Par laimi, ir daudz vienkāršu soļu, kā radīt pozitīvu enerģiju mājoklī. Tas ne tikai uzlabo vispārējo veselību un labsajūtu, bet arī sniedz labumu iedzīvotājiem, padarot visu gaišāku, tīrāku un jautrāku. Tāpēc šeit ir 10 vienkārši veidi, kā ienest labas vibrācijas savās mājās:

1. fokuss uz saules gaismu

Šim tik vienkāršajam padomam patiešām ir liela ietekme. Dabiskā gaisma stimulē D vitamīna ražošanu Turklāt pietiekama piekļuve saules gaismai var palīdzēt mazināt depresijas simptomus.

Lai apvienotu šīs priekšrocības, atveriet aizkari Arī logu stiklu tīrīšana un gaismas aizsegumu likvidēšana var padarīt gaismu gaišāku un pozitīvāku.

2. sakārtot savu telpu

Nekārtība rada stresu, un nekas tik ļoti neizsvītro pozitīvo enerģiju kā stress. Tā kā dzīvošana ir nepatīkama, nekārtība var būt bīstama. Telpu sakopšana nodrošina klusāku un atvērtāku dzīvesvietu un kalpo utilitāram mērķim - atbrīvoties no lietām, kas vairs nav vajadzīgas.

Pat vienkāršs solis, piemēram, vienas atvilktnes iztīrīšana virtuvē vai guļamistabā, var būtiski ietekmēt telpu. Pārliecinieties, ka bieži izmantotās vietas - kā virtuves galdi, kafijas galdiņi, letes un naktsgaldiņi. - palikt tīrs un neaizblīvēts, un novietojiet vāzi ar ziediem vai ģimenes fotoattēliem.

Iekļaujiet augus vai ziedus

Ievadiet augi mājā piedāvā desmitiem ienākumu: uzlabo gaisa kvalitāti. izrotā un piešķir personību. Augi vai ziedi svaigi novāktas, palīdzēt emociju un garīgās veselības jomā.

Izvēlieties stādus ir viegli kopt kā sukulenti un papardes, un izvietojiet tās pa visu māju, pie saulainiem logiem un vietās, kur ir liela kustība. Lai piešķirtu vēl vairāk skaistuma, izvēlieties ziedoši augi piemēram, lilijas un orhidejas - nav nekā labāka par skaistu ziedu, kas sniedz vairāk laimes un pozitīvisma.

Atveriet logus

Lielākā daļa cilvēku zina, ka laika pavadīšana ārā palīdz mazināt trauksmi un asinsspiedienu, tāpēc, kad vien iespējams, Atveriet logus, lai ieplūstu svaigs gaiss un ārējais pozitīvisms.

Arī aizsmakušai telpai piešķiriet dzīvīgumu, ļaujot telpā ienākt dabai. Parādiet ārā dzirdamas skaņas, piemēram, putnu dziesmas, tālu dzirdamu pērkona dārdoņu un bērnu smieklus uz ielas.

Uzklājiet jaunu krāsas kārtu

Telpas dekorēšana ar krāsu ir lielisks veids, kā ienest svaigu un gaišu noskaņu. Izvēlieties sev tīkamu krāsu un piepūlieties.

A krāsas Lai gan tas ir vienkāršs, tas var būtiski ietekmēt telpu, nosedzot traipus uz sienām un iedzīvinot telpu jaunā gaismā.

6. piekārt mākslas darbus

Nozīmīgu mākslas darbu izvietošana uz sienām patiešām palīdz radīt pozitīvu enerģiju. Izvēlētās preces izvietojiet aprites zonās un apsveriet iespēju izvietot bērnu, draugu vai mazbērnu zīmējumus labi redzamās vietās, piemēram, uz ledusskapja vai istabā esošajos bilžu rāmjos.

Tas nepārtraukti atgādina par mīlestību, gaismu un laimi un var uzreiz padarīt telpu pozitīvāku.

7. aicināt dabu

Ja mājoklī ir liels logs, apsveriet iespēju novietot putnu barotavu tieši pie tā. Šos piederumus var iegādāties dažāda izmēra.

Putni sāks parādīties jau pēc dažām dienām, un iedzīvotāji var priecāties, ieraugot jaunas sugas un dzirdot to skaistās dziesmas.

8. pievienojiet krāsu

Šī ir viena no visvieglāk veicamajām izmaiņām. Krāsu pieskāriens var uzreiz pārveidot telpu, piešķirot tai spilgtumu un dzīvību.

Ievietojiet dažus spilveni uz dīvāna vai novietojiet skaistu segu uz gultas, lai uzreiz uzlabotu noskaņojumu. Ir klīniski pierādīts, ka krāsas ietekmē garastāvokli, un dzīvespriecīgi toņi, piemēram, krāsa. zaļš , dzeltens e sarkanie - var nekavējoties pozitīvi ietekmēt laimes un enerģijas līmeni.

9. izmantot smaržvielas

Smarža ir spēcīga maņa, un vairākos pētījumos ir pierādīts, ka. aromterapija var patiešām palīdzēt cilvēkiem justies laimīgākiem. Lai mājoklī uzreiz ienestu optimistisku enerģiju, paņemiet lavandas, rozmarīna vai mandarīna ēterisko eļļu un dažus pilienus iepiliniet difuzorā.

Ēteriskās eļļas ir netoksiskas, pielāgojamas, drošas un nodrošina svaigu aromātu stundām ilgi. Lūk, kā pagatavot DIY gaisa atsvaidzinātāju!

10. pievērsiet uzmanību apgaismojumam

Istabā, kurā ir maz gaismas, garantēti jutīsieties nomācoši un smagi. Pat ja telpā nav daudz dabiskās gaismas, ir svarīgi nodrošināt, lai tā būtu gaiša.

Vienkārša lampu ieslēgšana piemērotos dienas laikos var palīdzēt iedzīvotājiem justies nomodā, enerģiskākiem un pozitīvāk noskaņotiem.

*Via Kopienas aprūpe mājās