Na szczęście istnieje wiele prostych sposobów na wygenerowanie pozytywnej energii w domu. Oprócz przyczynienia się do ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia, uczynienie wszystkiego jaśniejszym, czystszym i bardziej radosnym przynosi również korzyści mieszkańcom. Oto 10 prostych sposobów na wprowadzenie dobrych wibracji do swojego domu:

1. skupienie się na świetle słonecznym

Jak na tak prostą wskazówkę, ma ona naprawdę duże znaczenie. Naturalne światło stymuluje produkcję witaminy D Ponadto duży dostęp do światła słonecznego może pomóc złagodzić objawy depresji.

Aby połączyć te zalety, otwórz zasłony Czyszczenie szklanych okien i usuwanie przeszkód blokujących światło może również sprawić, że wszystko będzie jaśniejsze i bardziej pozytywne.

2. zorganizuj swoją przestrzeń

Bałagan powoduje stres, a nic tak nie pozbawia pozytywnej energii, jak stres. Będąc nieprzyjemnym do życia, bałagan może być niebezpieczny. Sprzątanie obszaru zapewnia spokojniejsze, bardziej otwarte miejsce zamieszkania i służy utylitarnemu celowi pozbycia się rzeczy, które nie są już potrzebne.

Nawet prosty krok, taki jak wyczyszczenie jednej szuflady w kuchni lub sypialni, może mieć głęboki wpływ na przestrzeń. Upewnij się, że często używane obszary - np. jako stoły kuchenne, stoliki kawowe, lady i stoliki nocne - pozostać czyste i uporządkowane oraz ustawić wazon z kwiatami lub zdjęciami rodzinnymi.

Włączenie roślin lub kwiatów

Enter rośliny w domu oferuje dziesiątki możliwości zarobku: poprawia jakość powietrza upiększa i dodaje osobowości. Rośliny lub kwiaty świeżo zebrane, pomoc w zakresie emocji i zdrowia psychicznego.

Wybierz sadzonki łatwe w pielęgnacji jak sukulenty i paprocie i rozmieść je w całym domu, w nasłonecznionych oknach i miejscach o dużym natężeniu ruchu. rośliny kwitnące jak lilie i orchidee - nie ma nic lepszego niż piękny kwiat, który przynosi więcej szczęścia i pozytywnego nastawienia.

Otwórz okna

Większość ludzi wie, że spędzanie czasu na świeżym powietrzu ma korzystny wpływ na zmniejszenie niepokoju i ciśnienia krwi, więc kiedy tylko jest to możliwe, Otwórz okna, aby wpuścić trochę świeżego powietrza i pozytywnego nastawienia z zewnątrz.

Ożyw również zatęchłe pomieszczenie, wpuszczając do niego naturę. Wyeksponuj dźwięki z zewnątrz - na przykład śpiew ptaków, odległe grzmoty i śmiech dzieci na ulicy.

Nałożyć nową warstwę farby

Dekorowanie pokoju farbą to świetny sposób na wprowadzenie świeżego i jasnego nastroju. Wybierz kolor, który kochasz i pobrudzić sobie ręce.

A farba Choć prosty, może mieć głęboki wpływ na obszar, pokrywając plamy na ścianach i tchnąć nowe życie w pomieszczenie.

6. powiesić dzieło sztuki

Umieszczenie znaczących dzieł sztuki na ścianach naprawdę pomaga przyciągnąć pozytywną energię. Zawieś swoje ulubione produkty w miejscach o dużym natężeniu ruchu i rozważyć umieszczenie kartek lub rysunków wykonanych przez dzieci, przyjaciół lub wnuki w dobrze widocznych miejscach - takich jak lodówka lub ramki na zdjęcia w pokojach.

Zapewnia to ciągłe przypomnienie o miłości, świetle i szczęściu i może natychmiast sprawić, że pokój będzie wydawał się bardziej pozytywny.

7. zaprosić naturę

Jeśli w domu znajduje się duże okno, warto rozważyć umieszczenie bezpośrednio za nim karmnika dla ptaków. Akcesoria te można kupić w różnych rozmiarach.

Ptaki zaczną pojawiać się w ciągu kilku dni, a mieszkańcy mogą cieszyć się obserwowaniem nowych gatunków i słuchaniem ich pięknych piosenek.

8. dodać trochę koloru

Jest to jedna z najłatwiejszych do wprowadzenia zmian. Odrobina koloru może natychmiast odmienić pomieszczenie, dodając mu jasności i życia.

Umieść kilka poduszki Kolor, jak udowodniono klinicznie, wpływa na nastrój, a wesołe odcienie - takie jak np. zielony , żółty e czerwienie - może mieć natychmiastowy pozytywny wpływ na szczęście i energię.

9. używać substancji zapachowych

Zapach jest potężnym zmysłem i kilka badań dowiodło, że aromaterapia Aby natychmiast zaprosić optymistyczną energię do mieszkania, weź olejek eteryczny z lawendy, rozmarynu lub mandarynki i umieść kilka kropli w dyfuzorze.

Olejki eteryczne są nietoksyczne, konfigurowalne, bezpieczne i zapewniają świeży zapach przez wiele godzin. Oto jak zrobić odświeżacz powietrza DIY!

10. zwracać uwagę na oświetlenie

Nawet jeśli do pomieszczenia nie dociera zbyt wiele naturalnego światła, ważne jest, aby upewnić się, że jest ono jasne.

Prosta czynność włączania lamp o odpowiednich porach dnia może sprawić, że mieszkańcy poczują się bardziej rozbudzeni, naładowani energią i pozytywnie nastawieni.

*Via Wspólnotowa opieka domowa