Szerencsére számos egyszerű lépés létezik az otthon pozitív energiájának létrehozására. Az általános egészség és jólét mellett a lakók is profitálhatnak abból, hogy mindent világosabbá, tisztábbá és vidámabbá tesznek, ami hozzájárul az általános egészséghez és jóléthez. Ennek ellenére íme 10 egyszerű módja annak, hogy jó hangulatot varázsolj otthonodba:

1. összpontosítson a napfényre

Egy ilyen egyszerű tippnek tényleg nagy hatása van. Természetes fény serkenti a D-vitamin termelést Ezenkívül a napfényhez való bőséges hozzáférés segíthet enyhíteni a depressziós tüneteket.

Ezen előnyök kombinálásához nyissa meg a függönyök Az üvegablakok tisztítása és a fényt elzáró akadályok eltávolítása szintén világosabbá és pozitívabbá teheti a dolgokat.

2. rendezze a helyét

A rendetlenség stresszt okoz, és semmi sem vonja el annyira a pozitív energiát, mint a stressz. Mivel kellemetlen együtt élni vele, a rendetlenség veszélyes is lehet. Egy terület kitakarítása nyugodtabb, nyitottabb lakóhelyet biztosít, és azt a hasznos célt szolgálja, hogy megszabaduljunk a már nem szükséges dolgoktól.

Még egy egyszerű lépés, például egyetlen fiók kitakarítása a konyhában vagy a hálószobában is nagy hatással lehet a térre. Győződjön meg róla, hogy a gyakran használt területek - mint konyhaasztalok, dohányzóasztalok, pultok és éjjeliszekrények - maradjon tiszta és rendezett, és helyezzen el egy váza virágot vagy családi fotókat.

Növények vagy virágok beépítése

Írja be a címet. növények egy házban több tucatnyi jövedelmet kínál: javítja a levegő minőségét díszít és személyiséget kölcsönöz. Növények vagy virágok frissen betakarítva, segít az érzelmek és a mentális egészség terén.

Válassza a könnyen gondozható palánták mint szukkulensek és páfrányok, és rendezzük el őket a lakásban, a napos ablakokban és a nagy forgalmú helyeken. Hogy még több szépséget vigyen be, válasszunk virágzó növények mint a liliom és az orchidea - nincs is jobb egy szép virágnál, ami még több boldogságot és pozitivitást hoz.

Nyissa ki az ablakokat

A legtöbb ember tudja, hogy a szabadban töltött időnek előnyei vannak a szorongás és a vérnyomás csökkentésében, ezért amikor csak lehet, Nyisd ki az ablakokat, hogy friss levegő és külső pozitivitás jöjjön be.

A dohos szobát is élettel telibbé teheti, ha beengedi a természetet a helyiségbe. Mutassa be a kinti hangokat - például madárcsicsergést, távoli mennydörgést vagy az utcán nevető gyerekeket.

Új festékréteg felvitele

Egy szoba festékkel való díszítése remek módja annak, hogy friss és vidám hangulatot teremtsen. Válasszon egy olyan színt, amelyet szeret, és piszkolja be a kezét.

A festék Bár egyszerű, mégis mélyreható hatással lehet egy területre, elfedve a falakon lévő foltokat, és új életet lehelve a szobába.

6. műalkotások felakasztása

Ha értelmes műalkotásokat helyezünk el a falakon, az valóban segít a pozitív energia meghívásában. Akassza fel kedvenceit a forgalmi helyeken és fontolja meg a gyermekek, barátok vagy unokák által készített kártyák vagy rajzok elhelyezését jól látható helyeken - például a hűtőszekrényen vagy a szobákban elhelyezett képkeretekben.

Ez állandóan emlékeztet a szeretetre, a fényre és a boldogságra, és azonnal pozitívabbá teheti a szobát.

7. hívja a természetet

Ha van egy nagy ablak valahol a lakásban, fontolja meg egy madáretető elhelyezését közvetlenül azon kívül. Ezek a kiegészítők különböző méretekben vásárolhatók meg.

A madarak napokon belül megjelennek, és a lakosok élvezhetik az új fajok megfigyelését és gyönyörű énekük hallgatását.

8. adjunk hozzá egy kis színt

Ez az egyik legkönnyebben kivitelezhető változtatás. Egy kis szín azonnal átváltoztathatja a szobát, ragyogást és életet adhat neki.

Tegyél néhány párnák a kanapén, vagy helyezzen egy szép paplant az ágyra, hogy azonnal feldobja a hangulatot. A színek klinikailag bizonyítottan befolyásolják a hangulatot, és a vidám árnyalatok - mint például a "színpompás" - a hangulatot is befolyásolják. zöld , sárga e vörösök - azonnali pozitív hatással lehet a boldogságra és az energiára.

9. használjon illatanyagokat

A szaglás egy erős érzékszerv, és számos tanulmány bizonyította, hogy aromaterápia Az optimista energia azonnali meghívásához a lakásba, vegyünk levendula, rozmaring vagy mandarin illóolajat, és tegyünk néhány cseppet a diffúzorba.

Az illóolajok nem mérgezőek, testre szabhatók, biztonságosak és órákon át friss illatot biztosítanak. Így készítsd el a DIY légfrissítőt!

10. figyeljen a világításra

Még ha a helyiség nem is kap sok természetes fényt, fontos, hogy világos legyen.

A lámpák megfelelő napszakokban történő bekapcsolása már önmagában is éberebbé, energikusabbá és pozitívabbá teheti a lakókat.

*Via Közösségi otthoni gondozás