Iedereen weet dat een potplant meer schoonheid, harmonie en kleur in huis brengt, maar naast de decoratieve effecten bevorderen ze ook het welzijn, omdat ze worden gebruikt als therapeutisch hulpmiddel. Dat klopt! Onderzoek toont aan dat het verzorgen van planten gezond is, de stemming verbetert en depressies helpt voorkomen.

Met meer genegenheid naar planten kijken, thuis een tuin aanleggen, de bloemen voor jou laten kiezen, de geur van de planten om je heen inademen, contact maken met de natuur, mediteren. Dit zijn enkele houdingen die voordelen bieden en depressie helpen bestrijden.

Landschapsarchitect Rayra Lira van Jlira Green Life legt deze positieve effecten uit: "Er zijn veel voordelen voor de gezondheid, zoals een betere concentratie, minder stress en mentale vermoeidheid," zegt Lira.

"Planten kunnen angstniveaus verminderen en hun geuren kunnen de slaapkwaliteit en de productiviteit overdag helpen verbeteren. Ze voorkomen oogirritatie, ademhalingsproblemen, hoofdpijn en de absorptie van giftige gassen uit de omgeving, en helpen ook de luchtvochtigheid te regelen," voegt de hovenier toe.

Voor de binnenteelt zijn de aanbevolen planten: anthurium, vredeslelie, lavendel, bromelia guzmania en begonia, terwijl je voor de teelt in de zon beter kunt kiezen voor mini margriet, ixoria, moerasriet, mango-jasmijn, heliconia rostrata of bougainville.

Wie planten in de schaduw wil, moet kiezen tussen beijinho de jardim, lírio da paz (ja, die is veelzijdig!), viooltje, meibloem, vlinderorchidee en peperomia carperata.

Om de bloemen binnenshuis een lang leven te geven, benadrukt Rayra dat de belangrijkste zorg om de bloemen lang houdbaar te maken, te maken heeft met water: "De belangrijkste tip is om de bloemen nooit nat te maken, omdat ze dan makkelijker rotten", waarschuwt ze. "Als je water gaat geven, richt je altijd op de grond en laat je het water weglopen zonder de plaat om te voorkomen dat het water zich ophoopt in de plaat. Want als je het water in de plaat laat staan, zal de plantblijft constant water drinken," voegt hij eraan toe.

Het is ook belangrijk om op het juiste moment water te geven. De aanbevolen tijden zijn 's ochtends tussen 8.00 en 9.00 uur en 's middags tussen 17.00 en 18.00 uur.

"Een goede indicator is om te kijken of de wortels uit de grond steken; een andere indicator is om te kijken of er scheuren of vulling in de pot zit. Dit geeft aan dat de plant ruimte nodig heeft", zegt Rayra Lira.