ہر کوئی جانتا ہے کہ گملے والا پودا گھر میں مزید خوبصورتی، ہم آہنگی اور رنگ لاتا ہے۔ لیکن، آرائشی اثرات کے علاوہ، وہ فلاح و بہبود کو بھی فروغ دیتے ہیں، جسے علاج کے آلے کے طور پر استعمال کیا جا رہا ہے۔ یہ ٹھیک ہے! تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ پودوں کی دیکھ بھال صحت مند ہے، مزاج کو بہتر بناتا ہے اور ڈپریشن سے بچنے میں مدد کرتا ہے۔

بھی دیکھو: روحانی صفائی کا غسل: اچھی توانائیوں کے لیے 5 ترکیبیں۔

پودوں کو زیادہ پیار سے دیکھیں، گھر میں ایک باغ بنائیں، پھولوں کو آپ کا انتخاب کرنے دیں، اپنے اردگرد کے پودوں کی مہک سانس لیں، فطرت سے جڑیں، مراقبہ کریں۔ یہ کچھ رویے ہیں جو ڈپریشن کے خلاف جنگ میں فوائد اور مدد فراہم کریں گے۔

جلیرا گرین لائف سے تعلق رکھنے والی لینڈ اسکیپ ڈیزائنر رائرا لیرا ان مثبت اثرات کی وضاحت کرتی ہے۔ لیرا کا کہنا ہے کہ "صحت کے بہت سے فوائد ہیں، جیسے کہ حراستی میں بہتری، تناؤ میں کمی اور ذہنی تھکاوٹ"۔

"پودے بے چینی کی سطح کو کم کر سکتے ہیں اور ان کی خوشبو دن کے وقت نیند کے معیار اور پیداواری صلاحیت کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتی ہے۔ یہ نمی کو کنٹرول کرنے میں مدد کرنے کے علاوہ آنکھوں میں جلن، سانس کی دشواریوں، سر درد اور ماحول سے زہریلی گیسوں کے جذب کو روکتے ہیں"، لینڈ اسکیپر نے مزید کہا۔

انڈور کاشت کے لیے، تجویز کردہ پودے ہیں: اینتھوریم، پیس للی، لیوینڈر، برومیلیڈ گوزمینیا اور بیگونیا۔ جہاں تک دھوپ میں دیکھ بھال کا تعلق ہے، بہتر ہے کہ منی گل داؤدی، ایکسوریا، مارش کین، جیسمین آم، ہیلیکونیا روسٹراٹا یا بوگین ویلا کا انتخاب کریں۔

کوندوسری طرف، سایہ میں پودے رکھنے کے خواہشمند، باغیچے کے بوسے، امن للی (جی ہاں، یہ ورسٹائل ہے!)، بنفشی، مئی کے پھول، تتلی آرکڈ اور پیپرومیا کارپریٹا کے درمیان انتخاب کرنا چاہیے۔

تاکہ پھولوں کی گھر کے اندر لمبی زندگی ہو، رائرا نے اس بات پر روشنی ڈالی کہ پھولوں کو دیرپا رکھنے کے لیے بنیادی دیکھ بھال یہ ہے کہ کتنا پانی ہے۔ "اہم نکتہ یہ ہے کہ پھولوں کو کبھی بھی گیلا نہ کیا جائے کیونکہ وہ زیادہ آسانی سے سڑ جاتے ہیں"، وہ خبردار کرتی ہے۔ "جب بھی پانی دیتے ہیں، مٹی پر توجہ دیں اور اسے برتن کے بغیر نکالنے دیں تاکہ اس میں پانی جمع ہونے سے بچ جائے۔ کیونکہ اگر آپ برتن میں پانی چھوڑ دیتے ہیں تو پودا مسلسل پانی پیتا رہتا ہے''، وہ مزید کہتے ہیں۔

صحیح وقت پر پانی دینا بھی ضروری ہے۔ اشارہ کردہ اوقات صبح کے ہیں، صبح 8 بجے سے صبح 9 بجے کے درمیان؛ اور دوپہر میں، شام 5 بجے سے شام 6 بجے کے درمیان۔

بھی دیکھو: خلاصہ: آرٹ آف ڈیزائن سیزن 2 نیٹ فلکس پر آرہا ہے۔3 ایک اچھا اشارہ یہ ہے کہ زمین سے جڑوں کو باہر نکلتے ہوئے دیکھیں۔ دوسرا ٹوائلٹ پر دراڑیں یا پیڈنگ تلاش کرنا ہے۔ اس سے ظاہر ہوتا ہے کہ اسے جگہ کی ضرورت ہے"، رائرا لیرا کا تبصرہ۔ 4