10 façons de faire entrer les bonnes vibrations dans votre maison
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En plus de contribuer à la santé et au bien-être général, le fait de rendre les lieux plus lumineux, plus propres et plus gais est également bénéfique pour les habitants. Voici donc 10 façons simples de faire entrer la bonne humeur dans votre maison :
1. se concentrer sur la lumière du soleil
Pour une astuce aussi simple, elle a un impact considérable. Lumière naturelle stimule la production de vitamine D En outre, un bon ensoleillement peut contribuer à atténuer les symptômes dépressifs.
Pour combiner ces avantages, ouvrez le rideaux Le nettoyage des vitres et l'élimination des obstacles qui bloquent la lumière peuvent également rendre les choses plus lumineuses et plus positives.
2. organiser son espace
Le désordre est source de stress et rien n'élimine autant l'énergie positive que le stress. Désagréable à vivre, le désordre peut être dangereux. Faire le ménage dans un espace permet d'avoir une résidence plus calme et plus ouverte et sert l'objectif utilitaire de se débarrasser des choses dont on n'a plus besoin.
Même une mesure simple, comme le nettoyage d'un seul tiroir dans la cuisine ou la chambre à coucher, peut avoir un effet profond sur l'espace. comme tables de cuisine, tables basses, comptoirs et tables de chevet - rester propre et dégagé et y placer un vase de fleurs ou des photos de famille.
Incorporer des plantes ou des fleurs
Entrer plantes dans une maison offre des dizaines de revenus : améliore la qualité de l'air Les plantes ou les objets d'art sont des éléments qui embellissent et donnent de la personnalité à la maison. fleurs fraîchement récoltés, aider à gérer les émotions et la santé mentale.
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Optez pour des semis faciles à entretenir comme plantes grasses et des fougères, et disposez-les dans la maison, dans les fenêtres ensoleillées et dans les zones de passage. plantes à fleurs comme les lys et les orchidées - il n'y a rien de tel qu'une belle fleur pour apporter plus de bonheur et de positivité.
Ouvrir les fenêtres
La plupart des gens savent que le fait de passer du temps à l'extérieur permet de réduire l'anxiété et la tension artérielle, alors autant que possible, Ouvrez les fenêtres pour laisser entrer l'air frais et la positivité extérieure.
De même, rendez une pièce moisie plus vivante en y faisant entrer la nature : mettez en valeur les sons extérieurs, tels que le chant des oiseaux, le tonnerre lointain et les rires d'enfants dans la rue, par exemple.
10 herbes sacrées pour nettoyer votre maison des énergies négativesAppliquer une nouvelle couche de peinture
Décorer une pièce avec de la peinture est un excellent moyen d'apporter une ambiance fraîche et lumineuse. Choisissez une couleur que vous aimez et mettez la main à la pâte.
A peinture Bien que simple, il peut avoir un effet profond sur un espace, en couvrant les taches sur les murs et en donnant une nouvelle vie à la pièce.
6. accrocher les œuvres d'art
Disposer des œuvres d'art significatives sur les murs contribue vraiment à inviter l'énergie positive. Accrochez vos favoris dans les zones de circulation et pensez à placer les cartes ou les dessins réalisés par les enfants, les amis ou les petits-enfants dans des endroits bien visibles, par exemple sur le réfrigérateur ou dans des cadres photos dans les chambres.
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Il s'agit d'un rappel constant de l'amour, de la lumière et du bonheur, qui peut instantanément donner à une pièce un aspect plus positif.
7. inviter la nature
S'il y a une grande fenêtre dans la maison, pensez à placer une mangeoire directement à l'extérieur. Ces accessoires peuvent être achetés dans une variété de tailles.
Les oiseaux commenceront à apparaître dans quelques jours et les habitants pourront observer de nouvelles espèces et entendre leurs chants magnifiques.
8. ajouter de la couleur
C'est l'un des changements les plus faciles à réaliser. Une touche de couleur peut instantanément transformer une pièce en lui apportant de la luminosité et de la vie.
Mettre un peu de coussins Il est cliniquement prouvé que les couleurs influencent l'humeur, et les teintes gaies - comme les couleurs de l'eau - ont un effet bénéfique sur l'humeur. vert , jaune e rouges - peut avoir un impact positif immédiat sur le bonheur et l'énergie.
9. utiliser des parfums
L'odorat est un sens puissant et plusieurs études ont prouvé que aromathérapie Pour inviter instantanément l'énergie optimiste dans un logement, prenez une huile essentielle de lavande, de romarin ou de mandarine et mettez-en quelques gouttes dans un diffuseur.
Les huiles essentielles sont non toxiques, personnalisables, sûres et offrent un parfum frais pendant des heures. Voici comment fabriquer un désodorisant maison !
10. faire attention à l'éclairage
Même si la pièce ne reçoit pas beaucoup de lumière naturelle, il est important de veiller à ce qu'elle soit lumineuse.
Le simple fait d'allumer les lampes aux moments appropriés de la journée peut aider les résidents à se sentir plus éveillés, plus énergiques et plus positifs.
*Via Soins à domicile communautaires
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