На срећу, постоји много једноставних корака за стварање позитивне енергије за дом. Осим што доприноси општем здрављу и благостању, чинећи све светлим, чистијим и веселијим, користи и становницима. Ипак, ево 10 једноставних начина да унесете добре вибрације у свој дом:

1. Фокусирајте се на сунчеву светлост

За тако једноставан савет, заиста има утицаја. Природно светло стимулише производњу витамина Д , који подиже расположење и чини да се људи осећају срећније скоро тренутно. Осим тога, довољан приступ сунцу може помоћи у ублажавању симптома депресије.

Да бисте комбиновали ове предности, отворите завесе и подигните ролетне како бисте омогућили светлости да уђе у просторију. . Чишћење стаклених прозора и уклањање препрека које блокирају светлост такође могу учинити све светлије и позитивније.

2. Очистите свој простор

Неред изазива стрес и ништа не црпи позитивну енергију толико као стрес. Пошто је непријатно живети са њим, неред може бити опасан. Рашчишћавање подручја нуди мирније, отвореније пребивалиште и служи утилитарној сврси да се решите ствари које више нису потребне.

Чак и једноставан корак као што је чишћење једне фиоке у кухињи или купатилу, четврти, може имати дубок утицај на простор. Уверите се да се често користе области – као што су столовикухиња, центар, пултови и ноћни ормарићи – останите чисти, без нереда и поставите вазу са цвећем или породичне фотографије.

3. Укључите биљке или цвеће

Увођење биљки у дом нуди десетине добитака: побољшава квалитет ваздуха , улепшава и додаје личност. Биљке или цвеће , свеже убране, помажу код емоција и менталног здравља.

Одлучите се за саднице које се лако одржавају , као што су сукуленти и папрати, и распоредите их по кући, на сунчаним прозорским даскама и местима са великим прометом. Да бисте отелотворили још више лепоте, изаберите цветајуће зеленило као што су љиљани и орхидеје – нема ништа као прелеп цвет који доноси више среће и позитивности.

4. Отворите прозоре

Већина људи зна да провођење времена на отвореном има користи у смањењу анксиозности и стопе крвног притиска. Зато, кад год је то могуће, отворите прозоре да уђете мало свежег ваздуха и спољашње позитиве.

Такође, учините пљесниву собу живљом тако што ћете пустити природи да уђе у просторију. Прикажите спољашње звукове – као што су пјев птица, далека грмљавина и деца која се смеју на улици – на пример.

5. Нанесите нови слој боје

Оплемењивање собе фарбом је одличан начин да унесете свеже, ведро расположење. Изаберите боју коју волите и упрљајте руке.

Боја , иако једноставна, може имати дубок ефекат на неко подручје, покривајући мрље на зидовима и дајући му нови изглед, живот у соби.

6. Окачите уметничка дела

Поседовање значајних уметничких дела на зидовима значајно доприноси привлачењу позитивне енергије. Окачите своје омиљене предмете у областима за промет и размислите о постављању картица или цртежа које су направила деца, пријатељи или унуци у областима високе видљивости – на пример на фрижидеру или у оквирима за слике у собама.

Ово пружа стални подсетник на љубав, светлост и срећу и може одмах учинити да се соба осећа позитивнијом.

7. Позовите природу

Ако било где у кући постоји велики прозор, размислите о постављању хранилице за птице директно напољу. Ови додаци се могу купити у различитим величинама.

Птице ће почети да се појављују за неколико дана, а становници ће моћи да уживају гледајући нове врсте и слушајући њихове прелепе песме.

8. Додајте мало боје

Ово је једна од најлакших промена. Прскање боје може тренутно да трансформише собусјај и живот.

Поставите неколико јастука на софу или ставите лепи јорган преко кревета за тренутни подстицај. Клинички је доказано да боја утиче на расположење, а светли тонови – попут зелене , жуте и црвене – могу имати тренутни позитиван утицај на срећу и енергију.

9. Користите мирисе

Мирис је моћно чуло и неколико студија је доказало да ароматерапија заиста може допринети да се људи осећају срећније. Да бисте одмах позвали оптимистичну енергију у дом, узмите етерично уље лаванде, рузмарина или мандарине и ставите неколико капи у дифузор.

Етерична уља су нетоксична, прилагодљива, безбедна и миришу одлично, свеже сатима за редом. Ево како да направите освеживач ваздуха "уради сам"!

10. Обратите пажњу на осветљење

Соба са мало светла гарантовано ће се осећати депресивно и напуњено. Чак и ако просторија нема пуно природног светла, важно је да будете светла.

Једноставан чин укључивања лампи у одговарајуће доба дана може учинити да се становници осећају боље будан, узбуђен и позитиван.

*Преко Цоммунити Хоме Царе