鉢植えが家にさらなる美しさ、調和、彩りをもたらすことは誰もが知っていることですが、装飾的な効果とは別に、治療器具として使われることで、幸福感を促進します。 その通りです！植物の世話をすることは健康によく、気分を改善し、うつ病を避けるのに役立つという研究結果があります。

植物をより愛着を持って見る、家に庭を作る、花に選ばれる、周りの植物の香りを吸う、自然とつながる、瞑想する。 これらは、効果をもたらし、うつ病対策になる姿勢です。

Jlira Green Lifeのランドスケープデザイナー、レイラ・リラ氏は、こうしたプラスの効果について、「集中力の向上、ストレスや精神的疲労の軽減など、健康面でのメリットはたくさんあります」と説明します。

「植物は不安感を和らげ、その香りは睡眠の質を高め、日中の生産性を向上させます。 目の炎症、呼吸器系の問題、頭痛、環境からの有毒ガスの吸収を防ぎ、湿度調整にも役立ちます」と、造園家は付け加えます。

室内で育てる場合は、アンスリウム、ピースリリー、ラベンダー、ブロメリア・グズマニア、ベゴニアなどが、日向で育てる場合は、ミニデイジー、イクソリア、スワンプリード、マンゴージャスミン、ヘリコニア・ロストラータ、ブーゲンビルなどがおすすめです。

日陰に植物を置きたい方は、beijinho de jardim、lírio da paz（そう、万能です！）、violet、may flower、butterfly orchid、peperomia carperataから選んでください。

花を室内で長持ちさせるために、レイラは、花を長持ちさせるための主なケアは水についてだと強調します。「主なコツは、花が腐りやすくなるので、絶対に濡らさないこと」と彼女は警告します。「水をやるときは常に土に注目し、水がプレートに溜まらないように、プレートなしで水を切らせます。プレートに水を残すと、植物がは、常に水を飲み続けています。

また、水やりのタイミングも重要で、午前中は8時から9時、午後は17時から18時の間に行うのがよいとされています。

「根が土から飛び出しているかどうか、鉢にひび割れや中綿があるかどうかが目安になります。 これはスペースが必要なことを示しています」とRayra Liraはコメントしています。