प्रत्येकाला माहित आहे की कुंडीतील वनस्पती घरात अधिक सौंदर्य, सुसंवाद आणि रंग आणते. परंतु, सजावटीच्या प्रभावांव्यतिरिक्त, ते उपचारात्मक साधन म्हणून वापरल्या जाणार्‍या, कल्याणास प्रोत्साहन देतात. ते बरोबर आहे! संशोधनातून असे दिसून आले आहे की वनस्पतींची काळजी घेणे निरोगी आहे, मूड सुधारते आणि नैराश्य टाळण्यास मदत करते.

वनस्पतींकडे अधिक प्रेमाने पहा, घरी एक बाग तयार करा, फुलांना तुमची निवड करू द्या, तुमच्या सभोवतालच्या वनस्पतींचा सुगंध घ्या, निसर्गाशी संपर्क साधा, ध्यान करा. हे काही मनोवृत्ती आहेत जे फायदे प्रदान करतील आणि नैराश्याविरूद्धच्या लढ्यात मदत करतील.

लँडस्केप डिझायनर रायरा लिरा, जलीरा ग्रीन लाइफ, हे सकारात्मक परिणाम स्पष्ट करतात. "आरोग्य फायदे अनेक आहेत, जसे की सुधारित एकाग्रता, कमी तणाव आणि मानसिक थकवा", लिरा म्हणते.

“वनस्पती चिंता पातळी कमी करू शकतात आणि त्यांचे सुगंध दिवसा झोपेची गुणवत्ता आणि उत्पादकता सुधारण्यास मदत करू शकतात. ते डोळ्यांची जळजळ, श्वसन समस्या, डोकेदुखी आणि वातावरणातील विषारी वायूंचे शोषण रोखतात, तसेच आर्द्रता नियंत्रित करण्यास मदत करतात”, लँडस्केपर जोडते.

घरातील लागवडीसाठी, शिफारस केलेल्या वनस्पती आहेत: अँथुरियम, पीस लिली, लॅव्हेंडर, ब्रोमेलियाड गुझमनिया आणि बेगोनिया. सूर्यप्रकाशातील काळजीसाठी, मिनी डेझी, इक्सोरिया, मार्श केन, जास्मिन आंबा, हेलिकोनिया रोस्ट्राटा किंवा बोगनविलेला निवडणे चांगले.

कोणदुसरीकडे, सावलीत रोपे ठेवू इच्छित असल्यास, बाग चुंबन, शांतता लिली (होय, ते बहुमुखी आहे!), व्हायलेट, मे फ्लॉवर, बटरफ्लाय ऑर्किड आणि पेपरोमिया कार्पेराटा यापैकी एक निवडा.

फुलांना घरामध्ये दीर्घायुष्य मिळावे म्हणून रायरा ठळकपणे सांगतो की फुले टिकून राहण्याची मुख्य काळजी म्हणजे किती पाणी. "मुख्य टीप फुलं कधीच भिजत नाहीत कारण ती अधिक सहजपणे कुजतात", ती चेतावणी देते. “जेव्हाही पाणी देताना, मातीवर लक्ष केंद्रित करा आणि त्यात पाणी साचू नये म्हणून ते ताट न करता निचरा होऊ द्या. कारण जर तुम्ही ताटात पाणी सोडले तर वनस्पती सतत पाणी पीत राहते”, तो पुढे म्हणाला.

योग्य वेळी पाणी देणे देखील महत्त्वाचे आहे. सूचित वेळा सकाळी 8 ते सकाळी 9 दरम्यान आहेत; आणि दुपारी, संध्याकाळी 5 ते 6 च्या दरम्यान.

“तुमच्या लहानशा वनस्पतीचे नेहमी निरीक्षण करा, त्याच्या वाढीची कल्पना येण्यासाठी फोटो काढा. जमिनीतून मुळे बाहेर पडताना पाहणे हा एक चांगला सूचक आहे; दुसरे म्हणजे टॉयलेटवर क्रॅक किंवा पॅडिंग शोधणे. हे सूचित करते की तिला जागेची आवश्यकता आहे”, रायरा लिरा टिप्पणी करते.