ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਵਾਈਬਸ ਲਿਆਉਣ ਦੇ 10 ਤਰੀਕੇ
ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਘਰ ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਸਾਨ ਕਦਮ ਹਨ। ਆਮ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ, ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਬਣਾਉਣ ਨਾਲ ਨਿਵਾਸੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਲਾਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ, ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਵਾਈਬਸ ਲਿਆਉਣ ਦੇ 10 ਆਸਾਨ ਤਰੀਕੇ ਹਨ:
1। ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ 'ਤੇ ਫੋਕਸ ਕਰੋ
ਅਜਿਹੇ ਸਧਾਰਨ ਸੁਝਾਅ ਲਈ, ਇਸਦਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੁਦਰਤੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਮੂਡ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਤੁਰੰਤ ਖੁਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸੂਰਜ ਤੱਕ ਕਾਫ਼ੀ ਪਹੁੰਚ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਨ੍ਹਾਂ ਫਾਇਦਿਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਲਈ, ਪਰਦੇ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਣ ਲਈ ਪਰਦੇ ਨੂੰ ਚੁੱਕੋ। . ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੀਆਂ ਖਿੜਕੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਵੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
2. ਆਪਣੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਘਟਾਓ
ਕਲਟਰ ਤਣਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਜਿੰਨੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕੱਢਦਾ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਔਖਾ ਹੈ, ਗੜਬੜ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਾਂਤੀਪੂਰਨ, ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਨਿਵਾਸ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੇ ਉਪਯੋਗੀ ਉਦੇਸ਼ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਹੁਣ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਕਦਮ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਰਸੋਈ ਜਾਂ ਬਾਥਰੂਮ ਦੇ ਦਰਾਜ਼ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਚੌਥਾ, ਸਪੇਸ 'ਤੇ ਡੂੰਘਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਖੇਤਰ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡੈਸਕਰਸੋਈ, ਕੇਂਦਰ, ਕਾਊਂਟਰ ਅਤੇ ਨਾਈਟਸਟੈਂਡ – ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰੇ ਰਹੋ, ਕੋਈ ਗੜਬੜ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਫੁੱਲਾਂ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਫੋਟੋਆਂ ਦਾ ਫੁੱਲਦਾਨ ਰੱਖੋ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਕੌਫੀ ਟੇਬਲ 'ਤੇ ਕਿਹੜੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ?3. ਪੌਦਿਆਂ ਜਾਂ ਫੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
ਘਰ ਵਿੱਚ ਪੌਦਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਦਰਜਨਾਂ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਹਵਾ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ , ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਪੌਦੇ ਜਾਂ ਫੁੱਲ , ਜੋ ਤਾਜ਼ੇ ਚੁਣੇ ਗਏ ਹਨ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਬੂਟਿਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨੀ ਆਸਾਨ ਹੈ , ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੁਕੂਲੈਂਟ ਅਤੇ ਫਰਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਘਰ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ, ਧੁੱਪ ਵਾਲੀਆਂ ਖਿੜਕੀਆਂ ਅਤੇ ਉੱਚ ਆਵਾਜਾਈ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ। ਹੋਰ ਵੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਮੂਰਤੀਮਾਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਫੁੱਲਾਂ ਵਾਲੀ ਹਰਿਆਲੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਿਲੀ ਅਤੇ ਆਰਕਿਡ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ - ਵਧੇਰੇ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਫੁੱਲ ਵਰਗਾ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ।
4. ਖਿੜਕੀਆਂ ਖੋਲ੍ਹੋ
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬਾਹਰ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਨਾਲ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀਆਂ ਦਰਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਲਾਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਕੁਝ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਖਿੜਕੀਆਂ ਖੋਲ੍ਹੋ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਦਰਤ ਨੂੰ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਦੇ ਕੇ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਹੋਰ ਜੀਵਿਤ ਬਣਾਓ। ਬਾਹਰੀ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰੋ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੰਛੀਆਂ ਦਾ ਗੀਤ, ਦੂਰ ਦੀ ਗਰਜ ਅਤੇ ਗਲੀ ਵਿੱਚ ਹੱਸਦੇ ਬੱਚੇ - ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ।
ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ 10 ਪਵਿੱਤਰ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ5. ਪੇਂਟ ਦਾ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਕੋਟ ਲਗਾਓ
ਪੇਂਟ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਉੱਗਣਾ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ, ਚਮਕਦਾਰ ਮੂਡ ਲਿਆਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਆਪਣਾ ਪਸੰਦੀਦਾ ਰੰਗ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਗੰਦੇ ਕਰੋ।
ਪੇਂਟ , ਭਾਵੇਂ ਸਧਾਰਨ ਹੈ, ਇੱਕ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਡੂੰਘਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕੰਧਾਂ 'ਤੇ ਧੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਢੱਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਦਿੱਖ। ਕਮਰੇ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ।
6. ਆਰਟਵਰਕ ਨੂੰ ਲਟਕਾਓ
ਦੀਵਾਰਾਂ 'ਤੇ ਅਰਥਪੂਰਨ ਕਲਾਕਾਰੀ ਹੋਣ ਨਾਲ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਨੂੰ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਲਟਕਾਓ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ, ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਪੋਤੇ-ਪੋਤੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਗਏ ਕਾਰਡ ਜਾਂ ਡਰਾਇੰਗਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚ-ਵਿਜ਼ੀਬਿਲਟੀ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਕਮਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਸਵੀਰ ਫਰੇਮਾਂ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ।
ਇਹ ਪਿਆਰ, ਰੋਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਇੱਕ ਨਿਰੰਤਰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
7. ਕੁਦਰਤ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦਿਓ
ਜੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਵੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਖਿੜਕੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਬਰਡ ਫੀਡਰ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਬਾਹਰ ਰੱਖਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਇਹ ਉਪਕਰਣ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਆਕਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਪੰਛੀ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਗੇ ਅਤੇ ਵਸਨੀਕ ਨਵੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੁੰਦਰ ਗੀਤਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣ ਕੇ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ।
8. ਕੁਝ ਰੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਰੰਗ ਦਾ ਇੱਕ ਛਿੱਟਾ ਤੁਰੰਤ ਇੱਕ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾਲਚਮਕ ਅਤੇ ਜੀਵਨ।
ਸੋਫੇ 'ਤੇ ਕੁਝ ਸਰਹਾਣੇ ਰੱਖੋ ਜਾਂ ਤੁਰੰਤ ਹੁਲਾਰਾ ਦੇਣ ਲਈ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਰਜਾਈ ਰੱਖੋ। ਰੰਗ ਮੂਡ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਟੋਨ - ਜਿਵੇਂ ਹਰੇ , ਪੀਲੇ ਅਤੇ ਲਾਲ - ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਊਰਜਾ 'ਤੇ ਤੁਰੰਤ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।<6
9। ਸੁਗੰਧ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
ਸੁਗੰਧ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਘਰ ਵਿੱਚ ਤੁਰੰਤ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦੇਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਲੈਵੈਂਡਰ, ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ, ਜਾਂ ਟੈਂਜਰੀਨ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਆਇਲ ਲਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ।
ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਗੈਰ-ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ, ਅਨੁਕੂਲਿਤ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਹਨ। ਅੰਤ 'ਤੇ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਤਾਜ਼ਾ ਖੁਸ਼ਬੂ. ਇੱਥੇ ਇੱਕ DIY ਏਅਰ ਫ੍ਰੈਸਨਰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ!
10. ਰੋਸ਼ਨੀ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ
ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਾਲਾ ਕਮਰਾ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਅਤੇ ਚਾਰਜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਚਮਕਦਾਰ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਦੀ ਬਾਲਕੋਨੀ ਦੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੇ ਪੌਦੇ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ?
ਦਿਨ ਦੇ ਢੁਕਵੇਂ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਲੈਂਪਾਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਧਾਰਨ ਕਾਰਵਾਈ ਨਿਵਾਸੀਆਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਵਧੇਰੇ ਜਾਗਰੂਕ, ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ।
*Via ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਹੋਮ ਕੇਅਰ
ਸਾਡੇ ਪੈਰੋਕਾਰਾਂ ਦੇ 6 ਮਨਪਸੰਦ ਕੋਨੇ