Բարեբախտաբար, շատ հեշտ քայլեր կան տան համար դրական էներգիա առաջացնելու համար: Բացի ընդհանուր առողջությանն ու բարեկեցությանը նպաստելուց, ամեն ինչ ավելի պայծառ, մաքուր և ուրախ դարձնելը նաև օգուտ է բերում բնակիչներին: Այսպիսով, ահա 10 հեշտ եղանակներ՝ լավ տրամադրություններ բերելու ձեր տուն.

1. Կենտրոնացեք արևի լույսի վրա

Այսպիսի պարզ հուշման համար այն իսկապես իր ազդեցությունն ունի: Բնական լույսը խթանում է վիտամին D-ի արտադրությունը , որը բարձրացնում է տրամադրությունը և ստիպում է մարդկանց գրեթե ակնթարթորեն ավելի երջանիկ զգալ: Բացի այդ, արևի առատ հասանելիությունը կարող է օգնել մեղմել դեպրեսիվ ախտանիշները:

Այս առավելությունները համատեղելու համար բացեք վարագույրները և բարձրացրեք շերտավարագույրները, որպեսզի լույսը ներթափանցի սենյակ: միջավայր: . Ապակե պատուհանները մաքրելը և լույսը փակող խոչընդոտները հեռացնելը կարող է նաև ամեն ինչ ավելի պայծառ ու դրական դարձնել:

2. Լվացեք ձեր տարածքը

Աղբյուրը սթրես է առաջացնում, և ոչինչ այնքան չի սպառում դրական էներգիան, որքան սթրեսը: Քանի որ դրա հետ ապրելը տհաճ է, խառնաշփոթը կարող է վտանգավոր լինել: Տարածքի մաքրումն առաջարկում է ավելի խաղաղ, բաց բնակավայր և ծառայում է օգտակար նպատակին՝ ազատվել այն իրերից, որոնք այլևս կարիք չունեն: կարող է մեծ ազդեցություն ունենալ տարածության վրա: Համոզվեք, որ սովորաբար օգտագործվող տարածքները, օրինակ՝ գրասեղաններըխոհանոց, կենտրոն, վաճառասեղաններ և գիշերանոցներ – մնացեք մաքուր, առանց խառնաշփոթի և դրեք ծաղկաման ծաղիկներով կամ ընտանեկան լուսանկարներով:

3. Ներառեք բույսեր կամ ծաղիկներ

բույսերի ներմուծումը տուն բերում է տասնյակ օգուտների. բարելավում է օդի որակը , գեղեցկացնում և ավելացնում անհատականությունը: Բույսերը կամ ծաղիկները , թարմ հավաքված, օգնում են զգացմունքների և հոգեկան առողջությանը:

Ընտրեք սածիլներ, որոնց խնամքը հեշտ է , ինչպիսիք են սուկուլենտները և պտերերը, և դրանք դասավորեք տան շուրջը, արևոտ պատուհանագոգերում և մեծ երթևեկության վայրերում: Ավելի շատ գեղեցկություն մարմնավորելու համար ընտրեք ծաղկող կանաչը , ինչպիսիք են շուշաններն ու խոլորձները. գեղեցիկ ծաղիկի նման ոչինչ չկա, որ ավելի շատ երջանկություն և դրական տրամադրություն բերի:

4: Բացեք պատուհանները

Մարդկանց մեծամասնությունը գիտի, որ դրսում ժամանակ անցկացնելը օգուտներ է բերում անհանգստության և արյան ճնշման մակարդակի նվազեցմանը: Այսպիսով, երբ հնարավոր է, բացեք պատուհանները, որպեսզի ներս մտնի թարմ օդ և դրսից դրական տրամադրություն:

Նաև, ավելի կենդանի դարձրեք բորբոսնած սենյակը` թույլ տալով, որ բնությունը ներս մտնի սենյակ: Ցուցադրել դրսի ձայները, օրինակ՝ թռչունների երգը, հեռավոր որոտը և երեխաները ծիծաղում են փողոցում, օրինակ:

5. Ներկեք թարմ շերտ

Սենյակը ներկով ներկելը հիանալի միջոց է թարմ, պայծառ տրամադրություն բերելու համար: Ընտրեք ձեր սիրած գույնը և կեղտոտեք ձեր ձեռքերը:

ներկը , թեև պարզ է, բայց կարող է խորը ազդեցություն ունենալ տարածքի վրա՝ ծածկելով պատերի բծերը և տալով այն։ նոր տեսք. կյանք դեպի սենյակ.

6. Կախեք արվեստի գործեր

Պատերին իմաստալից արվեստի գործեր ունենալը դրական էներգիա է հրավիրում: Կախեք ձեր ընտրյալները շրջանառության վայրերում և մտածեք երեխաների, ընկերների կամ թոռների կողմից արված բացիկներ կամ նկարներ տեղադրել բարձր տեսանելի վայրերում, օրինակ՝ սառնարանի կամ սենյակների նկարների շրջանակների մեջ:

Սա ապահովում է սիրո, լույսի և երջանկության մշտական ​​հիշեցում և կարող է անմիջապես սենյակում ավելի դրական զգալ:

7: Հրավիրեք բնությանը

Եթե տանը որևէ տեղ մեծ պատուհան կա, մտածեք թռչունների սնուցման սարք դնել անմիջապես դրսում: Այս աքսեսուարները կարելի է ձեռք բերել տարբեր չափսերով:

Թռչունները կսկսեն հայտնվել մի քանի օրվա ընթացքում, և բնակիչները կարող են վայելել նոր տեսակներ տեսնելը և նրանց գեղեցիկ երգերը լսելը:

8. Ավելացնել որոշ գույն

Սա ամենահեշտ փոփոխություններից մեկն է: Գույնի շիթը կարող է ակնթարթորեն վերափոխել սենյակըփայլ և կյանք:

Դրեք մի քանի բարձ բազմոցին կամ դրեք գեղեցիկ վերմակ անկողնու վրա` ակնթարթորեն խթանելու համար: Կլինիկորեն ապացուցված է, որ գույնը ազդում է տրամադրության վրա, և վառ երանգները, ինչպիսիք են կանաչները , դեղինը և կարմիրները , կարող են անմիջապես դրական ազդեցություն ունենալ երջանկության և էներգիայի վրա:

9. Օգտագործեք բուրմունքներ

Հոտը հզոր զգացողություն է, և մի քանի հետազոտություններ ապացուցել են, որ արոմաթերապիան կարող է իսկապես նպաստել մարդկանց ավելի երջանիկ զգալուն: Որպեսզի ակնթարթորեն ուրախ էներգիա հրավիրեք տուն, վերցրեք նարդոսի, խնկունի կամ մանդարինի եթերայուղ և մի քանի կաթիլ դրեք դիֆուզորի մեջ:

Եթերային յուղերը թունավոր չեն, հարմարեցված են, անվտանգ և հոտ են գալիս: հիանալի, թարմ ժամերով: Ահա թե ինչպես կարելի է DIY օդը թարմացնող միջոց պատրաստել:

10. Ուշադրություն դարձրեք լուսավորությանը

Քիչ լույսով սենյակը երաշխավորված է դեպրեսիվ և լիցքավորված զգալու համար: Նույնիսկ եթե սենյակը շատ բնական լույս չի ստանում, կարևոր է համոզվել, որ այն պայծառ է:

Լամպերը օրվա համապատասխան ժամերին միացնելու պարզ արարքը կարող է բնակիչներին ավելի լավ զգալ: արթուն, հուզված և դրական:

* Community Home Care