Mindenki tudja, hogy egy cserepes növény több szépséget, harmóniát és színt visz az otthonba, de a dekoratív hatáson túl a jó közérzetet is elősegítik, hiszen terápiás eszközként is használják őket. Így van! Kutatások szerint a növények gondozása egészséges, javítja a hangulatot és segít elkerülni a depressziót.

Nézzünk több szeretettel a növényekre, alakítsunk ki otthon kertet, hagyjuk, hogy a virágok válasszanak minket, lélegezzük be a körülöttünk lévő növények illatát, kapcsolódjunk a természethez, meditáljunk. Ez néhány olyan hozzáállás, amely előnyökkel jár és segít leküzdeni a depressziót.

Rayra Lira tájépítész, a Jlira Green Life munkatársa így magyarázza ezeket a pozitív hatásokat: "Az egészségre gyakorolt előnyök sokrétűek, mint például a jobb koncentráció, a stressz és a szellemi fáradtság csökkenése" - mondja Lira.

"A növények csökkenthetik a szorongás szintjét, illatuk pedig segíthet javítani az alvás minőségét és a napközbeni termelékenységet. Megakadályozzák a szemirritációt, a légzési problémákat, a fejfájást és a mérgező gázok felszívódását a környezetből, valamint segítenek a páratartalom szabályozásában" - teszi hozzá a kertépítő.

Beltéri termesztéshez a következő növények ajánlottak: anturium, békeliliom, levendula, bromelia guzmania és begónia, míg a napon való termesztéshez jobb, ha a mini százszorszépet, ixoriát, mocsári nádat, mangó jázmint, heliconia rostratát vagy bougainville-t választjuk.

Aki árnyékban szeretne növényeket tartani, annak a beijinho de jardim, a lírio da paz (igen, sokoldalú!), az ibolya, a májusi virág, a pillangó orchidea és a peperomia carperata közül kell választania.

Ahhoz, hogy a virágok hosszú életűek legyenek a beltérben, Rayra kiemeli, hogy a legfontosabb gondoskodás, hogy a virágok tartósak legyenek, a vízzel kapcsolatos: "A legfontosabb tipp, hogy soha ne nedvesítsük a virágokat, mert könnyebben elrohadnak" - figyelmeztet. "Mindig, amikor öntözni megyünk, a talajra összpontosítsunk, és hagyjuk, hogy a tányér nélkül lefolyjon, hogy elkerüljük a víz felhalmozódását a tányérban. Mert ha a vizet a tányérban hagyjuk, a növényttovábbra is folyamatosan vizet iszik" - teszi hozzá.

Fontos a megfelelő időpontban történő öntözés is. A javasolt időpontok reggel 8 és 9 óra között, délután pedig 17 és 18 óra között vannak.

"Egy jó jelző, ha megfigyeljük, hogy a gyökerek kiállnak-e a talajból; egy másik, ha megfigyeljük, hogy vannak-e repedések vagy párnázottság a cserépben. Ez azt jelzi, hogy hely kell neki" - jegyzi meg Rayra Lira.