Svatko zna da biljka u saksiji unosi više ljepote, harmonije i boje u dom. No, osim dekorativnih učinaka, oni također potiču dobrobit, koriste se kao terapeutski uređaj. Tako je! Istraživanja pokazuju da je briga o biljkama zdrava, poboljšava raspoloženje i pomaže u izbjegavanju depresije.

Gledajte nježnije u biljke, napravite vrt kod kuće, dopustite da cvijeće odabere vas, udahnite mirise biljaka oko sebe, povežite se s prirodom, meditirajte. Ovo su neki stavovi koji će vam donijeti dobrobiti i pomoći u borbi protiv depresije.

Dizajnerica krajobraza Rayra Lira iz Jlira Green Lifea objašnjava ove pozitivne učinke. “Zdravstvene prednosti su brojne, poput poboljšane koncentracije, smanjenog stresa i mentalnog umora”, kaže Lira.

“Biljke mogu smanjiti razinu tjeskobe, a njihovi mirisi mogu poboljšati kvalitetu sna i produktivnost tijekom dana. Sprječavaju iritaciju očiju, respiratorne probleme, glavobolje i upijanje otrovnih plinova iz okoline, osim što pomažu u kontroli vlage”, dodaje krajobraz.

Za sobni uzgoj preporučuju se biljke: anturium, mirotvorni ljiljan, lavanda, bromelija guzmanija i begonija. Što se tiče njege na suncu, bolje je odlučiti se za mini tratinčicu, ixoriu, močvarnu trsku, jasmin mango, heliconia rostrata ili bougainvillea.

TkoS druge strane, tko želi imati biljke u sjeni, treba odabrati između vrtnog poljupca, miroljubivog ljiljana (da, svestran je!), ljubičice, svibanjskog cvijeta, leptir orhideje i peperomije carperate.

Kako bi cvijeće imalo dug život u zatvorenom prostoru, Rayra ističe da je glavna briga da bi cvijeće trajalo koliko vode. “Glavni savjet je nikada ne močiti cvijeće jer lakše truli”, upozorava ona. “Prilikom zalijevanja usredotočite se na tlo i pustite ga da se ocijedi bez posude kako biste spriječili nakupljanje vode u njemu. Jer ako ostavite vodu u posudi, biljka nastavlja stalno piti vodu”, dodaje.

Također je važno zalijevati u pravo vrijeme. Navedeni termini su ujutro, između 8 i 9 sati; i poslijepodne, između 17 i 18 sati.

“Uvijek promatrajte svoju biljčicu, čak je i fotografirajte kako biste dobili dojam o njezinom rastu. Dobar pokazatelj je promatranje korijenja koje iskače iz zemlje; drugi je tražiti pukotine ili podstavu na WC školjki. To ukazuje da joj je potreban prostor”, komentira Rayra Lira.