幸运的是，有许多简单的步骤可以为家庭产生积极的能量。 除了有助于一般的健康和福祉，使一切更明亮、更清洁和更欢快也有利于居民。 也就是说，这里有10种简单的方法可以把好的气氛带进你的家：

1.专注于阳光

对于这样一个简单的提示，它真的有影响。 自然光 刺激维生素D的产生 此外，充足的阳光可以帮助缓解抑郁症状。

为了结合这些优势，打开 窗帘 清洁玻璃窗和清除阻挡光线的障碍物也可以使事情变得更加明亮和积极。

2.组织你的空间

杂乱无章会导致压力，而没有什么比压力更能消除积极的能量。 杂乱无章的生活令人不快，可能是危险的。 清理一个区域可以提供一个更安静、更开放的住所，并达到消除不再需要的东西的功利目的。

作为厨房桌、咖啡桌、柜台和床头柜 - 保持清洁和不乱，并放置一个花瓶或家庭照片。

融入植物或花卉

进入 植物 在一个房子里提供了几十种收益： 改善空气质量 润饰和增加个性。 植物或 鲜花 新采摘的、 帮助解决情绪和心理健康问题。

选择 苗木容易护理 作为 多肉植物 要想获得更多的美感，可以选择在阳光充足的窗口和人流量大的地方摆放这些植物。 开花植物 如百合花和兰花--没有什么比美丽的花更能带来快乐和积极性。

打开窗户

大多数人都知道，花时间在户外有减少焦虑和血压率的好处，所以只要有可能，就可以、 打开窗户，让一些新鲜空气和外面的积极性进来。

此外，通过让自然界进入房间，使一个发霉的房间变得更有活力。 例如，展示外面的声音--如鸟鸣、远处的雷声和孩子们在街上的笑声。

涂上一层新的油漆

用油漆装饰房间是带来清新明亮气氛的好方法。 选择一种你喜欢的颜色，然后动手去做。

A 涂料 虽然简单，但它可以对一个区域产生深远的影响，覆盖墙壁上的污渍，为房间注入新的活力。

6.悬挂艺术品

在墙上铺设有意义的艺术品，确实有助于吸引正能量。 在流通区域悬挂你的最爱 并考虑将儿童、朋友或孙辈制作的卡片或图画放在能见度高的地方--如冰箱上或房间的相框里。

这提供了一个爱、光和幸福的持续提醒，并能立即使一个房间看起来更积极。

7.邀请自然

如果家里任何地方有一个大窗户，可以考虑直接在窗户外面放置一个喂鸟器。 这些配件可以买到各种尺寸。

这些鸟儿在几天内就会开始出现，居民可以享受到发现新物种和听到它们美丽的歌声。

8.添加一些颜色

这是最容易做出的改变之一。 一抹颜色可以立即改变一个房间，使之变得明亮和有生气。

把一些 坐垫 色彩在临床上被证明可以影响情绪，而欢快的色调--例如 绿色 , 黄色 e 红军 - 可以对幸福和能量产生直接的积极影响。

9.使用芳香剂

嗅觉是一种强大的感觉，一些研究已经证明， 芳香疗法 要想立即将乐观的能量引入住宅，可以采取薰衣草、迷迭香或柑橘的精油，在扩香器中滴入几滴。

精油是无毒的、可定制的、安全的，并能提供持续数小时的清新香味。 下面是如何制作一个DIY空气清新剂的方法!

10.注意照明

即使房间没有太多的自然光，确保它的亮度也是很重要的。

在一天中适当的时候打开灯的简单行为可以使居民感到更加清醒、有活力和积极。

*Via 社区家庭护理