May mắn thay, có nhiều bước đơn giản để tạo ra năng lượng tích cực cho ngôi nhà. Ngoài việc đóng góp cho sức khỏe và hạnh phúc nói chung, làm cho mọi thứ sáng sủa hơn, sạch sẽ hơn và vui vẻ hơn cũng mang lại lợi ích cho cư dân. Tuy nhiên, sau đây là 10 cách dễ dàng để mang lại những rung cảm tốt đẹp cho ngôi nhà của bạn:

1. Tập trung vào ánh sáng mặt trời

Đối với một mẹo đơn giản như vậy, nó thực sự có tác động. Ánh sáng tự nhiên kích thích sản xuất vitamin D , giúp cải thiện tâm trạng và khiến mọi người cảm thấy hạnh phúc hơn gần như ngay lập tức. Ngoài ra, việc tiếp cận nhiều với ánh nắng mặt trời có thể giúp giảm bớt các triệu chứng trầm cảm.

Để kết hợp những lợi ích này, hãy mở rèm cửa và nhấc rèm lên để ánh sáng tràn vào phòng. . Lau cửa kính và loại bỏ vật cản ánh sáng cũng có thể giúp mọi thứ sáng sủa và tích cực hơn.

2. Dọn dẹp không gian của bạn

Sự bừa bộn gây căng thẳng và không gì làm cạn kiệt năng lượng tích cực nhiều bằng căng thẳng. Bởi vì thật khó chịu khi sống chung, sự bừa bộn có thể nguy hiểm. Dọn dẹp một khu vực mang lại một nơi ở cởi mở, yên bình hơn và phục vụ mục đích thực dụng là loại bỏ những thứ không còn cần thiết.

Thậm chí một bước đơn giản như dọn dẹp ngăn kéo nhà bếp hoặc phòng tắm thứ tư, có thể có ảnh hưởng sâu sắc đến không gian. Đảm bảo rằng các khu vực thường sử dụng – chẳng hạn như bàn làm việcnhà bếp, trung tâm, quầy và tủ đầu giường – luôn sạch sẽ, không bừa bộn và đặt một lọ hoa hoặc ảnh gia đình.

3. Kết hợp thực vật hoặc hoa

Việc đưa thực vật vào nhà mang lại hàng tá lợi ích: cải thiện chất lượng không khí , làm đẹp và thêm cá tính. Cây hoặc hoa , mới hái, giúp cải thiện cảm xúc và sức khỏe tinh thần.

Chọn cây con dễ chăm sóc , chẳng hạn như cây xương rồng và cây dương xỉ, đồng thời bố trí chúng xung quanh nhà, ở bậu cửa sổ đầy nắng và khu vực có nhiều người qua lại. Để thể hiện vẻ đẹp hơn nữa, hãy chọn cây xanh có hoa chẳng hạn như hoa loa kèn và hoa lan – không gì bằng một bông hoa đẹp để mang lại nhiều hạnh phúc và tích cực hơn.

4. Mở cửa sổ ra

Hầu hết mọi người đều biết rằng dành thời gian ở ngoài trời có lợi trong việc giảm lo lắng và tỷ lệ huyết áp. Vì vậy, bất cứ khi nào có thể, hãy mở cửa sổ để đón không khí trong lành và sự tích cực từ bên ngoài vào.

Ngoài ra, hãy làm cho căn phòng ẩm mốc trở nên sinh động hơn bằng cách để thiên nhiên tràn vào phòng. Hiển thị các âm thanh bên ngoài – chẳng hạn như tiếng chim hót, tiếng sấm từ xa và tiếng trẻ em cười trên đường phố.

5. Phủ một lớp sơn mới

Làm đẹp căn phòng bằng sơn là một cách tuyệt vời để mang lại tâm trạng tươi mới, sáng sủa. Chọn một màu bạn yêu thích và làm bẩn tay bạn.

Sơn , mặc dù đơn giản, nhưng có thể có tác động sâu sắc đến một khu vực, che đi các vết bẩn trên tường và tạo cho nó một diện mạo mới. sức sống cho căn phòng.

6. Treo tác phẩm nghệ thuật

Việc treo những tác phẩm nghệ thuật có ý nghĩa trên tường sẽ giúp thu hút năng lượng tích cực một cách lâu dài. Treo những bức tranh yêu thích của bạn ở những khu vực ít người qua lại và cân nhắc đặt những tấm thiệp hoặc bức vẽ do trẻ em, bạn bè hoặc cháu thực hiện ở những khu vực dễ nhìn thấy – chẳng hạn như trên tủ lạnh hoặc trong khung ảnh trong phòng.

Điều này liên tục nhắc nhở về tình yêu, ánh sáng và hạnh phúc, đồng thời có thể ngay lập tức khiến căn phòng trở nên tích cực hơn.

7. Mời Thiên nhiên

Nếu có cửa sổ lớn ở bất kỳ đâu trong nhà, hãy cân nhắc đặt máng ăn cho chim ngay bên ngoài. Bạn có thể mua những phụ kiện này với nhiều kích cỡ khác nhau.

Các loài chim sẽ bắt đầu xuất hiện sau vài ngày và cư dân có thể tận hưởng việc nhìn thấy các loài mới cũng như nghe những bài hát hay của chúng.

số 8. Thêm một số màu

Đây là một trong những thay đổi dễ thực hiện nhất. Một vệt màu có thể ngay lập tức biến đổi một căn phòng, vớilấp lánh và sống động.

Đặt một vài gối trên ghế sofa hoặc đặt một chiếc chăn bông xinh xắn trên giường để tăng cường sức sống ngay lập tức. Màu sắc đã được chứng minh lâm sàng là có ảnh hưởng đến tâm trạng và các tông màu sáng – như xanh lá cây , vàng và đỏ – có thể tác động tích cực ngay lập tức đến hạnh phúc và năng lượng.

9. Sử dụng nước hoa

Khứu giác là một giác quan mạnh mẽ và một số nghiên cứu đã chứng minh rằng liệu pháp hương thơm thực sự có thể góp phần làm cho mọi người cảm thấy hạnh phúc hơn. Để ngay lập tức mời nguồn năng lượng lạc quan vào nhà, hãy lấy tinh dầu oải hương, hương thảo hoặc quýt và nhỏ vài giọt vào máy khuếch tán.

Tinh dầu không độc hại, có thể tùy chỉnh, an toàn và mang lại nhiều lợi ích một mùi hương tươi mát trong nhiều giờ liền. Dưới đây là cách tự làm máy làm mát không khí!

10. Chú ý đến ánh sáng

Một căn phòng ít ánh sáng đảm bảo sẽ tạo cảm giác buồn tẻ và tích điện. Ngay cả khi căn phòng không nhận được nhiều ánh sáng tự nhiên, điều quan trọng là phải đảm bảo căn phòng sáng sủa.

Hành động đơn giản là bật đèn vào những thời điểm thích hợp trong ngày có thể khiến người ở cảm thấy tỉnh táo, phấn chấn và tích cực hơn.

*Qua Chăm sóc cộng đồng tại nhà