Srećom, postoji mnogo jednostavnih koraka za stvaranje pozitivne energije za dom. Osim što doprinosi općem zdravlju i dobrobiti, čini sve svjetlijim, čišćim i veselijim koristi i stanovnicima. Unatoč tome, evo 10 jednostavnih načina da unesete dobre vibracije u svoj dom:

1. Usredotočite se na sunčevu svjetlost

Za tako jednostavan savjet, stvarno ima utjecaj. Prirodno svjetlo potiče proizvodnju vitamina D , koji podiže raspoloženje i čini ljude gotovo trenutačno sretnijima. Osim toga, dovoljan pristup suncu može pomoći u ublažavanju simptoma depresije.

Kako biste kombinirali ove prednosti, otvorite zavjese i podignite rolete kako biste omogućili ulazak svjetlosti u prostoriju. okoliš . Čišćenje staklenih prozora i uklanjanje prepreka koje blokiraju svjetlost također mogu sve učiniti svjetlijim i pozitivnijim.

2. Očistite svoj prostor

Nered uzrokuje stres, a ništa ne crpi pozitivnu energiju toliko kao stres. Budući da je s njim neugodno živjeti, nered može biti opasan. Čišćenje područja nudi mirnije, otvorenije prebivalište i služi utilitarnoj svrsi rješavanja stvari koje više nisu potrebne.

Čak i jednostavan korak kao što je čišćenje jedne kuhinjske ili kupaonske ladice četvrti, može imati dubok utjecaj na prostor. Pobrinite se da područja koja se često koriste – kao što su stolovikuhinja, centar, pultovi i noćni ormarići – ostanite čisti, bez nereda i stavite vazu s cvijećem ili obiteljske fotografije.

3. Uključite biljke ili cvijeće

Uvođenje biljki u dom nudi desetke prednosti: poboljšava kvalitetu zraka , uljepšava i dodaje osobnost. Biljke ili cvijeće , svježe ubrano, pomažu emocijama i mentalnom zdravlju.

Odlučite se za sadnice koje je lako njegovati , poput sukulenata i paprati, i rasporedite ih oko kuće, na osunčanim prozorskim daskama i u područjima s velikim prometom. Da biste utjelovili još više ljepote, odaberite cvjetno zelenilo kao što su ljiljani i orhideje – ne postoji ništa poput prekrasnog cvijeta koje će donijeti više sreće i pozitivnosti.

4. Otvorite prozore

Većina ljudi zna da boravak na otvorenom ima prednosti u smanjenju tjeskobe i krvnog tlaka. Dakle, kad god je to moguće, otvorite prozore kako biste pustili malo svježeg zraka i vanjsku pozitivu.

Također, oživite pljesnivu sobu dopuštajući prirodi da uđe u sobu. Prikažite vanjske zvukove – poput pjeva ptica, udaljene grmljavine i dječjeg smijeha na ulici – na primjer.

5. Nanesite novi sloj boje

Uljepšavanje sobe bojom sjajan je način da unesete svježe, vedro raspoloženje. Odaberite boju koju volite i zaprljajte ruke.

Boja , iako jednostavna, može imati dubok učinak na neko područje, prekrivajući mrlje na zidovima i dajući mu novi izgled. život u sobi.

6. Objesite umjetnine

Posjedovanje smislenih umjetnina na zidovima uvelike doprinosi privlačenju pozitivne energije. Objesite svoje favorite u prostorima za cirkulaciju i razmislite o postavljanju razglednica ili crteža koje su izradila djeca, prijatelji ili unuci na dobro vidljivim mjestima – kao što su hladnjak ili okviri za slike u sobama.

Ovo pruža stalni podsjetnik na ljubav, svjetlost i sreću i može smjesta učiniti prostoriju pozitivnijom.

7. Pozovite prirodu

Ako bilo gdje u kući postoji veliki prozor, razmislite o postavljanju hranilice za ptice izravno vani. Ovi dodaci mogu se kupiti u različitim veličinama.

Ptice će se početi pojavljivati ​​za nekoliko dana, a stanovnici mogu uživati ​​gledajući nove vrste i slušajući njihove prekrasne pjesme.

8. Dodajte malo boje

Ovo je jedna od promjena koje je najlakše napraviti. Dašak boje može trenutno transformirati sobu, sasjaj i život.

Postavite nekoliko jastuka na kauč ili stavite lijepi poplun preko kreveta za trenutno osvježenje. Klinički je dokazano da boja utječe na raspoloženje, a svijetli tonovi – poput zelene , žute i crvene – mogu imati trenutačni pozitivan učinak na sreću i energiju.

9. Koristite mirise

Miris je snažno osjetilo i nekoliko je studija dokazalo da aromaterapija može doista doprinijeti da se ljudi osjećaju sretnijim. Kako biste trenutačno unijeli poletnu energiju u dom, uzmite eterično ulje lavande, ružmarina ili mandarine i stavite nekoliko kapi u difuzor.

Eterična ulja su netoksična, prilagodljiva, sigurna i nude miris svjež satima. Evo kako napraviti DIY osvježivač zraka!

10. Obratite pozornost na rasvjetu

Soba s malo svjetla zajamčeno će djelovati depresivno i nabijeno. Čak i ako prostorija nema puno prirodnog svjetla, važno je pobrinuti se da bude svijetla.

Jednostavan čin paljenja svjetiljki u odgovarajuće doba dana može učiniti da se korisnici osjećaju budniji, uzbuđeniji i pozitivniji.

*Via Community Home Care