Heldigvis er der mange nemme trin til at skabe positiv energi i hjemmet. Ud over at bidrage til det generelle helbred og velbefindende er det også en fordel for beboerne at gøre alting lysere, renere og mere muntert. Når det er sagt, er her 10 nemme måder at bringe gode vibes ind i dit hjem:

1. fokus på sollys

Selv om det er et simpelt tip, har det virkelig en effekt. Naturligt lys stimulerer produktionen af D-vitamin Desuden kan rigelig adgang til solskin hjælpe med at lindre depressive symptomer.

For at kombinere disse fordele skal du åbne Gardiner Rengøring af glasvinduer og fjernelse af forhindringer, der blokerer lyset, kan også gøre tingene lysere og mere positive.

2. organiser dit rum

Rod giver stress, og intet fjerner positiv energi så meget som stress. Rod er ubehageligt at leve med og kan være farligt. At rydde op i et område giver en roligere og mere åben bolig og tjener det praktiske formål at skille sig af med ting, der ikke længere er brug for.

Selv et enkelt skridt, som at rydde op i en enkelt skuffe i køkkenet eller soveværelset, kan have en stor effekt på rummet. Sørg for, at de områder, der bruges ofte - som køkkenborde, sofaborde, skranker og natborde - Hold det rent og overskueligt, og stil en vase med blomster eller familiebilleder.

Indarbejd planter eller blomster

Indtast planter i et hus giver snesevis af indtjeningsmuligheder: forbedrer luftkvaliteten pynter og giver personlighed. Planter eller blomster friskhøstet, hjælpe med følelser og mental sundhed.

Vælg Frøplanter, der er nemme at passe som Sukkulenter og bregner, og placer dem rundt omkring i hjemmet, i solrige vinduer og områder med meget trafik. For at indarbejde endnu mere skønhed kan du vælge blomstrende planter som liljer og orkideer - der er intet som en smuk blomst, der kan bringe mere lykke og positivitet.

Åbn vinduerne

De fleste ved, at udendørs ophold har en gavnlig effekt på angst og blodtryk, så gør det, når det er muligt, Åbn vinduerne for at lukke lidt frisk luft og positivitet udefra ind.

Du kan også gøre et muggent rum mere livligt ved at lukke naturen ind i rummet. Fremhæv lydene udefra - f.eks. fuglesang, torden i det fjerne og børn, der griner på gaden.

Påfør et nyt lag maling

At dekorere et rum med maling er en fantastisk måde at skabe en frisk og lys stemning på. Vælg en farve, du elsker, og få beskidte hænder.

A maling Selvom det er enkelt, kan det have en stor effekt på et område, dække pletter på væggene og puste nyt liv i rummet.

6. Hæng kunstværker op

At hænge meningsfulde kunstværker op på væggene hjælper virkelig med at invitere positiv energi ind. Hæng dine favoritter i cirkulationsområder og overvej at placere kort eller tegninger lavet af børn, venner eller børnebørn på steder med stor synlighed - f.eks. på køleskabet eller i billedrammer i værelserne.

Det giver en konstant påmindelse om kærlighed, lys og glæde og kan øjeblikkeligt få et rum til at virke mere positivt.

7. invitere naturen

Hvis der er et stort vindue et sted i hjemmet, kan du overveje at placere et fuglefoderbræt lige uden for det. Dette tilbehør kan købes i forskellige størrelser.

Fuglene vil begynde at dukke op i løbet af få dage, og beboerne kan nyde at se nye arter og høre deres smukke sang.

8. Tilføj lidt farve

Det er en af de nemmeste ændringer at foretage sig. Et strejf af farve kan øjeblikkeligt forvandle et rum med lys og liv.

Sæt nogle Puder på sofaen eller læg en smuk dyne på sengen for et øjeblikkeligt løft. Det er klinisk bevist, at farver påvirker humøret, og muntre nuancer - som f.eks. grøn , gul e røde - kan have en øjeblikkelig positiv indvirkning på lykke og energi.

9. Brug duftstoffer

Lugt er en stærk sans, og flere undersøgelser har vist, at aromaterapi kan virkelig bidrage til at få folk til at føle sig gladere. For øjeblikkeligt at invitere optimistisk energi ind i en bolig kan man tage en æterisk olie af lavendel, rosmarin eller mandarin og komme et par dråber i en diffuser.

Æteriske olier er ikke-giftige, kan tilpasses, er sikre og giver en frisk duft i timevis. Sådan laver du en DIY-luftfrisker!

10. Vær opmærksom på belysningen

Selv hvis rummet ikke får meget naturligt lys, er det vigtigt at sørge for, at det er lyst.

Den simple handling at tænde lamperne på de rette tidspunkter af dagen kan få beboerne til at føle sig mere vågne, energiske og positive.

*Via Hjemmepleje i lokalsamfundet