ταΐστρα πουλιών ακριβώς έξω από αυτό. Αυτά τα αξεσουάρ μπορούν να αγοραστούν σε διάφορα μεγέθη.

Τα πουλιά θα αρχίσουν να εμφανίζονται σε λίγες ημέρες και οι κάτοικοι μπορούν να απολαύσουν την παρατήρηση νέων ειδών και να ακούσουν τα όμορφα τραγούδια τους.

8. προσθέστε χρώμα

Μια πινελιά χρώματος μπορεί να μεταμορφώσει αμέσως ένα δωμάτιο, με φωτεινότητα και ζωντάνια.

Βάλτε μερικά μαξιλάρια στον καναπέ ή τοποθετήστε ένα όμορφο πάπλωμα στο κρεβάτι για άμεση τόνωση. Το χρώμα έχει κλινικά αποδειχθεί ότι επηρεάζει τη διάθεση και οι χαρούμενες αποχρώσεις - όπως οι πράσινο , κίτρινο e κόκκινα - μπορεί να έχει άμεσο θετικό αντίκτυπο στην ευτυχία και την ενέργεια.

9. χρήση αρωμάτων

Η όσφρηση είναι μια ισχυρή αίσθηση και αρκετές μελέτες έχουν αποδείξει ότι αρωματοθεραπεία Για να προσκαλέσετε αμέσως αισιόδοξη ενέργεια σε μια κατοικία, πάρτε ένα αιθέριο έλαιο λεβάντας, δεντρολίβανου ή μανταρινιού και βάλτε μερικές σταγόνες σε έναν διαχυτήρα.

Τα αιθέρια έλαια είναι μη τοξικά, προσαρμόσιμα, ασφαλή και προσφέρουν φρέσκο άρωμα για πολλές ώρες. Δείτε πώς να φτιάξετε ένα DIY αποσμητικό χώρου!

10. δώστε προσοχή στο φωτισμό

Ακόμη και αν το δωμάτιο δεν έχει πολύ φυσικό φως, είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι είναι φωτεινό.

Η απλή πράξη της ενεργοποίησης των λαμπτήρων τις κατάλληλες ώρες της ημέρας μπορεί να κάνει τους ενοίκους να αισθάνονται πιο ξύπνιοι, ενεργητικοί και θετικοί.

*Via Κοινοτική κατ' οίκον φροντίδα