Alam ng lahat na ang isang nakapaso na halaman ay nagdudulot ng higit na kagandahan, pagkakaisa at kulay sa tahanan. Ngunit, bilang karagdagan sa mga pandekorasyon na epekto, nagtataguyod din sila ng kagalingan, na ginagamit bilang isang therapeutic device. Tama iyan! Ipinakikita ng pananaliksik na ang pag-aalaga ng mga halaman ay malusog, nagpapabuti ng mood at nakakatulong upang maiwasan ang depresyon.

Mas mapagmasdan ang mga halaman, lumikha ng hardin sa bahay, hayaan ang mga bulaklak na pumili sa iyo, malanghap ang aroma ng mga halaman sa paligid mo, kumonekta sa kalikasan, magnilay. Ito ang ilang mga saloobin na magbibigay ng mga benepisyo at tulong sa paglaban sa depresyon.

Ang taga-disenyo ng landscape na si Rayra Lira, mula sa Jlira Green Life, ay nagpapaliwanag ng mga positibong epektong ito. "Ang mga benepisyo sa kalusugan ay marami, tulad ng pinabuting konsentrasyon, nabawasan ang stress at pagkapagod sa isip," sabi ni Lira.

“Maaaring bawasan ng mga halaman ang antas ng pagkabalisa at ang kanilang mga pabango ay makakatulong na mapabuti ang kalidad ng pagtulog at pagiging produktibo sa araw. Pinipigilan nila ang pangangati ng mata, mga problema sa paghinga, pananakit ng ulo at ang pagsipsip ng mga nakakalason na gas mula sa kapaligiran, bilang karagdagan sa pagtulong na kontrolin ang kahalumigmigan", dagdag ng landscaper.

Para sa panloob na paglilinang, ang mga inirerekomendang halaman ay: anthurium, peace lily, lavender, bromeliad guzmania at begonia. Tulad ng para sa pag-aalaga sa araw, mas mahusay na pumili para sa mini daisy, ixoria, marsh cane, jasmine mango, heliconia rostrata o bougainvillea.

SinoAng nagnanais na magkaroon ng mga halaman sa lilim, sa kabilang banda, ay dapat pumili sa pagitan ng halik sa hardin, peace lily (oo, ito ay maraming nalalaman!), violet, May flower, butterfly orchid at peperomia carperata.

Upang ang mga bulaklak ay magkaroon ng mahabang buhay sa loob ng bahay, itinatampok ni Rayra na ang pangunahing pag-aalaga upang tumagal ang mga bulaklak ay kung gaano karaming tubig. "Ang pangunahing tip ay hindi kailanman basain ang mga bulaklak dahil mas madaling mabulok," babala niya. “Sa tuwing nagdidilig, tumutok sa lupa at hayaang maubos ito nang walang ulam upang maiwasan ang pag-iipon ng tubig dito. Dahil kung iiwan mo ang tubig sa ulam, patuloy na umiinom ng tubig ang halaman”, dagdag niya.

Mahalaga rin ang pagdidilig sa tamang oras. Ang mga nakasaad na oras ay sa umaga, sa pagitan ng 8 am at 9 am; at sa hapon, sa pagitan ng 5 pm at 6 pm.

"Palaging obserbahan ang iyong maliit na halaman, kahit na kumuha ng mga larawan upang makakuha ng ideya ng paglaki nito. Ang isang magandang tagapagpahiwatig ay ang pagmasdan ang mga ugat na lumalabas sa lupa; isa pa ay maghanap ng mga bitak o padding sa banyo. Ito ay nagpapahiwatig na kailangan niya ng espasyo”, komento ni Rayra Lira.