Feliĉe, estas multaj facilaj paŝoj por generi pozitivan energion por la hejmo. Krom kontribui al ĝenerala sano kaj bonfarto, fari ĉion pli hela, pli pura kaj pli gaja ankaŭ utilas al loĝantoj. Dirite, jen 10 facilaj manieroj alporti bonan vibron en vian hejmon:

1. Fokuso sur sunlumo

Por tia simpla konsileto, ĝi vere efikas. Natura lumo stimulas la produktadon de D-vitamino , kiu altigas humoron kaj igas homojn sentiĝi pli feliĉaj preskaŭ tuj. Krome, ampleksa aliro al la suno povas helpi mildigi depresiajn simptomojn.

Por kombini ĉi tiujn avantaĝojn, malfermu la kurtenojn kaj levu la kurtenojn por permesi al lumo eniri la ĉambron. . Purigi la vitrajn fenestrojn kaj forigi obstrukcojn kiuj baras lumon ankaŭ povas fari ĉion pli hela kaj pli pozitiva.

2. Malordigu vian spacon

Malordo kaŭzas streson, kaj nenio malplenigas pozitivan energion tiom kiom streso. Ĉar vivi kun ĝi estas malagrabla, ĥaoso povas esti danĝera. Purigi areon ofertas pli trankvilan, malferman loĝejon kaj servas la utilisman celon forigi aĵojn kiuj ne plu estas bezonataj.

Eĉ simpla paŝo kiel purigado de ununura kuirejo aŭ banĉambro tirkesto kvara, povas havi profundan efikon sur spaco. Certigu, ke ofte uzataj areoj - kiel skribtablojkuirejo, centro, vendotabloj kaj noktaj tabloj – restu pura, sen malordo kaj metu vazon da floroj aŭ familiajn fotojn.

3. Enkorpigi plantojn aŭ florojn

Enkonduko de plantoj en hejmon ofertas dekojn da gajnoj: plibonigas aerkvaliton , plibeligas kaj aldonas personecon. Plantoj aŭ floroj , ĵus plukitaj, helpas kun emocioj kaj mensa sano.

Elektu plantidojn, kiuj estas facile prizorgeblaj , kiel sukulentoj kaj filikoj, kaj aranĝu ilin ĉirkaŭ la hejmo, en sunaj fenestrobretoj kaj multetrafikaj lokoj. Por enkorpigi eĉ pli da beleco, elektu floranta verdaĵon kiel lilioj kaj orkideoj – estas nenio kiel bela floro por alporti pli da feliĉo kaj pozitiveco.

4. Malfermu la fenestrojn

Plej multaj homoj scias, ke pasigi tempon ekstere havas avantaĝojn por redukti angoron kaj sangopremon. Do kiam ajn eblas, malfermu la fenestrojn por enlasi iom da freŝa aero kaj eksteran pozitivecon.

Ankaŭ, faru muĝan ĉambron pli viva per lasado de naturo eniri la ĉambron. Montru eksterajn sonojn – kiel birdokanton, malproksiman tondron kaj infanojn ridantajn surstrate – ekzemple.

5. Apliki freŝan farbon

Rebeligi ĉambron per farbo estas bonega maniero por alporti freŝan, helan humoron. Elektu koloron kiun vi amas kaj malpurigu viajn manojn.

La farbo , kvankam simpla, povas havi profundan efikon sur areo, kovrante makulojn sur la muroj kaj donante al ĝi nova aspekto.vivo al la ĉambro.

6. Pendu artaĵojn

Havi signifajn artaĵojn sur la muroj multe invitas pozitivan energion. Pendu viajn plej ŝatatajn en cirkuladejoj kaj konsideru meti kartojn aŭ desegnaĵojn faritajn de infanoj, amikoj aŭ nepoj en altvideblaj lokoj - kiel sur la fridujo aŭ en bildkadrojn en ĉambroj.

Tio donas konstantan rememorigon pri amo, lumo kaj feliĉo kaj povas tuj fari ĉambron senti pli pozitivan.

7. Invitu Naturon

Se estas granda fenestro ie ajn en la hejmo, konsideru meti birdmanĝejon rekte ekstere. Ĉi tiuj akcesoraĵoj estas aĉeteblaj en diversaj grandecoj.

Birdoj aperos post kelkaj tagoj kaj loĝantoj povas ĝui vidi novajn speciojn kaj aŭskulti iliajn belajn kantojn.

8. Aldonu iom da koloro

Ĉi tiu estas unu el la plej facilaj ŝanĝoj. Ŝpruceto de koloro povas tuj transformi ĉambron, kunbrilo kaj vivo.

Metu kelkajn kusenojn sur la sofon aŭ metu belan kovrilon super la liton por tuja akcelo. Koloro estas klinike pruvita influi humoron, kaj helaj tonoj – kiel verdaj , flavaj kaj ruĝoj – povas havi tujan pozitivan efikon al feliĉo kaj energio.

9. Uzu aromojn

Odoro estas potenca sento kaj pluraj studoj pruvis, ke aromaterapio vere povas kontribui por sentigi homojn pli feliĉaj. Por tuj inviti optiman energion en hejmon, prenu esencan oleon de lavendo, rosmareno aŭ mandarino kaj metu kelkajn gutojn en disvastigilon.

Esencaj oleoj estas netoksaj, agordeblaj, sekuraj kaj ofertas. odoro freŝa dum horoj. Jen kiel fari memfaritan aerfreŝigilon!

10. Atentu la lumon

Ĉambro kun malmulte da lumo estas garantiita sentiĝi deprima kaj ŝargita. Eĉ se la ĉambro ne ricevas multe da natura lumo, gravas certigi, ke ĝi estas hela.

La simpla ago ŝalti la lampojn en la taŭgaj horoj de la tago povas sentigi la loĝantojn. pli vigla , ekscitita kaj pozitiva.

*Per Komunuma Hejma Prizorgo