အိုးရှင်းအပင်သည် အိမ်တွင် အလှတရား၊ သဟဇာတဖြစ်မှုနှင့် အရောင်အသွေးကို ပိုဆောင်လာကြောင်း လူတိုင်းသိသည်။ သို့သော် အလှဆင်ခြင်းဆိုင်ရာ အကျိုးသက်ရောက်မှုများအပြင် ၎င်းတို့သည် ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးကာ ကုထုံးကိရိယာအဖြစ် အသုံးပြုကြသည်။ မှန်တယ်! အပင်များကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်းသည် ကျန်းမာစေပြီး စိတ်ခံစားချက်ကို ကောင်းမွန်စေကာ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းမှ ကင်းဝေးစေကြောင်း လေ့လာမှုများက ဖော်ပြသည်။

အပင်များကို ပိုချစ်မြတ်နိုးပါ၊ အိမ်တွင် ဥယျာဉ်တစ်ခု ဖန်တီးပါ၊ ပန်းများကို ရွေးချယ်ခွင့်ပေးပါ၊ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ အပင်များ၏ ရနံ့ကို ရှူရှိုက်ပါ၊ သဘာဝနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ၊ တရားထိုင်ပါ။ ဒါတွေက စိတ်ကျရောဂါကို တိုက်ဖျက်ရာမှာ အကျိုးကျေးဇူးတွေ ပေးစွမ်းမယ့် သဘောထားတချို့ပါ။

Jlira Green Life မှ ရှုခင်းဒီဇိုင်နာ Rayra Lira က ဤအပြုသဘောဆောင်သောသက်ရောက်မှုများကို ရှင်းပြသည်။ "အာရုံစူးစိုက်မှု ပိုမိုကောင်းမွန်လာခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှု လျော့ကျခြင်းနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းစသည့် ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသည်" ဟု Lira က ပြောကြားခဲ့သည်။

“အပင်များသည် စိုးရိမ်ပူပန်မှုအဆင့်ကို လျှော့ချနိုင်ပြီး ၎င်းတို့၏ရနံ့များသည် နေ့ဘက်တွင် အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးနှင့် ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် မျက်လုံးယားယံခြင်း၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများ၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်မှ အဆိပ်ဓာတ်ငွေ့များ စုပ်ယူမှုကို တားဆီးပေးသည့်အပြင် စိုထိုင်းဆကို ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးသည်” ဟု ရှုခင်းကြည့်သူမှ ထပ်လောင်းပြောသည်။

အိမ်တွင်းစိုက်ပျိုးရန်အတွက် အကြံပြုထားသောအပင်များမှာ- ပိန်းပန်း၊ ငြိမ်းချမ်းရေးလီလီ၊ လာဗင်ဒါ၊ bromeliad guzmania နှင့် begonia တို့ဖြစ်သည်။ နေပူထဲတွင် ဂရုစိုက်ပါက၊ mini daisy, ixoria, marsh cane, jasmine mango, heliconia rostrata or bougainvillea တို့ကို ရွေးချယ်ခြင်းက ပိုကောင်းပါတယ်။

ဘယ်သူလဲ။အရိပ်တွင်အပင်များရှိလိုပါက၊ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ ဥယျာဉ်အနမ်း၊ ငြိမ်းချမ်းရေးနှင်းပန်း (ဟုတ်ကဲ့၊ စွယ်စုံရ!)၊ ခရမ်းရောင်၊ မေပွင့်၊ လိပ်ပြာသစ်ခွနှင့် peperomia carperata အကြားရွေးချယ်သင့်သည်။

ပန်းများသည် အိမ်တွင်း၌ ကြာရှည်စွာ ရှင်သန်နိုင်စေရန်အတွက် ပန်းပွင့်များ ကြာရှည်စေရန် အဓိက ဂရုစိုက်ရမည့်အချက်မှာ ရေမည်မျှရှိသည်ကို Rayra မှ မီးမောင်းထိုးပြပါသည်။ “အဓိက အကြံပြုချက်ကတော့ ပန်းတွေကို ပိုပြီး ပုပ်လွယ်တဲ့အတွက် ဘယ်တော့မှ မစိုဖို့ပါပဲ” ဟု သူမက သတိပေးသည်။ “ရေလောင်းတဲ့အခါတိုင်း မြေဆီလွှာကို အာရုံစူးစိုက်ပြီး ပန်းကန်ထဲမှာ ရေမစုမိအောင် ရေမဆေးဘဲ ထားလိုက်ပါ။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ပန်းကန်ထဲမှာ ရေထည့်ထားရင် အပင်က ရေကို အဆက်မပြတ် သောက်နေရလို့ပါ” ဟု ၎င်းက ဆက်ပြောသည်။

အချိန်မှန်ရေလောင်းရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။ ဖော်ပြပါအချိန်များသည် နံနက် ၈ နာရီမှ ၉ နာရီကြား၊ နေ့လည်ပိုင်း၊ ညနေ ၅ နာရီမှ ညနေ ၆ နာရီအထိ။

“မင်းရဲ့အပင်လေးကို အမြဲစောင့်ကြည့်ပါ၊ ကြီးထွားမှုအကြောင်း စိတ်ကူးရဖို့အတွက် ဓာတ်ပုံရိုက်ပါ။ ကောင်းသောညွှန်ပြချက်မှာ မြေပြင်မှ အမြစ်များ ပေါက်ထွက်ခြင်းကို စောင့်ကြည့်ရန်ဖြစ်သည်။ နောက်တစ်ခုက အိမ်သာပေါ်ရှိ အက်ကွဲကြောင်းများ သို့မဟုတ် အကွက်များကို ရှာဖွေရန်ဖြစ်သည်။ ဒါက သူမအတွက် နေရာလိုအပ်တယ်ဆိုတာကို ညွှန်ပြနေပါတယ်” လို့ Rayra Lira က မှတ်ချက်ပေးခဲ့ပါတယ်။