সৌভাগ্যবশত, বাড়ির জন্য ইতিবাচক শক্তি উৎপন্ন করার অনেক সহজ পদক্ষেপ রয়েছে৷ সাধারণ স্বাস্থ্য এবং সুস্থতায় অবদান রাখার পাশাপাশি, সবকিছুকে উজ্জ্বল, পরিষ্কার এবং আরও প্রফুল্ল করেও বাসিন্দাদের উপকার করে। এটা বলেছে, এখানে আপনার বাড়িতে ভালো ভাব আনার ১০টি সহজ উপায় রয়েছে:

আরো দেখুন: ছোট কক্ষের জন্য 40টি অপ্রত্যাশিত টিপস

1। সূর্যের আলোতে ফোকাস করুন

এমন একটি সাধারণ টিপের জন্য, এটি সত্যিই একটি প্রভাব ফেলে। প্রাকৃতিক আলো ভিটামিন D এর উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে , যা মেজাজ বাড়ায় এবং প্রায় তাৎক্ষণিকভাবে মানুষকে সুখী করে তোলে। এছাড়াও, সূর্যের পর্যাপ্ত প্রবেশাধিকার হতাশার উপসর্গগুলি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে৷

এই সুবিধাগুলিকে একত্রিত করতে, পর্দাগুলি খুলুন এবং আলোকে ঘরে প্রবেশের অনুমতি দেওয়ার জন্য খড়খড়ি তুলুন৷ . কাঁচের জানালা পরিষ্কার করা এবং আলোতে বাধা দেয় এমন বাধা অপসারণ করাও সবকিছুকে উজ্জ্বল এবং আরও ইতিবাচক করে তুলতে পারে।

2. আপনার স্পেস ডিক্লুটার করুন

এলোমেলো মানসিক চাপ সৃষ্টি করে এবং স্ট্রেসের মতো ইতিবাচক শক্তি কিছুই নষ্ট করে না। কারণ এটির সাথে বসবাস করা অপ্রীতিকর, জগাখিচুড়ি বিপজ্জনক হতে পারে। একটি এলাকা পরিষ্কার করা আরও শান্তিপূর্ণ, উন্মুক্ত আবাসের অফার করে এবং এমন জিনিসগুলি থেকে পরিত্রাণ পাওয়ার উপযোগী উদ্দেশ্য পরিবেশন করে যেগুলি আর প্রয়োজন নেই৷

এমনকি একটি সহজ পদক্ষেপ যেমন একটি রান্নাঘর বা বাথরুমের ড্রয়ার পরিষ্কার করা চতুর্থ, স্থানের উপর গভীর প্রভাব ফেলতে পারে। নিশ্চিত করুন যে সাধারণত ব্যবহৃত এলাকা - যেমন ডেস্করান্নাঘর, কেন্দ্র, কাউন্টার এবং নাইটস্ট্যান্ড – পরিষ্কার থাকুন, কোনো বিশৃঙ্খলা নয় এবং একটি ফুলদানি বা পারিবারিক ছবি রাখুন।

আরো দেখুন: সৃজনশীল উপহার প্যাকেজ: 10 টি ধারণা আপনি তৈরি করতে পারেন

3. গাছপালা বা ফুলকে অন্তর্ভুক্ত করুন

একটি বাড়িতে গাছের প্রবর্তন কয়েক ডজন লাভ অফার করে: বাতাসের গুণমান উন্নত করে , সুন্দর করে এবং ব্যক্তিত্ব যোগ করে। গাছপালা বা ফুল , সদ্য বাছাই করা, আবেগ এবং মানসিক স্বাস্থ্যে সাহায্য করে।

চারা বেছে নিন যেগুলির যত্ন নেওয়া সহজ , যেমন রসালো এবং ফার্ন, এবং বাড়ির চারপাশে, রৌদ্রোজ্জ্বল জানালা এবং উচ্চ ট্রাফিক এলাকায় সেগুলি সাজান। আরও বেশি সৌন্দর্য মূর্ত করার জন্য, ফুলের সবুজ যেমন লিলি এবং অর্কিড নির্বাচন করুন - আরও সুখ এবং ইতিবাচকতা আনতে একটি সুন্দর ফুলের মতো কিছুই নেই৷

4৷ জানালা খুলুন

অধিকাংশ মানুষ জানেন যে বাইরে সময় কাটানো উদ্বেগ এবং রক্তচাপের হার কমাতে উপকারী। তাই যখনই সম্ভব, কিছু ​​তাজা বাতাস এবং বাইরের ইতিবাচকতা দেওয়ার জন্য জানালা খুলুন।

এছাড়াও, রুমে প্রকৃতিকে প্রবেশ করতে দিয়ে একটি মস্ত ঘরকে আরও জীবন্ত করে তুলুন। বাইরের শব্দগুলি প্রদর্শন করুন - যেমন পাখির গান, দূরের বজ্রপাত এবং রাস্তায় শিশুরা হাসছে - উদাহরণস্বরূপ৷

নেতিবাচক শক্তির আপনার ঘরকে পরিষ্কার করার জন্য 10টি পবিত্র ভেষজ

আমার বাড়ি 10টি নেতিবাচক শক্তির ঘর পরিষ্কার করার সহজ উপায়

17 আমার বাড়ি 5 সেরাঘর (এবং আপনাকে) নেতিবাচক শক্তি থেকে রক্ষা করার জন্য স্ফটিক

5. পেইন্টের একটি তাজা কোট লাগান

পেইন্ট দিয়ে একটি ঘর সাজানো একটি তাজা, উজ্জ্বল মেজাজ আনার একটি দুর্দান্ত উপায়। আপনার পছন্দের একটি রঙ চয়ন করুন এবং আপনার হাত নোংরা করুন।

পেইন্ট , যদিও সহজ, একটি এলাকায় গভীর প্রভাব ফেলতে পারে, দেয়ালে দাগ ঢেকে দেয় এবং এটিকে দেয় নতুন চেহারা। রুমে জীবন।

6. আর্টওয়ার্ক ঝুলিয়ে রাখুন

দেয়ালে অর্থপূর্ণ আর্টওয়ার্ক থাকা ইতিবাচক শক্তিকে আমন্ত্রণ জানাতে অনেক দূর এগিয়ে যায়। সঞ্চালন এলাকায় আপনার পছন্দসই ঝুলিয়ে দিন এবং উচ্চ-দৃশ্যমান জায়গাগুলিতে - যেমন রেফ্রিজারেটরে বা কক্ষে ছবির ফ্রেমে শিশু, বন্ধু বা নাতি-নাতনিদের তৈরি কার্ড বা অঙ্কন রাখার কথা বিবেচনা করুন৷

এটি প্রেম, আলো এবং সুখের একটি ধ্রুবক অনুস্মারক প্রদান করে এবং অবিলম্বে একটি রুমকে আরও ইতিবাচক অনুভব করতে পারে৷

7৷ প্রকৃতিকে আমন্ত্রণ করুন

যদি বাড়ির কোথাও একটি বড় জানালা থাকে, তাহলে সরাসরি বাইরে একটি বার্ড ফিডার রাখার কথা বিবেচনা করুন। এই জিনিসপত্রগুলি বিভিন্ন আকারে ক্রয় করা যেতে পারে৷

কিছু ​​দিনের মধ্যেই পাখিগুলি দেখা দিতে শুরু করবে এবং বাসিন্দারা নতুন প্রজাতি দেখতে এবং তাদের সুন্দর গান শুনতে উপভোগ করতে পারবে৷

8. কিছু রঙ যোগ করুন

এটি করা সবচেয়ে সহজ পরিবর্তনগুলির মধ্যে একটি। রঙের একটি স্প্ল্যাশ সঙ্গে সঙ্গে একটি রুম রূপান্তর করতে পারেন, সঙ্গেঝকঝকে এবং জীবন।

সোফায় কয়েকটি বালিশ রাখুন বা তাত্ক্ষণিক উন্নতির জন্য বিছানার উপরে একটি সুন্দর কুইল্ট রাখুন। রঙ মেজাজকে প্রভাবিত করে এবং উজ্জ্বল টোন - যেমন সবুজ , হলুদ এবং লাল - সুখ এবং শক্তির উপর অবিলম্বে ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।<6

9. সুগন্ধি ব্যবহার করুন

গন্ধ একটি শক্তিশালী অনুভূতি এবং বেশ কয়েকটি গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে অ্যারোমাথেরাপি সত্যিই মানুষকে সুখী করতে অবদান রাখতে পারে। তাত্ক্ষণিকভাবে একটি বাড়িতে উত্সাহী শক্তি আমন্ত্রণ জানাতে, একটি ল্যাভেন্ডার, রোজমেরি বা ট্যানজারিন অপরিহার্য তেল নিন এবং একটি ডিফিউজারে কয়েক ফোঁটা রাখুন৷

প্রয়োজনীয় তেলগুলি অ-বিষাক্ত, কাস্টমাইজযোগ্য, নিরাপদ এবং অফার ঘণ্টার পর ঘণ্টা তাজা ঘ্রাণ। এখানে কীভাবে একটি DIY এয়ার ফ্রেশনার তৈরি করবেন!

10. আলোর দিকে মনোযোগ দিন

অল্প আলো সহ একটি ঘরে হতাশাজনক এবং চার্জযুক্ত বোধ করার নিশ্চয়তা রয়েছে। এমনকি যদি ঘরটি প্রচুর প্রাকৃতিক আলো না পায়, তবে এটি উজ্জ্বল কিনা তা নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ।

দিনের উপযুক্ত সময়ে বাতি জ্বালানোর সহজ কাজটি বাসিন্দাদের অনুভব করতে পারে আরো জাগ্রত, উত্তেজিত এবং ইতিবাচক।

*Via কমিউনিটি হোম কেয়ার

আমাদের অনুসারীদের 6টি প্রিয় কোণ

মিনহা কাসা রুমের রঙ: কোনটি খুঁজে বের করুন আপনার পছন্দের ছায়া আপনাকে ভালো ঘুমাতে সাহায্য করে

আমার DIY হাউস: কিভাবে একটি মিনি জেন ​​বাগান তৈরি করা যায় এবং অনুপ্রেরণা