ചട്ടിയിലാക്കിയ ചെടി വീടിന് കൂടുതൽ ഭംഗിയും ഇണക്കവും നിറവും നൽകുമെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാം. പക്ഷേ, അലങ്കാര ഇഫക്റ്റുകൾക്ക് പുറമേ, അവ ക്ഷേമത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ഒരു ചികിത്സാ ഉപകരണമായി ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അത് ശരിയാണ്! സസ്യങ്ങളെ പരിപാലിക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരമാണെന്നും മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്നും വിഷാദം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്നും ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.

ചെടികളെ കൂടുതൽ സ്‌നേഹത്തോടെ നോക്കുക, വീട്ടിൽ പൂന്തോട്ടം ഉണ്ടാക്കുക, പൂക്കൾ നിങ്ങളെ തിരഞ്ഞെടുക്കട്ടെ, നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള ചെടികളുടെ സുഗന്ധം ശ്വസിക്കുക, പ്രകൃതിയുമായി ബന്ധപ്പെടുക, ധ്യാനിക്കുക. വിഷാദരോഗത്തിനെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ നേട്ടങ്ങളും സഹായവും നൽകുന്ന ചില മനോഭാവങ്ങളാണിവ.

ജ്ലിറ ഗ്രീൻ ലൈഫിൽ നിന്നുള്ള ലാൻഡ്‌സ്‌കേപ്പ് ഡിസൈനർ റെയ്‌റ ലിറ ഈ നല്ല ഫലങ്ങൾ വിശദീകരിക്കുന്നു. “മെച്ചപ്പെട്ട ഏകാഗ്രത, കുറഞ്ഞ സമ്മർദ്ദം, മാനസിക ക്ഷീണം എന്നിങ്ങനെ ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങൾ നിരവധിയാണ്,” ലിറ പറയുന്നു.

“സസ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്കണ്ഠയുടെ തോത് കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും, അവയുടെ സുഗന്ധം പകൽ സമയത്ത് ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരവും ഉൽപാദനക്ഷമതയും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. ഈർപ്പം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനൊപ്പം കണ്ണിലെ പ്രകോപനം, ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ, തലവേദന, പരിസ്ഥിതിയിൽ നിന്നുള്ള വിഷവാതകങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യൽ എന്നിവ തടയുന്നു," ലാൻഡ്സ്കേപ്പർ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു.

ഇൻഡോർ കൃഷിക്ക്, ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ചെടികൾ ഇവയാണ്: ആന്തൂറിയം, പീസ് ലില്ലി, ലാവെൻഡർ, ബ്രോമെലിയാഡ് ഗുസ്മാനിയ, ബിഗോണിയ. വെയിലിലെ പരിചരണത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, മിനി ഡെയ്സി, ഇക്സോറിയ, മാർഷ് ചൂരൽ, ജാസ്മിൻ മാമ്പഴം, ഹെലിക്കോണിയ റോസ്ട്രാറ്റ അല്ലെങ്കിൽ ബൊഗെയ്ൻവില്ല എന്നിവ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

ആർമറുവശത്ത്, തണലിൽ ചെടികൾ വേണമെങ്കിൽ, ഗാർഡൻ കിസ്, പീസ് ലില്ലി (അതെ, ഇത് ബഹുമുഖമാണ്!), വയലറ്റ്, മെയ് ഫ്ലവർ, ബട്ടർഫ്ലൈ ഓർക്കിഡ്, പെപെറോമിയ കാർപെറാറ്റ എന്നിവയ്ക്കിടയിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കണം.

പൂക്കൾക്ക് വീടിനുള്ളിൽ ദീർഘായുസ്സ് ലഭിക്കുന്നതിന്, പൂക്കൾ നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന പരിചരണം എത്ര വെള്ളം എന്നതാണ് എന്ന് റൈറ എടുത്തുകാണിക്കുന്നു. "പൂക്കൾ നനയ്ക്കരുത് എന്നതാണ് പ്രധാന ടിപ്പ്, കാരണം അവ കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ ചീഞ്ഞഴുകിപ്പോകും", അവൾ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. “നനയ്ക്കുമ്പോഴെല്ലാം, മണ്ണിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക, അതിൽ വെള്ളം അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് തടയാൻ പാത്രമില്ലാതെ അത് ഒഴുകാൻ അനുവദിക്കുക. കാരണം നിങ്ങൾ പാത്രത്തിൽ വെള്ളം വിട്ടാൽ, ചെടി നിരന്തരം വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് തുടരും, ”അദ്ദേഹം കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു.

കൃത്യസമയത്ത് നനയ്ക്കുന്നതും പ്രധാനമാണ്. സൂചിപ്പിച്ച സമയങ്ങൾ രാവിലെ, 8 മണിക്കും 9 മണിക്കും ഇടയിലാണ്; ഉച്ചകഴിഞ്ഞ്, 5 നും 6 നും ഇടയിൽ.

“എപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ചെറിയ ചെടിയെ നിരീക്ഷിക്കുക, അതിന്റെ വളർച്ചയെക്കുറിച്ച് ഒരു ആശയം ലഭിക്കുന്നതിന് ചിത്രങ്ങൾ എടുക്കുക. ഒരു നല്ല സൂചകം നിലത്തു നിന്ന് വേരുകൾ പുറത്തുവരുന്നത് നിരീക്ഷിക്കുക എന്നതാണ്; മറ്റൊന്ന് ടോയ്‌ലറ്റിൽ വിള്ളലുകളോ പാഡിംഗുകളോ നോക്കുക എന്നതാണ്. അവൾക്ക് ഇടം ആവശ്യമാണെന്ന് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു, ”റൈറ ലിറ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു.