Din fericire, există mulți pași ușori pentru a genera energie pozitivă pentru casă. Pe lângă faptul că contribuie la sănătatea și bunăstarea generală, faptul de a face totul mai luminos, mai curat și mai vesel aduce beneficii și locuitorilor. Acestea fiind spuse, iată 10 moduri simple de a aduce vibrații bune în casa ta:

1. concentrați-vă asupra luminii solare

Pentru un sfat atât de simplu, are un impact real. Lumina naturală stimulează producția de vitamina D În plus, accesul larg la soare poate contribui la ameliorarea simptomelor depresive.

Pentru a combina aceste avantaje, deschideți fereastra perdele Curățarea ferestrelor de sticlă și eliminarea obstacolelor care blochează lumina pot, de asemenea, să facă lucrurile mai luminoase și mai pozitive.

2. organizați-vă spațiul

Dezordinea cauzează stres și nimic nu elimină energia pozitivă mai mult decât stresul. Fiind neplăcut să trăiești cu ea, dezordinea poate fi periculoasă. Curățarea unei zone oferă o locuință mai liniștită, mai deschisă și servește scopului utilitar de a scăpa de lucrurile care nu mai sunt necesare.

Chiar și un pas simplu, cum ar fi curățarea unui singur sertar din bucătărie sau din dormitor, poate avea un efect profund asupra spațiului. Asigurați-vă că zonele utilizate în mod obișnuit - ca mese de bucătărie, mese de cafea, tejghele și noptiere. - să rămână curată și neîngrădită și să amplaseze o vază cu flori sau fotografii de familie.

Încorporează plante sau flori

Introduceți plante într-o casă oferă zeci de câștiguri: îmbunătățește calitatea aerului înfrumusețează și adaugă personalitate. Plantele sau flori proaspăt recoltate, ajută în ceea ce privește emoțiile și sănătatea mintală.

Optați pentru răsaduri ușor de îngrijit ca plante suculente și ferigi, și aranjați-le în jurul casei, la ferestrele însorite și în zonele de trafic intens. Pentru a încorpora și mai multă frumusețe, selectați plante cu flori cum ar fi crinii și orhideele - nimic nu se compară cu o floare frumoasă pentru a aduce mai multă fericire și pozitivitate.

Deschideți ferestrele

Majoritatea oamenilor știu că petrecerea timpului în aer liber are beneficii în reducerea anxietății și a ratei tensiunii arteriale, așa că, ori de câte ori este posibil, Deschideți ferestrele pentru a lăsa să pătrundă aerul proaspăt și pozitivismul exterior.

De asemenea, faceți ca o cameră mohorâtă să fie mai plină de viață, permițând naturii să intre în încăpere. Puneți în evidență sunetele de afară - cum ar fi cântecul păsărilor, tunetul îndepărtat și râsetele copiilor de pe stradă - de exemplu.

Aplicați un nou strat de vopsea

Decorarea unei camere cu vopsea este o modalitate excelentă de a aduce o stare de spirit proaspătă și luminoasă. Alegeți o culoare care vă place și puneți mâna la treabă.

A vopsea Deși este simplu, poate avea un efect profund asupra unei zone, acoperind petele de pe pereți și dând o nouă viață camerei.

6. agățați lucrările de artă

Așezarea de lucrări de artă semnificative pe pereți ajută într-adevăr la atragerea energiei pozitive. Atârnă-ți favoriții în zonele de circulație și luați în considerare posibilitatea de a plasa felicitări sau desene realizate de copii, prieteni sau nepoți în zone cu vizibilitate mare - cum ar fi pe frigider sau în rame de tablouri în camere.

Acest lucru amintește în mod constant de dragoste, lumină și fericire și poate face ca o cameră să pară instantaneu mai pozitivă.

7. invită natura

Dacă există o fereastră mare oriunde în casă, luați în considerare plasarea unui alimentator pentru păsări direct în afara acesteia. Aceste accesorii pot fi achiziționate într-o varietate de dimensiuni.

Păsările vor începe să apară în câteva zile, iar locuitorii se pot bucura de observarea noilor specii și de ascultarea cântecelor lor frumoase.

8. adăugați puțină culoare

Aceasta este una dintre cele mai ușor de făcut schimbări. O notă de culoare poate transforma instantaneu o cameră, cu luminozitate și viață.

Pune niște perne pe canapea sau așezați o plapumă drăguță pe pat pentru un impuls instantaneu. S-a dovedit clinic că culoarea influențează starea de spirit, iar nuanțele vesele - cum ar fi verde , galben e roșii - poate avea un impact pozitiv imediat asupra fericirii și energiei.

9. utilizați parfumuri

Mirosul este un simț puternic și mai multe studii au demonstrat că aromaterapie pot contribui cu adevărat la a-i face pe oameni să se simtă mai fericiți. Pentru a invita instantaneu energia optimistă într-o locuință, luați un ulei esențial de levănțică, rozmarin sau mandarină și puneți câteva picături într-un difuzor.

Uleiurile esențiale nu sunt toxice, pot fi personalizate, sunt sigure și oferă un parfum proaspăt ore în șir. Iată cum să faci un odorizant de aer DIY!

10. acordați atenție iluminatului

O cameră cu puțină lumină este garantat să se simtă deprimantă și grea. Chiar dacă camera nu primește multă lumină naturală, este important să vă asigurați că este luminoasă.

Simplul fapt de a aprinde lămpile în momentele potrivite ale zilei poate face ca rezidenții să se simtă mai treji, mai energici și mai pozitivi.

*Via Îngrijire comunitară la domiciliu