Yaxshiyamki, uy uchun ijobiy energiya ishlab chiqarish uchun juda ko'p oson qadamlar mavjud. Hamma narsani yorqin, toza va quvnoq qilish umumiy salomatlik va farovonlikka hissa qo'shishdan tashqari, aholiga ham foyda keltiradi. Ya'ni, uyingizga yaxshi kayfiyat kiritishning 10 ta oson yo'li:

1. Quyosh nuriga e'tibor qarating

Bunday oddiy maslahat uchun u haqiqatan ham ta'sir qiladi. Tabiiy yorug'lik vitamin D ishlab chiqarishni rag'batlantiradi, bu esa kayfiyatni ko'taradi va odamlarni deyarli bir zumda baxtli his qiladi. Bundan tashqari, quyoshga keng kirish depressiv simptomlarni engillashtirishga yordam beradi.

Ushbu afzalliklarni birlashtirish uchun pardalarni oching va xonaga yorugʻlik kirishi uchun pardalarni koʻtaring. . Shisha oynalarni tozalash va yorug'likni to'sib qo'yadigan to'siqlarni olib tashlash ham hamma narsani yorqinroq va ijobiyroq qilishi mumkin.

2. Joyingizni bo'shating

Chorbalik stressni keltirib chiqaradi va hech narsa stress kabi ijobiy energiyani yo'qotmaydi. Chunki u bilan yashash yoqimsiz, tartibsizlik xavfli bo'lishi mumkin. Hududni tozalash yanada osoyishta, ochiq yashashni ta'minlaydi va endi keraksiz narsalardan xalos bo'lish uchun utilitar maqsadga xizmat qiladi.

Hatto bitta oshxona yoki hammom tortmasini to'rtinchidan tozalash kabi oddiy qadam, kosmosga katta ta'sir ko'rsatishi mumkin. Tez-tez ishlatiladigan joylar - stollar kabi ekanligiga ishonch hosil qilingoshxona, markaz, peshtaxtalar va tungi stollar - toza bo'ling, tartibsizliklarsiz va guldon yoki oilaviy fotosuratlar qo'ying.

3. O'simliklar yoki gullarni qo'shing

Uyga o'simliklar ni kiritish o'nlab foyda keltiradi: havo sifatini yaxshilaydi , go'zallashtiradi va shaxsiyatni qo'shadi. O'simliklar yoki gullar , yangi uzilgan, his-tuyg'ularga va ruhiy salomatlikka yordam beradi.

G'amxo'rlik qilish oson ko'chatlarni tanlang , masalan, sukkulentlar va paporotniklar va ularni uy atrofida, quyoshli derazalar va tirbandlik yuqori joylarda joylashtiring. Ko'proq go'zallikni o'zida mujassamlash uchun, zambaklar va orkide kabi gullaydigan ko'katlarni tanlang - ko'proq baxt va ijobiylik keltiradigan go'zal gulga o'xshash narsa yo'q.

4. Derazalarni oching

Ko'pchilik ochiq havoda vaqt o'tkazish tashvish va qon bosimi darajasini pasaytirishda foydali ekanligini biladi. Iloji bo'lsa, toza havo va tashqi pozitivlik kiritish uchun derazalarni oching.

Shuningdek, tabiatning xonaga kirishiga imkon berib, chirigan xonani yanada jonli qiling. Qushlarning sayrashi, uzoqdagi momaqaldiroq va ko'chada kulayotgan bolalar kabi tashqi tovushlarni ko'rsating.

5. Yangi bo'yoq qatlamini qo'llang

Xonani bo'yoq bilan bezash - yangi, yorqin kayfiyatni olib kelishning ajoyib usuli. O'zingiz yoqtirgan rangni tanlang va qo'llaringizni iflos qiling.

bo'yoq , garchi oddiy bo'lsa-da, biror joyga chuqur ta'sir ko'rsatishi, devorlardagi dog'larni qoplashi va unga rang berish yangi ko'rinish xonaga hayot.

6. San'at asarini osib qo'ying

Devorlarga mazmunli san'at asarlari qo'yish ijobiy energiyani jalb qilishda uzoq yo'l bo'ladi. Sevimli narsalarni aylanma joylariga osib qo'ying va bolalar, do'stlar yoki nabiralar tomonidan chizilgan kartalar yoki rasmlarni ko'rinadigan joylarga, masalan, muzlatgich yoki xonalardagi rasm ramkalariga joylashtirishni o'ylab ko'ring.

Bu sevgi, yorug'lik va baxt haqida doimo eslatib turadi va xonani darhol yanada ijobiy his qilishiga yordam beradi.

7. Tabiatni taklif qiling

Agar uyning biron bir joyida katta deraza bo'lsa, to'g'ridan-to'g'ri tashqarida qushlarni oziqlantirishni o'ylab ko'ring. Bu aksessuarlarni turli oʻlchamlarda xarid qilish mumkin.

Bir necha kun ichida qushlar paydo boʻla boshlaydi va aholi yangi turlarni koʻrish va ularning goʻzal qoʻshiqlarini tinglashdan zavqlanishlari mumkin.

8. Bir oz rang qo'shing

Bu eng oson o'zgarishlardan biridir. Rangning chayqalishi xonani bir zumda o'zgartirishi mumkinuchqun va hayot.

Divanga bir nechta yostiq qo'ying yoki bir zumda kuchayishi uchun karavot ustiga chiroyli yorgan qo'ying. Rang ruhiy holatga ta'sir qilishi klinik jihatdan isbotlangan va yorqin ohanglar - yashillar , sariqlar va qizillar - baxt va energiyaga darhol ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

9. Xushbo'y hidlardan foydalaning

Hid kuchli tuyg'u va bir nechta tadqiqotlar aromaterapiya haqiqatan ham odamlarni baxtli his qilishiga hissa qo'shishini isbotladi. Uyga bir zumda ko'tarinki energiyani jalb qilish uchun lavanta, bibariya yoki mandarin efir moyini olib, diffuzorga bir necha tomchi tomizing.

Efir moylari zaharli emas, sozlanishi, xavfsiz va taklif etiladi. soatlab yangi hid. Mana, o'z qo'llaringiz bilan havoni tozalash vositasini qanday yasash mumkin!

10. Yoritishga e'tibor bering

Kichik yorug'lik bo'lgan xonada tushkunlik va zaryadni his qilish kafolatlanadi. Xonaga tabiiy yorug'lik ko'p bo'lmasa ham, uning yorug'ligiga ishonch hosil qilish muhimdir.

Kunning tegishli vaqtida lampalarni yoqishning oddiy harakati aholini his qilishi mumkin. ko'proq hushyor, hayajonli va ijobiy.

* Uyda hamjamiyat parvarishi orqali